3成兒童會打呼 小心兒童睡眠呼吸中止症影響智商跟長相!

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晚上10點,你家的小惡魔終於放電完睡著了,你看著熟睡的孩子打呼流口水,跟平常無時無刻不搗蛋的樣子判若兩人,忽然覺得他們又成為了可愛的小天使……

等等!你剛剛說家裡小孩會像大人一樣打呼嗎?這可不是睡得香呀!有些孩子會經常性的流鼻涕、鼻塞,睡覺時還跟大人似的打呼不斷。很多父母並不會太在意,但其實,兒童打呼可能是患病的徵兆,這種「兒童睡眠呼吸中止症」,嚴重起來甚至會影響聽力、長相、智力發育,如果延誤了治療,恐怕小孩真的要莫名奇妙輸在起跑線上面了!

兒童睡眠呼吸中止症是怎麼回事?

兒童打呼,即兒童睡眠呼吸中止症,一般是1-10歲兒童常見的睡眠疾病,大多表現為晚上睡覺打呼、盜汗、容易驚醒、尿床、長期鼻塞、張口呼吸、上呼吸道阻塞,並伴有低血氧症,而且每次感冒時,打呼、呼吸短暫停止的現象更為明顯。

根據統計,學齡前兒童約有10~30%有打呼現象,而其中約2~3%有睡眠呼吸中止症的問題。與成人的睡眠呼吸中止症不同,兒童睡眠呼吸中止症的男女出現機率差不多,而成人常有經常驚醒的情況,兒童較少見。

1.扁桃體、腺樣體肥大

兒童睡眠呼吸中止症最常見的原因是扁桃體肥大、腺樣體肥大。腺樣體位於鼻咽頂後壁,也屬於咽淋巴組織,和扁桃體一樣,腺樣體在孩子出生後隨著年齡增長逐漸增大,一般1- 6歲是增大的高峰期,在青春期以後逐漸萎縮。病理性的腺樣體肥大,可能會堵塞後鼻孔,引起鼻塞、呼吸不暢,尤其是在夜間睡眠時症狀加重,從而引起打呼嚕、張口呼吸,嚴重的會出現呼吸暫停。

2.鼻道狹窄

兒童的鼻道狹窄,稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。

3.呼吸道炎症

炎症反應會使鼻黏膜充血水腫,及扁桃體增殖體異常肥大,鼻咽部通氣受阻,出現打呼情形。

4.肥胖

體胖的孩子咽部的軟肉構造較肥厚,睡覺時口咽部呼吸道易阻塞。

5.睡眠姿勢不佳

如果小孩習慣仰睡,舌頭根部因重力關係向後倒,呼吸通道受到部分阻塞。

兒童睡眠呼吸中止症會有造成什麼傷害嗎?

1.導致生長緩慢

打呼會打亂睡眠和呼吸的節律,使釋放的生長激素減少,影響兒童骨骼發育。

2.影響智力發育

長期的低通氣狀態導致的慢性缺氧,會讓大腦供血不足,生長激素受到影響,從而使兒童身體發育不良,不但身高比同齡人矮,記憶力也會下降,智力受到影響。

3.影響長相

長期張口呼吸,可能會導致「腺樣體面容」,造成上唇厚且上翹、上門牙突出、鼻子變扁、眉間變寬,而且顏面扁平,這樣的樣子恐怕不甚美觀。

4.漿液性中耳炎的發生

漿液性中耳炎指的是中耳腔有液體聚積、耳膜完整的中耳炎,常併發於急性中耳炎或上呼吸道感染之後,出現耳悶塞感、耳鳴、聽力減退等症狀。患童較會出現注意力不集中、學習力降低、看電視時太靠近,電視或音量開得較以前大聲。

兒童呼吸中止症怎麼辦?

如果孩子睡覺鼻鼾特別嚴重,喜歡趴著睡、用嘴呼吸,還伴有尿床增加,最好去耳鼻喉科做個檢查,評估一下腺樣體的情況,看看是不是腺樣體肥大造成的。

正常腺樣體會在長大後自行萎縮,相應的症狀會減輕或消失。但是對於有睡眠呼吸終止症的孩子,可以透過手術,切除阻塞呼吸道的軟組織。

除了手術,家長還可以做到這幾點,減少症狀出現的機會。

1.控制孩子的體重,減少肥胖症的發生。

2.睡覺時盡量讓孩子側睡。

3.睡前避免吃鎮定性藥物。

4.選擇一款適合孩子的專業用枕。

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文/林以璿 圖/許嘉真