居家隔離、居家檢疫、自主健康管理怎麼做?6大要點簡單看懂!

武漢肺炎疫情持續延燒!不但全世界死亡人數已經超過7千人,而台灣的確診案例也已經破100例,也宣布「3月19日起,非本國籍不得入境、其餘所有入境者都要進行14天居家檢疫」。

不過到底要怎麼進行居家隔離、居家檢疫、自主健康管理,感覺起來非常複雜,但其實只要把握幾個重點,就可以確切保護好自己的健康。

為什麼需要隔離、檢疫?

由於新型冠狀病毒是透過飛沫、接觸傳染,而潛伏期目前認為是14天,所以不管是隔離、檢疫還是自主健康管理,在14天內避免接觸到太多的人,觀察自己的症狀、及早就醫,才是防疫的關鍵。

居家隔離:確診案例的接觸者。

  1. 出外防疫:禁止外出。
  2. 在家防疫:
    1. 佩戴外科口罩
    2. 勤洗手
    3. 打噴嚏或咳嗽時用手肘、衛生紙掩口鼻,同時馬上丟棄垃圾並洗手。
    4. 不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴,手部接觸到呼吸道分泌物時,請用肥皂及清水搓手並澈底洗淨。
  3. 他人相處:
    1. 建議與家人分開居住。
    2. 共同生活者也要進行佩戴口罩、勤洗手等防疫措施。
    3. 彼此間要保持2公尺以上距離。
  4. 每日檢查:
    1. 早、晚必各量一次體溫,並照實填寫登記表。
  5. 有症狀如何就醫:
    1. 出現發燒、咳嗽、呼吸困難等症狀或其他任何身體不適,應主動與隔離通知書上的單位人聯繫,由單位安排就醫,並應全程佩戴口罩及採取適當防護措施,禁止自行搭乘大眾運輸工具就醫。
  6. 違反規定外出:
    1. 將依「傳染病防治法」第48條、第67條處新台幣6~30 萬元不等罰鍰。

居家檢疫:所有入境者。

  1. 出外防疫:禁止外出。
  2. 在家防疫:
    1. 佩戴外科口罩
    2. 勤洗手
    3. 打噴嚏或咳嗽時用手肘、衛生紙掩口鼻,同時馬上丟棄垃圾並洗手。
    4. 不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴,手部接觸到呼吸道分泌物時,請用肥皂及清水搓手並澈底洗淨。
  3. 他人相處:
    1. 建議與家人分開居住。
    2. 共同生活者也要進行佩戴口罩、勤洗手等防疫措施。
    3. 彼此間要保持2公尺以上距離。
  4. 每日檢查:
    1. 早、晚必各量一次體溫,並照實填寫登記表。
  5. 有症狀如何就醫:
    1. 出現發燒、咳嗽、呼吸困難等症狀或其他任何身體不適,應主動與隔離通知書上的單位人聯繫,由單位安排就醫,並應全程佩戴口罩及採取適當防護措施,禁止自行搭乘大眾運輸工具就醫。
  6. 違反規定外出:
    1. 將依「傳染病防治法」第48條、第67條處新台幣6~30 萬元不等罰鍰。

自主健康管理:本身是通報個案,但已檢驗陰性者,或是社區監測通報採檢個案。

  1. 出外防疫:避免出入公共場所,如有需要戴口罩外出。
  2. 在家防疫:
    1. 佩戴外科口罩
    2. 勤洗手
    3. 打噴嚏或咳嗽時用手肘、衛生紙掩口鼻,同時馬上丟棄垃圾並洗手。
    4. 不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴,手部接觸到呼吸道分泌物時,請用肥皂及清水搓手並澈底洗淨。
  3. 每日檢查:
    1. 早、晚必各量一次體溫,並照實填寫登記表。
  4. 有症狀如何就醫:
    1. 出現發燒、咳嗽、呼吸困難等症狀或其他任何身體不適,佩戴口罩迅速就醫,並告知旅遊史、接觸史;如果進行採檢,必須在家中不得外出。

文/盧映慈 圖/巫俊郡

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