降三高、控血糖!超強中藥「丹參」外敷還能消黑眼圈!

2019-12-03T16:32:07+08:002019-12-01|醫生說, 最新文章, 熱門推薦, 健康新知, 中醫養生|
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近來丹參在網路上的討論聲浪不小,其實,它是一種中醫常用的活血化瘀類藥材,近代的醫學實驗證明,丹參具有抗血小板凝聚、降低血液黏度及調節內外凝血系統的功能,是一種安全又可靠的治療心臟血管疾病的天然中藥。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師周宗翰表示,丹參同時對月經不調、經閉痛經、血行不暢、跌打損傷、瘡瘍腫痛、心煩失眠、心絞痛等病症有一定的療效,其實中醫歸類為氣滯血瘀的問題,都可以使用丹參來做調理。「對於氣滯血瘀,微循環不佳的情形會更有療效,而丹參常常是減重茶裡不可或缺的材料。」

丹參中的化合物可有效降低脂肪肝

台北醫學大學研究團隊發現,中草藥「丹參」找到的單一化合物ST32da,可以將主要導致肥胖的白色脂肪(WAT)轉化為容易燃燒代謝的棕色脂肪(BAT),不僅有助減重,還能改善脂肪肝,抑制肝發炎指數及肥胖造成的糖尿病現象。

其實早在團隊發現之前,中醫使用丹參來減重的時間已經非常的長久,但是中醫很少只用單一味藥來治療疾病,臨床上只要有脂肪肝的患者,常常還會配合丹參、紅花、草決明、山楂、木瓜、茯苓、玉竹、芡實、淡竹葉、陳皮、肉桂、百合等中藥來調理降三高。

熬夜過敏黑眼圈?丹參外敷就可以解決!

其實丹參除了食用外,還能外敷,例如有黑眼圈,將丹參磨成粉配上珍珠粉加上保濕乳液就能敷在眼皮上,能起到不錯的去除黑眼圈效果,主要是因為丹參具有改善微循環的功效。

另外如果想要以保養心血管為出發點,周宗翰建議可與茶葉一起沖泡服用,好的茶葉具有祛疾熱、消宿食、利小便的作用。茶中的茶鹼有擴張心血管、增強毛細血管的功能,配合丹參可以減緩膽固醇升高、改善動脈粥樣硬化、心肌梗塞等冠心病,用丹參配茶葉,顯然是防治冠心病、高血脂症比較理想的茶劑,但是建議不藥太晚喝,以免太亢奮影響晚上的睡眠。

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丹參也是女生的好朋友

臨床上丹參也算是婦科常常使用的中藥,以前常常有「一味丹參,功同四物」之說法。但是實際上丹參在臨床上還是無法替代四物湯,但是丹參與四物湯相比是相對的安全,丹參還能活血調經。對於因為淤血積聚而導致痛經的女性,月經後吃一兩次丹參補氣養生雞湯,能改善月經後疲勞且易口乾的問題。

周宗翰表示,除了有月經後疲勞問題的婦女外,老年人氣血虛弱,或是女性產後體虛無力、久不復原,以及營養不良引起貧血者皆可食用。

  • 材料:土雞切塊半隻丹參10克、黃耆10克、麥門冬10克、甘草6克、 紅棗5顆、老薑3片、米酒50c.c.。 冷水3000c.c.
  • 做法:
  • 1.備妥材料、雞肉切塊,並將上述中藥材以清水沖洗備用。
  • 2.雞肉放入可淹過所有雞肉的冷水鍋中,加入3片薑,用大火煮至滾,撈起雞肉洗去表面雜質。
  • 3.湯鍋中放入處理好的雞肉,接著倒入可蓋過雞肉的清水及米酒50c.c.、放入中藥材,開大火煮滾後,再轉成小火悶煮約40分鐘,加入適量鹽巴調味,即可盛碗上桌。

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文/林以璿 圖/林以璿