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24節氣大暑來臨，台灣連日高溫讓熱中暑人數節節上溫！根據衛福部統計，今年包含熱衰竭、熱痙攣、熱疲勞、熱水腫及氣候過熱導致意外事故在內，7 月 21 日熱傷害就診統計人次數單日就有38人次，7月總計就達到 444 人次。
中央氣象局表示，今明二日在雙北市、宜花東、桃園等地將連續出現38度極端高溫，列為紅色燈號；其餘縣市則有36度高溫機率，列為橘色燈號，全台燒成紅番薯。且受溼度、風速、直接日照和基礎代謝率影響，體感溫度更可能達42度。
國內已有首例熱中暑確診死亡
中央疫情指揮中心昨日也提醒，已經收到一例死亡個案通報，是國內首例新冠肺炎及熱中暑併發多重器官衰竭個案。醫療應變組副組長表示，該案本身為慢性精神，在家進行照顧，卻於 7 月 18 日被發現在家中昏迷，體溫高達 44 度。
當下有緊急叫救護人員，但加上家中沒有空調、悶熱環境，醫護到場懷疑有中暑情況，緊急做降溫處置，送到醫院也有確診跟肺炎狀況，直到 7 月 19 日併發多重衰竭跟中暑死亡，提醒民眾疫情尚未遠離，加上連日高溫務必注意熱傷害。
熱傷害包含中暑、熱暈厥、熱痙攣、缺水性中熱衰竭、鹽份缺乏所致之中熱衰竭、中熱衰竭、暫時性熱疲勞、熱水腫、或受熱及光、氣候過熱所致之意外事，其中又以五大族群需要特別留意。
五大熱傷害高危險族群
國民健康署指出，任何人無論在室內或室外都有可能發生熱中暑的情形，特別是體溫調節能力差、持續在高溫環境下或受疾病因素影響者，更是熱傷害的高危險族群。
- 行動不便者及老弱婦孺： 65 歲以上長者、嬰幼兒、孕產婦等人因體溫調節能力不佳，或因行動不便，更容易受到熱傷害威脅。
- 工作者及運動員：戶外空間或密閉空間工作者、運動員等，容易因長時間陽光曝曬或忽略水分補充而導致熱傷害。
- 病人：慢性疾病、代謝疾病及精神疾病患者，因受疾病影響與表達不易等，也是熱傷害危險族群。
- 服藥者：服用利尿劑、抗精神病藥劑會影響身體散熱功能。
- 肥胖者：BMI值大於等於 24 者，脂肪容易生熱量，阻擋身體散熱。
提醒民眾避免戶外活動，若必要外出時請注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。進入室內，採取人體或環境降溫的方法，如搧風或利用冰袋降溫等。關懷並妥善安置弱勢族群、戶外工作或運動者，遠離高溫環境。
預防熱傷害及中暑對策
國民健康署提醒，熱傷害、熱中暑、熱暈厥、熱痙攣等死亡率更可達 30% 以上，在炎炎夏日務必要特別注意防曬跟降溫對策，其中有9大要點要留意落實。
- 穿著輕便、淺色、寬鬆透氣的衣料。
- 室內加裝遮光窗簾。
- 開設空調及通風設備。
- 避免上午 10 點至下午 2 點曝曬於陽光底下。
- 絕不能將幼童單獨留在密閉車內。
- 隨時補充水分，尤其戶外工作者應每小時補充 480 c.c至 960 c.c.的水分。
- 多吃蔬果，但不可補充大量酒精或大量糖分的飲料，也要避免喝太過冰冷的水。
- 選擇氣溫較低的日期安排戶外活動。
- 外出選擇撐陽傘、戴寬帽、太陽眼鏡及塗抹防曬乳。
文／謝承恩、圖／巫俊郡
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