熱瑜珈3個月「肝斑」加重 醫美院長盧靜怡:「熱」會刺激斑的生成

45歲的謝媽媽,最近發現自己的「肝斑」越來越嚴重,猜測是不是生活不健康引起的,於是報名了現在很夯的熱瑜珈課程,沒想到3個月後,雖然身體健康,但臉上的斑卻越來越重。

肝斑的英文是Melasma,其實就是黑斑的意思,許多中年婦女兩頰上,都有黃褐如豬肝色的黑斑,因為色澤的關係,這種斑常被稱之為「肝斑」或「黃褐斑」,但其實與肝臟功能沒有相關。

i Skin 尚行美健康聯合診所院長盧靜怡介紹,肝斑的成因主要與女性荷爾蒙、日光、藥物、生活作息相關聯,25歲以上的女性,其實高達8成都有程度不一的肝斑問題。以上文的謝媽媽為例,因為生完孩子受女性荷爾蒙影響,再加上熱瑜珈不斷刺激血管,才會導致肝斑惡化。

肝斑形成的因素

1.體質:肝斑有三成的病患有家族史

2.日曬/紫外線:不管是UVA或UVB都可能會讓肝斑變得更深

3.荷爾蒙或內分泌:由於女性荷爾蒙的影響,懷孕或服用女性荷爾蒙及一些抗癲癇藥物的時候,肝斑常常會出現或加深。

4.不良保養品或化妝品的影響

肝斑的預防

其實,預防長斑的兩個關鍵,還是老生常談,無非就是「防曬」加上「保濕」。大部分人可以做到保濕的部分,但是對於「防曬」,卻常常保持著僥倖、偷懶的心態。

「防曬絕對不是一天一次就夠了,」正值豔陽高照的8月天,無論男女,都要確實按照程序進行皮膚防曬。「除了防曬,因為現在地球暖化,有時候『熱』也是誘發長斑的一個因素,」建議膚質容易泛紅的人,也可以採評估後,用降溫措施鎮定皮膚,別讓皮膚血管越來越明顯。

肝斑的治療

肝斑的治療,首先會使用退斑膏,其中,「三合一」退斑膏,是除了對苯二酚以外,再加上維生素A酸以及類固醇的使用,效果會更好更快。但是,膚質敏感以及角質過薄的人,不一定能適應A酸去角質的作用。盧靜怡指出,已經有血管擴張問題的患者,也不宜再長期使用局部類固醇。

如果長斑的問題比較嚴重,也可以考慮進行手術除斑,不過盧靜怡強調,手術除斑一定要在皮膚健康的狀態進行。另外,無論是傳統的雷射手術,還是目前最新的4D皮秒療程,醫生的經驗都是很關鍵的因素,否則有可能出現「反黑」或「反白」,要找經驗充足的診所,才不會美白不成反而讓皮膚受損。

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文/林以璿 圖/許嘉真

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