9月17日 減肥的人吃香蕉,可幫助穩定食慾

2019-09-10T11:27:37+08:002019-09-17|健康日曆|

香蕉富含果糖、葡萄糖等單糖
可以滿足身體對甜食的慾望
富含抗性澱粉消化較慢 有助維持血糖
進而幫助穩定食慾