憂鬱不只是心理問題！小心這 10 種疾病可能悄悄引爆憂鬱症

世界衛生組織曾指出，全球最需要注意的三大疾病包括：心血管疾病、憂鬱症及愛滋病，可見憂鬱症的重要性不容忽視。研究也顯示，憂鬱症是導致人類失能的首位疾病；哈佛大學更提出，憂鬱症在全球疾病負擔中排名第二，影響極其深遠。

這 10 種疾病，恐讓憂鬱症找上門

1. 腦中風

約 3 成中風患者在中風後 3 個月內會出現憂鬱症狀，有些甚至演變成重度、反覆發作的慢性憂鬱。研究顯示，中風後出現憂鬱者往後 5 年內的死亡率較高，復原與生活品質也明顯較差。

2. 糖尿病

糖尿病與憂鬱症常「一起出現」。糖尿病患者得到憂鬱症的機率是一般人的 2 倍，而約四分之一的糖尿病患者同時面臨憂鬱。
免疫系統、血糖吸收與腦部功能的變化，是兩者互相影響的原因；高血糖會惡化憂鬱，而憂鬱又會影響治療控制，形成惡性循環。

3. 心臟病

多項研究證實，憂鬱症會顯著增加心臟病風險。在致命心臟病個案中，有 15% 與憂鬱相關。
ESC 報告指出，15%～30% 的冠心病患者同時有憂鬱症，其風險為一般人的 2～3 倍，女性更高於男性。
研究也發現：

• 男性中度憂鬱 → 心臟病風險＋28%
• 男性重度憂鬱 → ＋60%
• 女性中度憂鬱 → ＋12%
• 女性重度憂鬱 → ＋24%

4. 帕金森氏症

帕金森氏症患者約有 43% 同時患有憂鬱症，其中一半為重度憂鬱，另一半為輕度。身體退化與腦中多巴胺變化，是引發情緒障礙的主要原因。

5. 類風濕性關節炎

這類疾病多見於中年女性。長期疼痛、難以做家務造成自我價值降低，加上睡眠品質差、內分泌混亂，讓憂鬱傾向升高。臨床統計約有 45% 的患者出現憂鬱症狀。

6. 癌症

台北榮總研究指出，住院癌症患者中約 20% 具有嚴重憂鬱症狀。慢性疼痛、壓力、荷爾蒙變化、甚至腫瘤轉移到腦部，都可能導致情緒急遽低落。

7. 腎臟病

每 3 名慢性腎臟病患者中就有 1 人有憂鬱症。洗腎患者若合併憂鬱，死亡率增加約 1.45 倍。研究也指出，憂鬱會提升腎衰竭風險，兩者常互相加重病情。

8. 便秘

便秘代表腸道處於慢性發炎狀態，會降低腸道血清素的分泌，進而透過自律神經影響大腦，使情緒變差。
另一方面，憂鬱症會讓腸道蠕動變慢、飲食習慣惡化，導致便秘更嚴重，形成腸道與情緒的惡性循環。

9. 胃部疾病

胃痛、胃炎、胃食道逆流若伴隨情緒起伏，很可能不只是胃的問題，而是與憂鬱有關。臨床觀察顯示，每 5～6 位慢性胃病患者中，就有 1 位同時有輕度憂鬱。
研究也顯示胃食道逆流患者中，憂鬱盛行率可能高達 40%～50%。

10. 耳鳴

研究分析健保資料庫後發現：

• 耳鳴患者得焦慮症的機率為一般人的 2 倍
• 憂鬱症患者中，有 80% 有耳鳴

耳鳴與情緒障礙呈現強烈連結，是臨床上常見但容易忽略的信號。

圖 / 楊紹楚

文章原文：憂鬱不只是心理疾病 當心這10大疾病都會引爆你的憂鬱症

延伸閱讀
一年四季怎麼吃？春夏秋冬的中醫食療報你知
壞膽固醇對身體影響大！營養師：這 8 種食物有效降低 LDL-C
減脂中藥材搭配六大減肥穴位！不用斷食也能健康瘦