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日期:2021-01-31 作者:艾蜜莉
腳底是全身五臟六腑的縮影,按摩或刺激反射區,可以啟動相應的器官、部位,改善血液循環及不適。以下就來介紹頭部、腰......
日期:2020-11-24 作者:王 芊淩
椎間盤突出不像其他骨科退化疾病,許多的患者其實年紀都很輕。偏偏發作起來,腰痛、腿痛、下背痛全部出現,生活大受影......
日期:2020-11-16 作者:莊 筱彤
人人都有腰痛的經驗,但持續性的腰痠背痛,且多休息也沒有好,可能就是僵直性脊椎炎,過敏免疫風濕科醫師提醒:「僵直......
日期:2020-10-21 作者:江 宏倫
《Heho導讀》 不論是坐椅子上還是背著包包走路,不知不覺就開始駝起背來,身體也是彎曲的,起初可能還不覺得有什......
日期:2020-09-29 作者:Heho編輯部
《Heho》導讀: 腰痛是上班族常見的症狀,雖然沒有很嚴重,但是也會很影響患者生活,如果只是輕微的腰痛問題可以......
日期:2020-05-23 作者:林 以璿
正確、規律運動帶來健康的身材曲線人人喜愛,但是有些人覺得自己天生麗質,就算不運動也有著讓人羨慕的S型曲線。花蓮......
日期:2020-02-03 作者:Heho編輯部
扣八控控,關心你的坐骨神經,這句經典廣告台詞,你一定不陌生吧!腰痛、腳麻是坐骨神經引起的嗎?坐骨神經痛到底是怎......
日期:2019-08-21 作者:艾蜜莉
是否常覺得腰痠背痛、肩頸緊呢?這有可能是姿勢不對,讓肌肉過度緊繃、長時間勞損所造成的,尤其最常發生在久坐族身上......
日期:2019-07-18 作者:盧 映慈
「腰痛嗎?睡個硬板床吧!」這是很多人認為的護腰辦法,因為睡了太軟的床,隔天起床的確會腰痠背痛,但其實太硬的床,......
日期:2018-12-22 作者:嘎丁
冬天是自然界萬物閉藏的季節,人體陽氣也會潛藏於內,如此一來人體新陳代謝相對就較低,要依賴「腎」的作用,以保証身......