皮膚上長出一顆顆針頭大的小紅痣 竟然是腫瘤？
很多30歲以上的人皮膚上都會出現一顆顆大小如針頭、顏色鮮紅的小突起物，完全不癢不痛，如果不是在洗澡或更衣時，根本不會發現它們的存在，有些人甚至搞不清楚自己全身到有多少像這樣的小紅痣，更不知道它們是什，對人體究竟有沒有危害？ 櫻桃狀血管瘤究竟是什麼？ 這些身上一顆顆獨立的小紅點其實真正的名稱叫做「櫻桃狀血管瘤」，名稱裡有個「瘤」字，也真的是腫瘤的一種，但其實它屬於良性的後天性血管瘤。 這種櫻桃狀血管 ... 繼續閱讀
愈來愈多年輕人出現耳鳴 吃銀杏或維生素B群可以改善嗎？
隨著生活、工作及精神壓力的增大，現在耳鳴的發病不再只是老年人的專利，有愈來愈多的年輕人開始出現耳鳴。根據臨床研究資料顯示，在耳鳴患者中，65歲以上的老年人只占了1/3左右，其餘2/3都是青壯年。 耳鳴是怎麼發生的？ 所謂耳鳴，就是在沒有任何外界相應的聲源或電刺激時，內耳或頭部所産生的聲音感覺，也就是明明外在環境沒有聲音，但耳朵卻聽到了聲音。美國國家衛生研究院指出，耳鳴不是病，而是一種症狀與生理現象 ... 繼續閱讀
頸椎出狀況到底該不該動手術？4種治療方式教你如何選擇
頸椎是人體重要的骨骼系統之一，共有7塊頸椎骨，負責承擔頭部的重量，並且協助頭部前後左右的各方向靈活轉動。不過，隨著年齡的增長，頸椎也越來越容易出現病變的症狀，很多人認為只要是脖子痛或肩膀疼，就是頸椎病，而碰上了頸椎疾病就認為自己得了大病，要動手術開刀治療了，但事實上並非如此。 頸椎症候群分成5個類型 要談頸椎病的治療方式，就得先搞清楚頸椎疾病究竟有哪些，頸椎病又稱「頸椎症候群」，一般而言，可以分成 ... 繼續閱讀
吃藥傷胃？服用這3種常見的藥還真的要小心胃部受傷
根據世界衛生組織（WHO）的統計，全球人口胃病的發生率高達 80%，並且正在以每年 17.43% 的速度增長。而且近年來胃病的發病更呈現年輕化的趨勢，顯示胃部的健康應該被國人重視與關注。 大多數人一生中都會有不同程度的腸胃問題，輕是胃腸不適、胃脹氣、重則出現胃炎、胃潰瘍、胃出血，甚至是胃癌，而造成胃部不適與胃部疾病的原因很多，有關不當飲食、過度飲酒、長期熬夜等都是主要原因，然後，很多人卻忽略了，其 ... 繼續閱讀
為什麼手指甲邊上老是冒出小刺 該怎麼解決它？
或許很多人都有這種經驗，就是手指頭指甲的週圍，特別是與手指肌肉的夾縫處，偶而會冒出一根小刺，有些甚至會讓人覺得指甲疼痛，想除之而後快，但是往往無法清除乾淨，又留了一個刺，讓人一碰到就覺得疼痛。 指甲邊緣為何會長出小刺？ 而為什麼手指的指甲邊上會長出這種小刺呢？一般而言，正常的手指甲周圍都是很乾凈光滑的，而有一些人的手指甲周圍就是經常性的出現這種小刺，主要的原因是因為手指甲周圍皮膚角質增生，指甲週圍 ... 繼續閱讀
出現黑眼圈 可以塗痔瘡軟膏改善熊貓眼嗎？
很多人在頻繁熬夜後，會在眼睛下方出現黑眼圈的狀況，一看就會讓人知道自己睡眠不足，精神疲憊。不過，有些人卻是運氣不好，天生就長的兩個熊貓眼，不管怎麼化妝都遮掩不了，往往成了親朋好友挖苦取笑的目標。 黑眼圈發生的原因 其實，之所以會出現黑眼圈，除了熬夜造成人體內分泌混亂，使得眼眶週邊靜脈血液回流受阻之外，也可能是因為先天性色素細胞分泌增加而沈澱，至於年齡、工作環境與飲食習慣，也有可能造成黑眼圈。 黑眼 ... 繼續閱讀
用坐式馬桶還是蹲式馬桶大便，到底哪一種比較健康？
現在大概幾乎99%的住家都是使用坐式馬桶，只有在公廁裡會見到蹲式馬桶，根據內政部《公共建築物衛生設備設計手冊》規定，公廁設置坐蹲式廁間比例2：3，顯示目前公廁採用蹲式的馬桶還是比坐式多得多。相信，絕大多數人都習慣使用坐式馬桶，但至今蹲式馬桶仍舊並未被淘汰，顯示還是有它的存在價值，那到底使用坐式與蹲式馬桶，哪一種比較健康呢？ 國外研究指蹲著排便更符合人體排泄系統的結構 國外曾經有人做過研究，發現使用 ... 繼續閱讀
血壓沒理由的突然飆高 當心這5個症狀可能是腎動脈阻塞
腎臟是人體最主要的排毒器官，其功能是生成尿液，藉以將血液中的廢物過濾出來，透過尿液排出體外。此之，腎臟還可以平衡體內鈉的含量，同時保持穩定的血壓。 90%的原發性高血壓都找不到原因 一般人出現高血壓，往往有90%是找不出原因，醫學界稱之為「原發性高血壓」，而剩下10%的高血壓，則是因為其他病因所引發的高血壓，被稱之為「次發性高血壓」，這種高血壓往往只要找到病因，對症治療，就可以大幅改善血壓升高的現 ... 繼續閱讀
50歲後膝關節就會拉警報 一招教你改善膝蓋痠痛
退化性關節炎是大家都熟知的老人病，一般而言，從50歲過後，大多數人的膝關節就會逐漸開始出現不同程度的磨損或傷害，還有一個非正式統計，指出50歲以上的人約有5成都有退化性關節炎的症狀，顯示它的確是個普遍影響中老年人行動的疾病。 50歲以上的人膝關節內的軟骨、半月板會逐漸老化 50歲以上的人，膝關節內的軟骨、半月板會逐漸出現老化的現象，膝關節周圍的肌肉、韌帶也會因為萎縮，使得對膝關節的保護能力減弱。長 ... 繼續閱讀
避免糖尿病要少糖少鹽，提防這 4 種隱藏版高糖鹽調味料
糖尿病患必須隨時控制自己的血糖，所以攝入糖量要特別控制，這是治療糖尿病的ABC，所以不必多說，heho健康網曾經刊登過一篇《得了糖尿病不是少吃糖就好，也要跟鹽保持距離》的文章，強調食鹽也是會讓血糖飆高的幫兇，所以對糖尿病患來說，少糖少鹽是飲食注意事項中最重要的4個字。 世衛組織建議每人每天攝取6公克以下的鹽與50公克以下的糖 世界衞生組織建議一名健康成人，每日攝取不多於2,000毫克的鈉，以每日3 ... 繼續閱讀