全身各種疼痛,6穴道對症來解

2020-02-14T14:38:09+08:002020-01-06|穴道運動, 圖解健康|

身體疼痛只能忍或吃止痛藥解決嗎?醫學博士賀拉夫(Klaus Hoerauf)在《Anesthesia & Analgesia(麻醉與鎮痛)》期刊中發表了一個實驗結果。他從中醫理論中找出止痛的穴道,並在救護車上替病患按壓止痛的穴道。為了證實穴道是否能夠舒緩疼痛,他將病患分成3組,分別為:沒壓穴道組、按壓真實穴道組、按壓假穴道組。而結果發現,按壓真實穴道的組別,疼痛及焦慮感都減輕不少,所以說按穴道是真的有助於緩解疼痛。

在知道穴道的神奇功效後,以下就來介紹6個超實用的止痛穴道給你,可以根據疼痛的部位來按摩對應的穴道,就可以有效緩解疼痛喔!

6大部位疼痛就按這6穴道

頭面五官疼痛
合谷穴:虎口併攏,位於肌肉凸起最高處。

筋骨疼痛
陽陵泉穴:小腿外側,腓骨前下方凹陷處。

腰背疼痛
委中穴:膝蓋正後方,膝窩橫紋中點,兩條筋之間的凹陷處。

心、胸疼痛
內關穴:手腕橫紋中點,往上三橫指寬。

婦科疼痛
三陰交穴:腳踝內側凸起,往上四指寬處。

胃腸疼痛
足三里穴:腿前側,於外膝眼,下約四橫指距離處。

文、圖/艾蜜莉

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