您正在找：骨質疏鬆

高齡長輩每 7 人就有 1 人有骨質疏鬆！醫教 4 方法強健骨骼

日期：2024 年 3 月 15 日 作者：陳 韋彤

只要年齡增加，骨質都會開始慢慢老化，而台灣 65 歲以上人口約每 7 位就有 1 位是骨質疏鬆患者，且以女性患者為多數。...

骨密度在 30 歲巔峰後開始走下坡！對抗骨質疏鬆 5 運動有助強化骨質、延緩流失

日期：2023 年 11 月 27 日 作者：Heho編輯部

人體骨骼所含的骨質，從出生開始會隨著年紀而增加，在 35 歲左右骨質就會逐漸流失，雖然大家熟知會需要補鈣、曬太陽的預防，...

骨質疏鬆可以預防嗎？四大關鍵缺一不可！

日期：2023 年 7 月 5 日 作者：雷 思瑜

害怕隨著年紀增長，骨質也越容易流失？近年來，許多維生素 D 的保健食品翻倍成長，不少人以為補充維生素 D 就可以存健康骨...

女性比男性更容易發生骨質疏鬆！跌倒恐造成嚴重骨折，四解方介入治療和預防

日期：2023 年 6 月 30 日 作者：陳 韋彤

台灣將於 2025 年進入超高齡社會，代表需要更加重視長者的健康問題，以往認為隨著年齡增長，罹患代謝性疾病，也就是三高慢...

變矮、駝背是骨鬆警訊！骨質疏鬆該怎麼預防？如何從飲食調理？營養師分享護骨本的關鍵

日期：2023 年 6 月 30 日 作者：劉思妤 營養師

骨質疏鬆被稱為「沉默的殺手」，疾病的發展來得悄然無聲，通常不會有明顯的症狀，多為接受健康檢查或是等到骨頭斷掉、裂掉的那一...

骨質疏鬆要做什麼檢測？骨密度多少就不正常？詳解常見檢查與治療問題！

日期：2023 年 6 月 30 日 作者：趙 乙錚

骨質疏鬆症沒有明顯的症狀，多數人在感受到身體不適前，不會進行骨質密度檢查，因此不少患者在骨折發生後才知道自己已經骨質疏鬆...

1/7 的長者有骨質疏鬆！原來骨鬆不會疼痛？補充鈣質就不會骨鬆？一次詳解疾病成因

日期：2023 年 5 月 29 日 作者：趙 乙錚

骨質疏鬆症是全球第二大的慢性疾病，據統計國內長者每 7 人就有 1 人有骨質疏鬆，可能出現身高變矮、駝背等如同老化的外觀...

【Heho News】骨質疏鬆有什麼徵兆？便祕又該如何解決？醫師一次解答！

日期：2023 年 3 月 24 日 作者：江宏倫

本週健康新聞帶您來看到， 骨質疏鬆有什麼徵兆？骨科醫師表示，若有下背疼痛、或彎腰駝背，甚至出現變矮的跡象，其實就可能要懷...

1 天喝 1 杯咖啡會造成骨質疏鬆？專家建議這樣做就不擔心

日期：2023 年 2 月 11 日 作者：黃慧玫

人體骨骼的骨量大約在 20 歲至 30 歲會達到最高峰，之後骨量會逐漸減少，40〜59 歲是人一生中骨骼疾病風險升高最快...

沉默的骨質疏鬆沒有症狀！專科醫師地圖、自我評量表幫你預防骨鬆

日期：2022 年 12 月 20 日 作者：趙 乙錚

骨質疏鬆症沒有明顯的症狀，若在骨折發生後才發現有骨質疏鬆，會大大增加治療的時間及成本，因此透過簡單的自我檢測評估骨鬆風險...