4月11日 世界帕金森日
帕金森氏症主要影響 運動神經系，早期最 明顯症狀為肢體僵硬、 顫抖、運動功能衰退等 ... 繼續閱讀
總是口感舌燥嗎？要注意可能是這6種疾病前兆
一直喝水卻還是覺得口乾舌燥嗎？除了天氣及過鹹過辣的飲食因素所造成的口乾外，千萬別小看「口乾」這個症狀，有時你以為只是火氣大，但卻有可能是一些疾病的前兆喔！以下帶你了解口乾可能是哪些疾病所造成的！ 1. 唾液腺退化 年紀大時，唾液腺會退化，導致唾液不足，因此口腔就無法保持濕潤。而口腔念珠菌感染、慢性咽喉炎、唾腺結石、口腔缺牙、牙周病、咀嚼功能失調等現象，也會產生唾液不足的問題喔! 2. 自律神經失調 ... 繼續閱讀
4月10日 酒精、尼古丁、咖啡因會容易頭痛
攝取酒精、尼古丁跟咖啡因 會因為血管收縮或擴張 造成血壓不穩的頭痛 ... 繼續閱讀
4月9日 對人們有信心並相信自己
你必須對人們有信心 更重要的是必須相信自己 —電影《金法尤物》 ... 繼續閱讀
一圖簡單了解！4種關節炎發生原因及症狀
大家應該都聽說過「關節炎」，這個名詞對我們來說既熟悉卻又陌生，它是全世界最常見的慢性疾病之一。凡是能夠導致關節正常活動受損的情況都可以叫做是關節炎，主要是關節的軟骨退化或是締結組織發炎，導致關節疼痛。關節炎並不是老年人獨有的疾病，但幾乎每個人上了年紀後都會有發生。以下就來簡單告訴你4種類型的關節炎發生原因和差別。 早上發作 ◆ 類風濕性關節炎：自體免疫系統異常，使免疫細胞與抗體因攻擊關節而產生發炎 ... 繼續閱讀
頸椎不好生百病，6種頸椎病症狀告訴你
總是這裡痠、那裡痛找人按摩後，緊繃痠痛的感覺卻沒辦法完全消除?當心頸椎病已上身。頸椎病可以說是人的宿命，原因來自於頸椎原本結構的脆弱，再加上現代人不分性別、年齡，由於長時間固定在不當的頭頸姿勢下工作，壓力過大，飲食不注意，日積月累自然造成頸椎不當的負荷，導致頭頸部受傷。 頸椎病的定義 指頸椎間盤退行性變,及其繼發性椎間關節退行性變所致脊髓、神經、血管損害而表現的相應症狀和體征。頸椎病在辦公室上班族 ... 繼續閱讀
運動後鐵腿怎麼辦？４招伸展超有效！
有些人平常沒時間運動，因此想透過假日來運動一下，像是跑步、騎腳踏車或是登山等。但因為平日缺乏鍛鍊，假日的運動量暴增使肌力無法負荷，就發生了「延遲性肌肉酸痛」也就是俗稱的鐵腿。想要不鐵腿，在運動後伸展緊繃的肌肉很重要!。以下教你4招伸展操，拉拉筋放鬆肌肉，鐵腿就不容易找上門。 伸展４招，放鬆肌肉不鐵腿 大腿前側肌群 右手扶牆，左手輕扳腳底板，高度貼平臀部，持續10-15秒，再換邊進行。 牽拉腿後肌群 ... 繼續閱讀
正確剪指甲４步驟，不傷指甲不嵌甲
你知道為什麼要剪指甲嗎？除了指甲太長會給生活帶來的不便，主要是可以避免人體所接觸環境中的細菌在指甲內繁殖。如果指甲過長，不管你有多仔細洗手，還是可能洗不到暗藏在指甲裡細菌，如果平常有咬指甲習慣的人，更可能因此生病！而剪指甲看似小事，但剪得不好可是會讓你得甲溝炎的，也就是俗稱的「凍甲」！以下就來教你如何正確剪指甲。 正確剪指甲這樣做 1. 挑選合適的指甲剪 指甲剪的選擇應為銳利又密合度高的，不要拿已 ... 繼續閱讀
穴道按摩有效緩解癌症治療副作用
當癌友接受治療時，難免容易出現一些副作用，像是噁心想吐、食欲不振、便秘等。有時候這些副作用，甚至會使癌友的治療陷入瓶頸。這些副作用帶來的不適症狀，癌友們可以透過穴道按摩有效緩解。 穴道按摩是方便且無特殊副作用的穴道，也適合一般人保養使用。經常按壓可促進全身氣血循環、增加局部氣血流通，減少不適症狀並增強免疫力。 解腸胃不適症狀(噁心嘔吐、食慾不振、腹瀉、便秘等) 合谷穴：拇指、食指張開，在手背第一掌 ... 繼續閱讀
4月1日 愚人節快樂
愚人愚己，多愚多樂 在這天適度的玩笑 給自己多點歡樂吧! 愚人節快樂 ... 繼續閱讀