換牙後才刷牙就太晚了!塗氟+減糖守護幼兒牙齒健康

蛀牙一直是兒童常見的口腔問題,衛福部心口司司長諶立中表示,過去的傳統觀念中,以為幼兒換牙後再開始注重口腔保健即可,但其實嬰幼兒開始長牙時,就應該要到牙醫診所、醫院進行口腔檢查、潔牙時使用含氟牙膏及牙線,才能及早守護口腔健康。

適量使用含氟產品 守護牙齒健康

台灣的齲齒機率比美國高,關鍵因素在於塗氟政策的落實。世界衛生組織(WHO)、國際牙醫聯盟(FDI)、美國疾病管制中心(CDC)均公認氟化物是既安全又有效的防齲方法。牙醫師公會全國聯合會理事長謝尚廷也指出,自從台灣開始推廣兒童塗氟,幼兒平均蛀牙數量也從5顆下降到3顆。

社團法人台灣口腔照護協會理事長黃耀慧指出,適量使用氟化物,能夠預防嬰幼兒與孩童齲齒。像是選用添加氟的食鹽、氟化物添加劑、1000ppm以上含氟牙膏、含氟漱口水,都可以達到良好的預防效果。

「游離糖」應控制在總能量的5%以下

隨著台灣飲食精緻化,高油糖鹽食物隨處可及,世界衛生組織(WHO)在2017年指出,糖是造成齲齒發生重要因素之一,當口內細菌代謝醣類產生酸時,會造成牙齒硬組織去礦物化,進而導致齲齒。

其中,「游離糖」更是造成蛀牙的重要原因。「游離糖是指所有由製造商、廚師和消費者在食物添加的單糖和雙糖,以及蜜糖、糖漿、果汁和濃縮果汁中含有的糖,」牙醫全聯會口衛委員會副主委李楊鈞表示。簡言之,不是「天然的」糖類即是游離糖。

李楊鈞表示,如果游離糖攝入量佔了總能量的10%以上,齲齒率會升高。因此如果能夠將游離糖攝入量控制在總能量的5%以下,更有助於維護牙齒健康。

孕婦嬰幼兒愛心親善牙醫院所 孕婦及幼兒免掛號費

李楊鈞呼籲,家長們應該用具體方式把關孩子的口腔健康,包括:減少含糖飲食,每日含糖飲食應控制在3次以下;長牙就要潔牙,每天至少以1000ppm以上含氟牙膏刷牙二次;長牙後,接受定期口腔檢查、洗牙及塗氟服務;出生後6個月後可由父母協助,學習使用杯子喝流體食物,以避免奶瓶性幼兒齲齒;出生後72個月至108個月,可以接受恆牙大臼齒窩溝封填。

今年,衛生福利部與中華民國牙醫師公會全國聯合會將持續合作,自108年03月20日(三)至04月10日(三),舉辦「2019兒童口腔健康週-孕婦嬰幼兒愛心親善牙醫院所」活動。懷孕婦女及15歲以下嬰幼兒與孩童,於活動期間持健保卡至貼有「孕婦嬰幼兒愛心親善牙醫院所」貼紙的牙醫診所、醫院就診,可享免掛號費的福利。

文/林以璿 圖/許嘉真

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