COVID-19/搭車戴口罩、聚會先快篩還不夠!春節防疫不容輕忽5件事

2023年農曆新年來得早,本周即將迎來為期十日的年假,越來越多人準備要返鄉過年或出國旅遊,然而在COVID-19疫情尚未平息的狀態下,專家仍要提醒,過年期間仍要做好七件事,才能將感染降到最低。

中央疫情指揮中心指出,目前以台灣所驗得的主流變異株仍為Omicron BA.5,常見症狀包含咳嗽、喉嚨痛、聲音沙啞、疲倦、發燒,少數還會出現失去嗅味覺,甚至會出現「重複感染」,因此在連假聚餐、團圓仍要注意健康狀況。

1.放假提前備妥快篩劑、退燒藥

中央疫情指揮中心指揮官王必勝表示,過年期間怕遇到藥局休息,提醒民眾放連假前,提前準備快篩試劑、退燒常備藥物,例如COVID-19、流感或感冒等症狀緩解藥物等。

藥師公會列舉,例如退燒、止痛、止鼻水、止咳化痰藥為主,或含有乙醯胺酚(Acetaminophen)成分的解熱鎮痛劑,另外改善流鼻涕、打噴嚏與皮膚過敏等症狀的抗組織胺藥物。

2.搭乘火車飛機準備好N95口罩

出門用餐、旅遊維持攜帶酒精口罩的習慣,另外也建議出國搭飛機,可再準備一、兩個N95口罩備用,當有旅客出現嚴重打噴嚏或咳嗽等症狀,可以在長時間、密閉空間時可以提高防護的效果。

前感染科醫師林氏璧過去也在旅日時表示,他在飛機上盡量不飲食和上廁所,避免增加染疫的風險。同時在上機或下機時,可以先等其他人都先下完,不急著去排隊人擠人,保持社交距離。

根據《紐約時報》中,美國肺部和重症加護專家Michelle Prickett 便指出,在返鄉聚會的前一周,盡量減少在大型擁擠的公共場所滯留與接觸,例如避開在人潮擁擠的時候到超市進行採買,用以降低風險。

如果一旦有確診症狀出現,可以先進行1至2次的快篩檢測與觀察,「有鑑於部分確診者無法備快篩驗出,因此即使篩出陰性也依然要做好防疫措施。」例如症狀發生後的1至2天先行隔離,等症狀緩解再返鄉較為安全。

4.室內備好通風設備或選戶外聚會

在疫情期間,許多人傾向在戶外活動勝過於在室內聚餐的習慣,然而在春節仍少不了需要在餐桌上用餐、聊天,尤其是家中有行動不便的長者,或者小孩及嬰幼兒,感染風險高,建議讓熟識的親人拜訪,減少陌生人或不特定對象接觸。

另外室內空間務必要增加空氣流通性,可以選擇打開窗戶通風,降低病毒傳播風險,或者有部分者會選購含有HEPA濾心用以過濾空氣的中有害物質及病毒。返家後務必一定要維持勤洗手的習慣。

5. 提前領好慢性處方箋控制病情

對於三高、慢性病族群,最重要的莫過於控制好病情,記得要慢箋藥品用罄或回診時間介於春節期間,目前國內已開放提早於1月10日即可領藥,記得要提前準備好藥品、按時遵照醫囑吃藥,減少疫情下的風險發生。

另外萬一在出門旅遊時,臨時需要用藥,記得可以先使用健保快易通APP或透過健康存摺,隨時可以查明用藥明細,如果對於不熟悉3C操作者,也可以保留藥袋、藥盒及仿單,提供給醫師人員參考,安心過好春節。

文/謝承恩 圖/黃懷賢

1.紐約時報-How to Make Holiday Plans as Covid Cases Climb