研究證實:這一招能讓高死亡率黑色素瘤降低40%風險!

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黑色素瘤是皮膚癌中死亡率非常高的惡性腫瘤,根據衛生福利部發布的癌症登記年報,2015 年全台灣死於皮膚癌的共有252人,其中皮膚惡性黑色素瘤的人共152人,佔了60%。

太陽這麼大,你會防曬嗎?根據EZchoice市調app調查,台灣15-49歲的群體中,女性平常會擦防曬乳的只有16%,而男性只有8%。為什麼不擦?33%的受訪者表示:因為忘記了!

如果你平常不防曬的,建議還是趕緊養成這個習慣吧,因為近日,一項新的研究表明,防曬乳可以降低40%的黑色素瘤風險。這是第一項針對40歲以下年輕人使用防曬乳與黑色素瘤風險之間關係的研究,國際著名期刊《JAMA Dermatology》以大篇幅報導了這個成果!

防曬乳防不防癌?

過去,英國癌症研究所的專家曾以小鼠為實驗對象,在小鼠2個月大時,將大量防曬乳塗抹在小白鼠的身上,並對其進行紫外線照射。結果發現,小白鼠體內的脫氧核糖核酸結構改變,導致BRAF基因發生突變,致使癌症出現。由此可見,在強烈的太陽光照射下,防曬乳並不能給予肌膚100%的保護。

防曬乳降低40%的黑色素瘤風險

不過,雖然沒有100%的效果,也不代表防曬乳沒有用!

近日,雪梨大學的研究人員進行了一項病例對照家庭研究,他們分析了603名皮膚癌患者和1088名對照者的研究數據,觀察他們防曬乳的使用情況,結果顯示:防曬乳的使用與黑色素瘤的患病風險降低顯著相關,兒童時期經常使用防曬乳的人,患黑色素瘤的風險降低了35%至40%。

這項研究證實,防曬乳是一種有效的防曬形式,可降低年輕人患黑色素瘤的風險。研究人員建議,當紫外線指數為3或以上時,應定期使用防曬乳,以降低患黑色素瘤的風險。而一些特殊人群,如皮膚敏感或多痣的人,可能會因使用防曬乳而受益更大。

防曬你做對了嗎?

EZchoice市調中,除了因為「忘了」而沒有擦防曬,還有不少人是因為擦防曬使得皮膚長痘痘,甚至不少男生是因為曬黑了也沒關係,或是覺得陰天、室內不需要防曬,而沒有預防措施。

針對擦防曬容易長痘痘的人,其實油性或混合性皮膚應該使用具有柔光效果的清爽乳液、溶液或不含酒精的凝膠劑型,很多防曬噴霧也非常適合油性皮膚使用。另外,現在也有很多男性專用的防曬乳,特點是清爽、不會產生泛白的效果,男生真的不用擔心防曬是一件有損男子氣概的事情!

防曬乳應在出門前半小時塗抹完畢,除了臉、頸之外,一般人最易忽略頸背、耳朵、下唇、手背、前胸、小腿及禿頭頭皮等處,也別忘了。另外,如果能夠搭配物理防曬,例如薄外套、陽傘等等,防曬的效果會更好喔!

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文/林以璿 圖/許嘉真