乳房自我檢查,揪出乳癌潛在危機

2020-02-14T17:16:39+08:002018-08-24|健康知識, 癌症, 圖解健康|

乳癌,是全世界女性最常見癌症,而且越來越年輕化。衛福部2018年公布最新國人十大死因,癌症蟬聯卅六年之首,其中女性乳癌位居癌症前四位,是不容忽視的疾病之一。

乳癌發病時,並不像無聲無息的肝臟疾病,乳癌的早期徵兆在乳房是有跡可循的。通過乳房自我檢查,早期發現乳癌症狀,能夠幫助女性更好地避免危險。

乳房自我檢查,提早發現異狀

早期發現異狀,不僅能提高存活率,治療效果也較佳。所以平時應定期自我檢查,就能及早察覺乳癌徵兆。在進行自我檢查前,必須將五指併攏以指腹按壓,範圍以胸骨為中線,按壓鎖骨下緣、腋下及肋骨下緣邊界。

1. 看一看
雙手放鬆自然垂下,觀察兩側乳房是否對稱、有無異常的腫塊、皮膚凹陷、紅疹。

乳房異常狀態

.出現較硬的腫塊、胸部形狀不規則
.腫塊不會移動,且邊緣不清楚
.皮膚出現凹陷、橘子皮變化,嚴重可能出現紅腫潰爛
.乳頭凹陷且有異常分泌物
.靜脈血管擴張及突起
.腋下淋巴結腫大

2. 摸一摸
抬起上臂,以乳頭為中心點,用指腹順時鐘方向觸壓乳房,由內而外摸索三至四圈;另一邊方式亦同。

3. 躺著摸
採平躺的姿勢,將枕頭墊在肩下,一手枕在頭下,另一隻手檢查乳房,除了乳房,也須檢查腋下淋巴是否腫大 ;另一邊方式亦同。

4. 擠一擠
最後以拇指及食指擠壓雙側乳頭,檢查有無異常分泌物。

檢查過程中摸到乳房腫塊就是乳癌?

在自我檢查過程中,如果摸到腫塊不免讓人害怕是不是得了癌症。但別太擔心,因為有百分之九十的腫塊是屬於良性的。雖然是良性腫瘤,但仍需進一步就醫診斷與定期追蹤。如果腫塊越來越大或數量增多,也有可能惡化為癌症。

乳房自我檢查多久做一次?

乳房的自我檢查,最好每一個月都做一次,並且應在同一個時間做。

  • 未停經的女性:建議在每次月經結束以後大概3、4天左右做檢查。此時身體裡的荷爾蒙是較低的,檢查結果比較準確。如果在月經前做,由於體內荷爾蒙高,乳房有可能會有腫脹或敏感,影響檢查結果。
  • 進入更年期的女性及懷孕中婦女:每月固定一日做乳房自我檢查。

乳房自我檢查的目的在發現「變化」而不是「自我診斷」。千萬不要因為平常乳房自我檢查都正常,就覺得不需要接受專業檢查及定期篩檢喔!

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