10月17日 豆腐熱量低,也可抑制脂肪堆積

2019-10-03T10:45:34+08:002019-10-17|健康日曆|

豆腐富含膳食纖維
不僅熱量低,也是低GI的食物
含有稱為多酚的大豆皂苷
可以抑制脂肪堆積,很適合減肥者