顏值是吃出來的!這 5 種食物超養顏美容

2019-01-14T01:10:49+00:002019-01-14|健康生活, 最新文章, 影音健康|

正常的膚質是呈現弱酸性,皮膚的光澤適中,有彈性。但是不正常的膚質就呈現暗黃或者蒼白的現象。一般來說養顏與排毒是離不開的,所以內臟的毒素是引起皮膚病的主要原因,因此學會如何的排毒也是非常的重要,這也就不單單是靠一些護膚品,更多是需要在平時的生活習慣中注意,比如說飲食習慣,接下來為大家介紹5款可以養顏排毒的食物。

  1. 蜂蜜
  2. 黑木耳
  3. 番薯
  4. 紅糖
  5. 紅棗

日常生活中,我們可以利用飲食調理,幫助美容養顏,但也要多運動和保持良好的作息習慣。平時注意補肝臟和養生,也是養顏美容的重要工作!

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黃玫霖/文、影

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