艾蜜莉 | Heho健康

關於艾蜜莉

喜歡療癒系小物的宅宅最喜歡的一句話來自我的偶像—AIBA MASAKI 「不是因為開心了才笑，而是因為笑了才會開心。」

8月11日芒果有止暈、行氣功效

芒果稱為「果中極品」有止暈、行氣、消食等功效但有些人食用可能會產生過敏現象因此食用前須注意個人體質! ... 繼續閱讀

艾蜜莉2019-08-05T09:27:23+08:002019-08-11|健康日曆|

8月10日想要快樂的秘訣

快樂的秘訣不是做你所喜歡的事而是喜歡你所做的事。 ... 繼續閱讀

艾蜜莉2019-08-02T09:44:49+08:002019-08-10|健康日曆|

8月9日鳳梨含生物類黃酮，可抗自由基

鳳梨富含生物類黃酮維生素C、E、B1等抗氧化物質可以幫助對抗身體自由基 ... 繼續閱讀

艾蜜莉2019-07-31T14:08:09+08:002019-08-09|健康日曆|

是否覺得減肥好難，為什麼別人的減肥法很成功，用在自己身上卻沒有什麼效果？其實這可能跟血型也有關係喔！根據美國自然療法Peter J.D’Adamo醫師所提倡的「血型療法」，依照不同血型分別有四種適合的飲食及運動方式。如果減肥總是不順，不妨來試試這個減肥方法。 A型減肥指南 A型最早出現在西元前兩萬五千年至一萬五千年的亞洲、中東地區，是以植物為飲食中心的農耕民族，發展出ㄧ套蔬食主義的消化系統與免疫系 ... 繼續閱讀

艾蜜莉2019-08-08T16:42:40+08:002019-08-08|圖解健康|

8月8日父親節，記得說出你的愛

父愛是一座山，偉大威嚴父愛是一汪泉，源源不斷父愛是一本書，深藏不露父愛是一雙手，默默引牽 ... 繼續閱讀

艾蜜莉2019-07-29T12:06:22+08:002019-08-08|健康日曆|

8月7日知福、惜福是社會祥和的原動力

關心、愛心是和諧的催化劑知福、惜福是社會祥和的原動力 ... 繼續閱讀

艾蜜莉2019-07-29T11:47:30+08:002019-08-07|健康日曆|

按穴道也能消痘痘，4種類型「痘」有效！

痘痘在西醫稱為「面皰」、「痤瘡」，在中醫稱為「肺風粉刺」、「酒刺」。為什麼一直長痘痘呢？中醫認為皮膚就是五臟六腑的鏡子，內臟產生的各種變化都會反應到臉上的不同部位，只要您的青春痘是持續長在同一個部位 3 星期以上，就表示你該好好注意身體健康了。以下這４種類型的痘痘，按穴道可助氣血循環，幫助改善痘痘問題，但最主要的還是靠日常生活作息、飲食來改善喔！ 1. 肝火旺盛型：痘長左臉原因：壓力大、長期精神 ... 繼續閱讀

艾蜜莉2019-08-06T16:52:19+08:002019-08-06|圖解健康|

8月6日吃蔥可降低膽固醇、改善疲勞

現代科學發現，蔥有降低膽固醇的作用常吃蔥，膽固醇就不易在血管壁上沉積且有助改善長期疲勞、提升免疫力 ... 繼續閱讀

艾蜜莉2019-07-25T10:48:39+08:002019-08-06|健康日曆|

這6種食物發芽還能吃嗎？一張圖告訴你

食物發芽了還能不能吃呢？相信不少人會碰到自己買回家的食物發芽的情況，像是馬鈴薯、大蒜、生薑。如果芽只長一點點，丟掉有點浪費，但把芽莖拔掉或挖掉芽眼後就直接拿來烹煮，也是很冒險的事情，一個不小心就很可能就會導致食物中毒！以下就用一張圖來了解６種會發芽的食物，發芽之後到底可不可以吃。馬鈴薯：不可食用。馬鈴薯中存有一些有毒的生物鹼，主要是龍葵鹼（茄鹼）與毛殼霉鹼，其中龍葵鹼是一種膽鹼酯脢抑制劑，主要 ... 繼續閱讀

艾蜜莉2019-08-05T17:28:23+08:002019-08-05|圖解健康|