「強迫性購物」是精神病啊!5個問題測出你是不是購物狂

2019-07-22T12:12:45+08:002018-06-30|頭條, 最新文章, 健康新知, 心理健康|
  • pexels

月底了,莫名其妙把錢花光的月光族們,正尷尬地等著下一次發薪的日子。對一些人來說,購物已經不是能夠輕易控制的舉動了,他們把購物當成了一種應對機制,用來緩解焦慮。這時候,就需要由心理醫師介入,才能阻止瘋狂買買買的行為了。

這些強迫性購物者的內心,有一股無法抑制的強大衝動,逼著他們反覆購買,大把花錢。就算沒錢可花,或者買到的東西全無用處,他們也無法停止購物行為。

最近有研究顯示,強迫購物行為已經感染了發達國家近5%的成人群體,低收入的年輕女性受害尤深。而且這種疾病的發病率正在上升,另一項最新的估測顯示,14%的人都有輕度強迫購物症。

上癮者買買買 不是為了物品本身

大多數人都有過衝動性購物的經驗:小至在超市結帳區拿一條巧克力,大到發薪的日子狠狠地買一大筆。但是和這些相比,強迫性購物行為還是很不一樣的。

大多數人購物都是因為物品的價值和效用,而購物強迫症患者購物是為了緩解壓力、得到社會認可,並提升自我形象。

這種購物舉動是一種行為成癮,它的特徵是自我控制減弱、對外界的誘惑難以招架。對於患病者和他們的家人,這會造成嚴重的心理、社會和經濟危害

為何年輕女性是主要的患病群體

研究者推測,這很可能是因為在這個年紀,即使行為過分,也常常能得到同輩的接受,從而使症狀在較長的時間內不被識別加上現在借貸機構越開越多,也可能使情況更趨嚴重。

最近有研究發現,英國的工作人口中至少有七成處於「長期破產」狀態,許多人都因為日常消費而陷入了信用卡債務。

正視這種心理疾病 積極接受治療

強迫性購物行為的危害可能和酗酒、賭博等其他成癮疾病一樣嚴重,患者負債累累,人際關係也漸漸疏離。不過,和那些疾病不同,目前還沒有全國性的慈善機構專門治療購物強迫症。

因此,有必要讓醫師和其他醫療從業者認識這種成癮症並開始用認知行為療法等手段幫助患者。因為只有接受了診斷和治療,越來越多的患病人群才有望恢復平衡的生活。

小測試:你是否認同以下幾條陳述?

1. 對我來說,購物是一種放鬆的方式,一種休閒行為,一種應對日常壓力的辦法。

2.我有時會覺得是心底湧起的一種渴望促使我去購物。

3.一走進商場,我就忍不住一定要買點什麼。

4.我常常買下那些超出我負擔能力的昂貴商品。

5.只要我手頭有餘錢,就會忍不住把它花掉。

如果你的答案都是「強烈認同」,也許你該找心理醫生聊聊了。

參考資料:What you need to know about compulsive shopping — the modern addiction no one’s talking about

延伸閱讀:

遵守醫生建議的這3招 消費成癮者成功擺脫購物慾!

買東西好紓壓!避免成為真的「購物狂」請做到這4點

心理學研究:較暗的燈光 讓你更願意花錢!

文/林以璿 圖/許嘉真

推薦閱讀