充足午睡可提高 40% 的工作效率!完美的午休就靠「它」

2019-03-18T17:25:40+08:002018-11-14|健康生活, 最新文章, 影音健康|

午後時刻應該要補眠,才能應付下午的各項工作,但是周圍環境吵雜、時間壓力,總是讓人無法好好休息。這款智慧眼罩 NAPTIME,可能會是午睡的救星!除了阻隔光線等基本功能外,還能播放合適音樂、粉紅噪音,號稱即使只有 10~20 分鐘,也能擁有深度睡眠,醒來保證精神百倍。

NAPTIME 智慧眼罩搭載多款感測器、有線耳機和可充電鋰電池,內側則使用舒適的記憶海綿,可以緊密貼合臉部。另外,使用時須搭配手機 APP,藉以進行眼罩進光量的調整、鬧鐘、音量等設定。

在午睡時戴上 NAPTIME,便會運用腦波計測技術,即時測量使用者的腦波狀態、睡眠品質,偵測到使用者已經準備好午睡時,就會自動播放最合適音樂,放鬆使用者的身心靈。

而它最聰明的是,當使用者入睡後,為了避免打擾,會自動切換成有益睡眠的粉紅噪音模式(雨聲、海浪和風聲)。

再者,藉由搭載的機器學習技術,隨著使用次數的累積,學習找到讓使用者最放鬆的音樂,從 1200 首以上的歌曲庫中,挑出最合適的樂曲播放。

而午睡被叫醒時,會有一段昏昏沉沉的時間。為了避免這樣的狀況發生,NAPTIME 會運用智慧鬧鐘功能,選擇最合適的時機,用音樂慢慢喚醒使用者,減輕「起床氣」的情況。

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黃玫霖/文、影