放大字體
縮小字體
請思考一個十分兩難的問題：如果非要有一個地方胖，你會選擇胖屁股還是胖肚子？胖肚子比較好藏肉，胖屁股的話舊傳統觀念來說，好像比較受長輩喜歡。但其實你還少思考了一個問題：胖哪裡其實跟健康也有關係的！
胖不就是胖嗎？一項近期發表在《JAMA》期刊上的研究指出，如果你的脂肪囤積在屁股的話，相比胖在肚子的人，比較不會得糖尿病與心臟病！
研究人員指出，胖在肚子的人，也就是所謂腰臀比比較高的人，可能因為遺傳基因的緣故，臀部無法囤積太多脂肪，進而導致脂肪都囤積在內臟器官或血液中。大家都知道，萬惡的心血管疾病、器官病變，都可能源自於太高的脂肪含量！
胖在哪裡跟基因有關係！
另外，過去也有研究發現，於西方人相比，亞裔人口更容易先從腹部開始囤積脂肪，這與糖尿病風險升高，有高度的關聯性。
本次研究對超過60萬名參與者的基因進行了分析，確定了200多種容易讓人「腰臀比」較高的基因變異。與較高腰臀比有關的這些基因，分別與較低的臀部脂肪和較高的腹部脂肪有關，並且都與高血壓、高血脂及較高的糖尿病和心血管疾病風險相關。
根據研究成果，研究人員Claudia Langenberg表示，從代謝角度來說，在臀部囤積脂肪，是一種更安全的儲存脂肪方法。
目前，研究團隊正在探索，研究中發現的基因，是否適合成為未來藥物開發的靶點。不過，對於那些由於遺傳而臀部脂肪較少的人群，研究人員指出，改善生活方式，比如限制熱量攝入，或增加體育訓練，能使他們大大受益。
參考資料：Women with slim hips are more at risk of diabetes and heart attacks: Storing weight on your front can make fat accumulate around the vital organs
期刊小檔案：《JAMA》是一份美國出版的經由同行評審的醫學期刊。該期刊由美國醫學會以每周一期出版。 起初於1883年創刊，自此之後即不中斷的持續發行，而本期刊發行的內容為：原創性的研究文章、社論、臨床綜述及病例報導等。
延伸閱讀：
別再找理由不運動！台師大教授洪聰敏4個辦法讓你輕鬆保持運動習慣
文／林以璿 圖／許嘉真