甲狀腺機能低下的6大常見症狀

甲狀腺除了亢進,也會有低下的情形發生。甲狀腺機能低下可發生於各年齡層,但常發生於超過六十歲的女性身上。剛開始患者容易疲憊、體重增加,以為這是年紀變大的自然現象,而沒發覺是脖子上的一個小器官在作怪。所以若有以下這些症狀,請盡早就醫唷!

甲狀腺機能低下的6大常見症狀:

若罹患甲狀腺機能低下,典型的症狀就是生理與心理運作能力衰退

生理層面

容易疲勞、嗜睡、體重增加、心跳變慢、體溫下降、眼眶浮腫、食慾降低、畏寒、皮膚乾燥、掉髮、四肢無力、記憶力衰退、講話速度變慢、聲音嘶啞、反應力變慢、便祕、月經紊亂、生育能力受損、不易出汗、視力與聽力下降等。

心理層面

容易情緒不穩定,嚴重時甚至有憂鬱症

除了上述症狀,嚴重的甲狀腺機能低下還可能導致心包膜積水、肋膜積水等併發症,造成呼吸困難與心臟機能受損等後果,危害生命安全。

有這些危險因子者需注意

由於症狀遍佈全身,病人很難發覺自己這些不舒服是因為甲狀腺功能低下引起的,因此常被歸咎到「我變老了,狀況不好是應該的」,而沒適時地找出原因。

若有以下危險因子,又有上述症狀,請適時找醫師診治:

● 超過六十歲的女性
● 罹患自體免疫性疾病
● 甲狀腺疾病的家族史
● 曾接受甲狀腺治療
● 曾接受頭頸部或胸腔的放射線治療
● 曾接受甲狀腺切除手術
● 最近懷孕或剛生完小孩

甲狀腺機能低下的飲食與生活保健

飲食禁忌

世界衛生組織建議,每日成人碘攝取量為150微克、孕婦200微克,孩童則為50至120微克。所幸,自1967年起,政府規定市售食鹽必須加碘,因此只要選用加碘鹽,一般人其實不太需要擔心碘攝取問題。

但對甲狀腺機能低下的患者來說,應遵守醫護人員指示的每日碘攝取量,並避免某些含碘量高的食物如海帶、紫菜、干貝、海水魚、蝦蟹、海參等海產。

此外,患者也應避免攝取過量的十字花科蔬菜如芥蘭、萵苣、花椰菜、高麗菜、白菜、蘿蔔等,這些蔬菜可能影響碘利用,影響甲狀腺素的生成。

日常生活注意事項

甲狀腺機能低下患者有四肢無力的症狀,一旦肌肉強度不足,就可能提高韌帶受損風險,因此患者須避免從事重勞力工作,以及有肢體碰撞的運動。

健忘、注意力難以集中亦是典型症狀,患者應避免涉足在需要專注力的場合,例如操作重型機具或駕駛車輛。部分患者可能想喝咖啡提神,雖然咖啡因不太會影響病情,但為了自身健康,尋求醫生協助仍是比較好的選擇。

若因體重上升而想減肥,應與醫生與營養師討論,選擇適當的減肥方式與飲食原則。

對於甲狀腺機能低下患者來說,服用補充甲狀腺素的藥物是治療手段之一,然而,含鈣食物(牛奶、小魚乾等)、含鐵食物(紅莧菜、紅肉)黃豆、高纖食物等皆可能影響藥效。

即便如此,上述食物仍是維持人體健康的重要關鍵,為了在健康與治療間取得平衡,兩者的食用時間宜間隔四小時以上。

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