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沒有失敗這件事 只要你能在裡面學到一些事情 就是成功 －郭泓志／台灣職棒選手...
接受自己的極限 我們才能超越自己！ －亞伯特．愛因斯坦...
當你面對困難的處境 不要問「為什麼是我」 要說「讓我試試」 －巨石強森...
讓自己開心最好的方法就是 試著讓別人也開心起來！ －馬克·吐溫...
小寒是冬天倒數第二個節氣，也是最為寒冷的時期之一。根據歷史氣象觀測資料， 小寒、大寒才是台灣最為寒冷的時節 。......
人們有一項最有力的武器 就是微笑 －馬克·吐溫...
「學習」的美好之處 是沒有人可以把它從你身上拿走 －雷利．班．金／藍調音樂之王...
鎖骨和肩胛骨相連 鎖骨僵硬也會影響背部 日本漫畫家崎田美娜在專欄中提到，「鎖骨下肌」與「胸小肌」是呼吸補助肌肉......
停止吸菸後身體會直接反應給自己知道，不只血液狀況改善，器官更漸漸被喚醒回復到未吸菸時期的狀態。 ......
將身體直直站立時設定為受力100%，各姿勢與站立時相比下腰椎間盤承受壓力百分比如下： 25%：平躺時，對腰椎壓......
