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工作了一整天，沈重的壓力跟硬邦邦的皮鞋是不是讓你的腳底都有些僵硬了呢？很多人會選擇來一場腳底按摩，按摩的同時或是稍作休息，或是跟朋友們聊聊天，都是一種放鬆的好方式。
腳底按摩已屬於台灣觀光休閒產業中的特色文化，能帶動觀光業的發展，國內大街小巷，到處都有足部保健養生館蹤跡，不少城市都出現了「腳底按摩一條街」。
名人都愛的腳底按摩
2009年，經濟日報報導，台灣全台腳底按摩店以倍數成長，全台將近1500家，臺北地區就佔了500家，從業人員約有3萬人，市場規模近10億元；2013年，國內的按摩產業年產值，更是突破40億元。
許多名人也是腳底按摩的忠實粉絲，包括渡邊直美、林書豪、蔡依林等，都曾在到台灣的高級腳底按摩會館享受按摩；上週剛在芝加哥馬拉松，以2小時5分50秒刷新日本全國紀錄的世界馬拉松名將大迫傑，更是大讚腳底按摩「相當舒服！」
除了放鬆，還有促進健康功效
不過，不少人還是有個疑問，腳底按摩除了放鬆，作為中醫傳統療法的它，到底有沒有醫療效果呢？
北榮教學研究部醫學研究科主任郭正典，與前北市聯醫仁愛院區中醫科主任呂萬安，曾共同針對腳底按摩進行研究，證實腳底按摩可以使體內副交感神經活性上升，心跳會因而變慢、瞳孔也會放大，尤其血壓會降低一成，對心血管有益，無論是正常人還是冠狀動脈疾病的病患，腳底按摩都有功效，且按半小時，效果可以持續一個小時。
客群年輕化，腳底按摩走向高級服務
許多人對於腳底按摩的印象，還停留在從前主要有視障朋友負責的泡腳會館，或是認為它是一項中醫的療法。但其實近年來，腳底按摩越來越年輕化，不少年輕女性喜歡找朋友們作伴按摩，既放鬆身心，也滿足了社交需求。因應客群需求，腳底按摩的店家也走向了精緻、現代的服務，打造成健康會館，結合SPA等設施，吸引了不少外國遊客前來體驗。
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文／林以璿 圖／許嘉真