喜歡揉眼睛、低頭滑手機⋯⋯小心造成睫毛倒插！

3歲的小傑最近老是覺得眼睛很癢，會一直不自主的眨眼，爸媽本來以為是過敏，但是情況越來越嚴重，就懷疑他是妥瑞氏症、急忙帶去檢查，結果發現是眼皮太長導致的睫毛倒插。

睫毛倒插會怎麼樣？

睫毛倒插是指原本應該向外長的睫毛，反插到眼睛內，造成角膜受傷，初期會覺得眼睛裡好像有東西，會習慣揉眼、眨眼，眼淚的分泌也會比較多；但到了後期，長期摩擦之下角膜出現不平，就會開始畏光、視力不清，等到角膜開始潰爛，甚至會有失明的可能。

一般來說，除了外力造成的倒插之外，睫毛倒插分為先天、後天2種，但兩者都是眼皮造成的問題，大部分先天倒插屬於下眼皮太長，造成內翻、捲進眼睛裡；而後天則可能是因為上、下眼皮因為老化下垂而造成內翻，甚至是愛揉眼造成眼皮鬆弛，演變成睫毛倒插。

睫毛倒插怎麼辦？

先天性的睫毛倒插會在幼兒時期就發生，多半是因為臉部骨骼還沒發育完全，顯得眼皮較長，靠近皮膚的一側自然形成皺摺，讓眼皮內翻，多數人在長大之後都可以自行緩解。但如果睫毛倒插情形嚴重，還是要儘快做手術割除，免得誘發角膜破皮。

後天的睫毛倒插，除了老化造成的眼皮鬆弛之外，也可能是眼皮發炎、腫脹導致的內捲，但基本上還是眼皮的問題。另外，還有一種特別的情況是毛囊不正常增生，也就是睫毛「亂長」，雖然大部分是正常，但仍有幾根會倒插。

少量的睫毛倒插可以使用拔除的手段，但除了拔除的疼痛之外，睫毛還會繼續長，平均每個月都要再拔一次，但可以配合電燒或雷射的方式，破壞不正常的毛囊，不再讓增生睫毛長出；另外，也可以利用冷凍的方式破壞毛囊，但這可能會讓眼皮色素脫落、造成眼皮顏色不平均。

如果是眼皮的問題，則需要用開刀割除的方式，不過手術很難抓準眼皮到底要留多少，一個不小心，可能會不容易閉合；下眼皮則可能有外翻的問題，其實也不是完全符合需求。

揉眼、低頭滑手機也可能造成睫毛倒插

另外，有些人有揉眼睛的習慣，可能造成眼皮鬆弛、睫毛歪斜，導致睫毛倒插，如果已經有睫毛倒插的毛病，更會讓睫毛越插越深，原本沒有角膜破皮的反而會破，同時也容易把病菌揉進眼睛裡，造成角膜潰爛。

而且低頭族也可能因為長期滑手機，除了讓眼壓變高、眼珠突出，導致眼皮跟眼珠的相對位置改變，讓睫毛倒插。要注意上下眼皮的睫毛大約有2~3束，如果發現自己、小孩的睫毛沒有往外翹，而是有點內翻，就要知道趕緊去治療。

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文／盧映慈 圖／許嘉真