ADHD是什麼？他們親自說給你聽
從小到大你最常聽到的話是什麼？在這群患有ADHD的孩子們耳裡最常聽見的話是「你不夠用心！」、「你要多用點心！」，下面這支影片邀請大家來聽聽他們所聽見的聲音，還有他們心裡的聲音。 https://www.youtube.com/watch?v=jbE4XLJhHWI 不是他不想做 而是ADHD讓他做不到 「為什麼別人做得到的事情我做不到？難道我永遠都沒辦法像其他人一樣嗎？別人花2個小時、或是20 ... 繼續閱讀
早上起床噁心想吐？ 8種食物可幫助緩解
早晨起床感到噁心想吐的女生，第一個直覺聯想就是「孕吐」！ 但是非常確定自己不是因懷孕所引起的噁心想吐，就有可能是下列原因而起的： https://www.youtube.com/watch?v=6yB5GWpvmzk 1.胃腸不好。 2.胃酸逆流。 3.前一晚吃太油膩。 4.月經來潮前。 5.血壓偏低。 6.晚上沒睡好。 7.假性懷孕。 8.經痛。 9.貧血。 可以緩解噁心吐感的食物 1. 水 ... 繼續閱讀
懶惰使人感到舒服 但久了會喪失你的健康
2013年日本三麗鷗公司推出了負能量代表的卡通人物，並且一推出就深受民眾喜愛，紅遍日本國內外，這位人物就是常常喊著「不想上班」的蛋黃哥，它最大的特色就是一臉慵懶無力的表情及動作，說出了許多民眾的心聲，這樣負能量可愛卡通人物已成為現代人的療癒之物。 懶惰對身體的影響 在維基百科上，懶惰的解釋為怠惰，指懈怠、好逸惡勞，較具體一點的說法就是讓人缺乏行動的欲望，所以在工作或生活中導致什麼事都不想做，也就是 ... 繼續閱讀
多喝水好難啊！那水分多的食物要盡量吃
「水真的好難喝喔！」李哥因為前一陣子被診斷出來有尿路結石，所以被醫師叮嚀要多喝水，在受過一次結石疼痛的李哥只好開始婉拒他以前愛喝的茶及飲料了，但進行喝水的第一週他每天都在吶喊水好難喝啊！這是因為水沒有味道，不愛喝水的人通常因為這個原因，轉而投入有甜味的飲料懷抱。 為什麼人不能沒有水？水分對人體的重要性 大家都知道人若是沒有食物吃大約可以撐10天，但3天沒有喝水就會死亡，就可以知道水分對生命的維持有 ... 繼續閱讀
台灣人愛吃胃藥！這類藥物你有正確使用它嗎？
「醫師，可以加開胃藥嗎？」這是診間裡最常聽見患者的請求，因為台灣人普遍有著吃藥會傷胃的觀念，所以都會要求醫師多開胃藥來保護胃，多加顆胃藥服用才用覺得安心，有些人甚至把胃藥當成保健食品一樣的服用。 台灣人使用胃藥的驚人數據 去年《TVBS NEWS》曾報導，台灣人的腸胃疾病多，像是每4個人之中就有1位有胃食道逆流，平均台灣人一年可吃下185公噸的腸胃藥粉，換算定劑的話等於是3億6千萬顆的腸胃藥錠，總 ... 繼續閱讀
出國旅行之前 你的健康風險評估過了嗎？
小婕和輝哥，這對新婚夫妻的興趣就是愛好旅遊，在結婚之前他們的足跡已踏遍了許多國家，所以他們選定的蜜月地點相當特別，就是非洲的坦尚尼亞，要近距離跟野生動物們接觸。選定好蜜月地點後的他們，在網路上該地的相關行程時，卻發現有部落客分享他們所要去的國家，必須出示接種疫苗的相關文件才能入境的規定，令他們感到非常驚訝，幸好他們沒有傻傻地等到出發的前一刻才發現。 別光查旅遊行程 也要注意健康風險 根據《政府資料 ... 繼續閱讀
為什麼要坐月子？ 台、日、韓文化大不同
根據多家媒體報導，有名國外媽媽在社交網站「Imgur」上分享了她在日本一家私立醫院生產，卻超驚訝醫院所提供的3天的產後餐點，因為每一餐都豪華得像是米其林餐廳所提供的一樣，當照片po出後，讓許多的網友感到訝異及羨慕。 「坐月子」到底在幹嘛？ 我們俗稱的「坐月子」，是已經流傳許久的傳統習俗，這是因為產婦會在生產過程中流失大量的體力與血液，所以必須透過「坐月子」來恢復元氣，另一方面也是為了要讓產婦有充 ... 繼續閱讀
出國旅遊因時差睡不著、精神差 究竟該怎麼辦？
滑一滑臉書發現，看見一個動態，是一位在外商公司工作的張同學，每年都要去美國總公司進行7天的職員在職進修，這次他回來後，靠著服用褪黑激素，發現再也沒有因為時差而造成他的睡眠障礙，讓他可以不帶著噓累累的身體上班。 維持人類生理時鐘的原理 人體會產生日夜節律(circadian rhythms)，也就是日出而作、日落而息的機制是來自於下視丘的視交叉上核，它接收光線、飲食、運動及社交線索等訊息刺激，而光線 ... 繼續閱讀
女生專屬的煩惱！該如何避免月經打亂重要計畫呢？
月經，俗稱女性最好的朋友，從進入發育期後每個月都會報到，而且一待就是5～7天的時間，在這段日子裡除了會失血以外，同時也伴隨著其他的身體不適，出現像是腹痛、腰酸、全身無力、頭痛、乳房脹痛、水腫、情緒較不穩定等症狀，困擾的程度應該是女性煩惱中的第一名。 重要的日子 它總不缺席 「完蛋了！我發現我們下週去沖繩玩時，好像月經會來耶，而且還是我們要去浮淺的那一天（昏）」、「妳今天下班後快去婦產科報到吧，看是 ... 繼續閱讀
僵直性頸椎炎的共病 如兔子般的紅眼睛
王阿姨，最近有個極大的困擾，就是她的眼睛一直出現不適，多年前右眼曾罹患視網膜剝離的她，看東西基本上已經都靠左眼來維持，但是最近左眼也開始不太舒服起來，時常覺得會疼痛，但卻不知道原因為何，後來在上週被診斷出罹患的虹彩炎。 認識虹彩炎 醫學全名為「急性前葡萄膜炎」，又常被稱為虹彩炎，是葡萄膜炎的一種，看到這裡是不是有一個很大的疑問，葡眼球究竟在哪裡？眼球的最外層是鞏膜，有就是我們的眼白處，然後最內層是 ... 繼續閱讀