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日前「美國癌症學會」官方期刊發表了《2018年全球癌症統計數據》（Global Cancer Statistics 2018）報告，這篇文章評估了185個國家中的36種癌症發病率和死亡率，估計今年全球有1810萬新生癌症病例和960萬癌症死亡病例。而攝護腺癌是全球105個國家中男性最常被診斷的癌症，其次為肺癌（37個國家），第3名是肝癌（13個國家）。至於乳腺癌是絕大多數（154個）國家女性的最常見癌症，其次是子宮頸癌（28個國家）。
哪種癌是人類最常發生與死亡率最高的癌症？
不過，如果性別因素排除，肺癌是今年全球人類最常被診斷出的癌症，占了11.6％，也是癌症死亡的主要原因，占癌症總死亡人數的18.4％，而發病率排名第二的乳腺癌，占了11.6％；攝護腺癌排名第三，占7.1％；排名第四的是大腸癌占6.1％。至於死亡率排名第二的是大腸癌占了9.2％；胃癌排名第三，占8.2％；肝癌排名第四，占8.2％。
人類罹癌比率達到21.4%，男性高於女性
該報告中也歸納了這36種癌症的發生與死亡風險，在75歲之前，全球各國人類發生癌症的累積風險為21.4%，死於癌症的風險為17.7%。5位男性中有1人會發生癌症，而女性則是6人中有1人會罹癌；8位男性中有1人會死於癌症，而10位女性中有1人會死於癌症。
再從性別來看今年全球整體癌症發病率與死亡率，男性都要高於女性，其中發病率男女之比是218.6/10萬 VS 182.6/10萬，而癌症死亡率男女之比則是122.7/10 VS 83.1/10萬。
亞洲是全球癌症發生最多的地域
從地域為指標來進行觀察，今年新增的1810萬癌症患者中，亞洲占將近50%；而死亡的960萬癌症患者中，亞洲則占了近70%。1810萬新增癌症病例中，有950萬為男性，亞洲男性占發病總數的50%，死亡率達60%；另外860萬新增女性癌症患者種，發病率亞洲女性占47.5%，死亡率略微超過一半。
十大致癌因素中只有一個是避免不了的
而在得知這些讓人擔憂的癌症數據後，大家也應該要知道可能引發癌症的因素，專家歸納出包括外在環境與人體自身兩大種類的「十大致癌因素」，分別是：
1、環境汙染。
2、吸菸酗酒。
3、幅射暴露。
4、病毒感染。
5、缺乏運動。
6、飲食不當。
7、生活方式。
8、心理因素。
9、藥物濫用。
10、遺傳因素。
如何有效預防癌症？
而這10種致癌因素幾乎是所有腫瘤科醫師的共識，其中只有第10種，也就是致癌機率最低的遺傳因素是人類無法避免的之外，其餘9個都是可以透過人為的努力和注意而避開的。
而要預防癌症發生的方法，也還是老生常談的那幾點，包括均衡的營養與健康的飲食；正常的日常作息與良好的生活習慣；還有固定與足夠的運動健身，更重要的是，隨時保持樂觀與正面的思想與心情，讓自己活得健康而快樂，這些才是最有用的防癌寶典。
資料來源：https://g8fip1kplyr33r3krz5b97d1-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018/09/caac_21492_Final_Embargoed.pdf
期刊小檔案：《癌症期刊》是美國癌症學會出版的旗艦期刊，為臨床醫生提供了多元化的腫瘤學專家，初級保健臨床醫生和其他與癌症患者互動的專業人士。該期刊發布有關癌症的預防，早期發現和治療，以及營養，姑息治療，生存以及與癌症治療相關的其他感興趣的主題的信息。
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文／陳亦云 圖／許嘉真