艾蜜莉 的文章列表

手一動肩就痛？簡單 3 招測試「五十肩」是否上身！

五十肩的正式名稱是「肩沾黏性關節囊炎」，原因是因為肩關節囊發炎之後，身體為了修復發炎的位置，會產生纖維母細胞來......

2 月 23 日 人生就是探索

人生 是對於新鮮事物的探索 而不是等待被解決的麻煩...

2 月 22 日 即使徒勞無功，但經驗無價

您應該了解所有無用的事 即使它徒勞或是浪費錢 但經驗無價...

身體疼痛不舒服？緩解疼痛吃６種食物也有效

現代人工作忙碌，為求能快速的緩解疼痛，通常都是吞止痛藥來解決，如果經常服用止痛藥，可能會忽略了要去找出真正疼痛......

2 月 21 日 大家都有潛在的能量

每個人都有潛在的能量 只是很容易：被習慣所掩蓋 被時間所迷離，被惰性所消磨...

2 月 20 日 正確的路，不一定好走

有時候 正確的道路 往往不是那條輕鬆好走的...

抗老化防疾病，6 類抗氧化食物對抗自由基

氧化是人體衰老的最大威脅，如吸菸、空氣污染、水污染、放射線（X光、紫外線）、殺蟲劑、生活壓力大、運動過度等，都......

2 月 19 日 生氣，是懲罰到自己

生氣 是拿別人做錯的事 來懲罰自己...

2 招燃脂運動，消除「腹債」脂肪不堆積

假期聚餐大吃大喝，不小心讓體重增加了嗎？想要消除吃太多造成的「腹債」，以下教你２招有效的燃脂運動，幫助你找回曼......

2月18日 節氣 雨水

雨水時節正是春雨綿綿 萬物欣欣向榮的季節 飲食要點應少吃酸味 多吃甜味，以養脾臟之氣...