關於 黃 玫霖

跟你在一起的時光都很耀眼,因為天氣好、因為天氣不好、因為天氣剛剛每一天,都很美好。                                  — 《孤單又燦爛的神-鬼怪》

小孩嘴邊長疹子怎麼辦?兒童皰疹照護原則告訴你!

https://www.youtube.com/watch?v=bIwmcXo8K48 近日發生多次嬰孩被傳染第一型單純疱疹病毒,導致半張臉遭紅點攻佔爛掉,甚至有8個月大的嬰兒因此而喪命。 第一型單純疱疹病毒通常會導致口腔、眼睛與嘴巴形成小水皰,抵抗力差的小嬰兒被傳染單純皰疹病毒(HSV-1)後,可能惡化成皰疹性腦膜炎、皰疹性肺炎,患有異位性皮膚炎的兒童更可能發生全身性的皰疹性濕疹。 第一型單 ... 繼續閱讀

2018-11-16T07:36:42+00:002018-11-16|最新文章, 影音健康|

冬天保養肌膚 5 妙方!用對洗臉方式才不會脫皮

https://www.youtube.com/watch?v=y_noQwJyejU 天氣漸漸變冷,溫度降低容易讓臉色看起來暗沈、沒有精神。讓肌膚又開始鬧情緒了嗎?每到忽冷忽熱的時候,肌膚總是常缺水又出油,不只如此,乾燥脫皮、敏感泛紅、粉刺痘痘、角質肥厚、暗沉、發癢通通都找上門來,總之冬天就是一個對肌膚很不友善的季節啊! 為什麼會這樣呢?因為換季環境的溫度和水份開始明顯降低,肌膚微血管會開始 ... 繼續閱讀

2018-11-14T15:46:19+00:002018-11-14|最新文章, 影音健康|

充足午睡可提高 40% 的工作效率!完美的午休就靠「它」

https://www.youtube.com/watch?v=Fh6Zi9dMmlM 午後時刻應該要補眠,才能應付下午的各項工作,但是周圍環境吵雜、時間壓力,總是讓人無法好好休息。這款智慧眼罩 NAPTIME,可能會是午睡的救星!除了阻隔光線等基本功能外,還能播放合適音樂、粉紅噪音,號稱即使只有 10~20 分鐘,也能擁有深度睡眠,醒來保證精神百倍。 NAPTIME 智慧眼罩搭載多款感測器、 ... 繼續閱讀

2018-11-14T06:19:05+00:002018-11-14|最新文章, 影音健康|

改善過敏不用吃藥!多補充這 8 類天然維生素對抗過敏症狀

https://www.youtube.com/watch?v=Pmjp6HNTq4M 「過敏」是一種民眾很常見的毛病,輕者可能只是皮膚出現非常癢的風疹塊,或打噴嚏、大量流鼻水,也可能是嘔吐、拉肚子,重者則會引起呼吸困難而導致死亡,是一種不可忽視的疾病。 人體的免疫機制是用來保護人體免於遭受外界物質所破壞和排斥外來細胞或物質的功能。但同時它也可能會帶給人體負面的後果,引發組織的傷害和不良反應, ... 繼續閱讀

2018-11-14T15:53:12+00:002018-11-13|最新文章|

每天都要來杯咖啡提神?這5種人小心咖啡上癮反而更累!

https://www.youtube.com/watch?v=NuQwb8ntR-M 咖啡也會上癮 咖啡因文化已經深入我們的社交及生活模式中,也有很多關於咖啡好處的說法;但是很多長年喝咖啡的人,卻沒有發現自己已經不知不覺上癮!美國大學(American University)專門研究上癮問題的教授Laura Juliano表示:我有一位病人一天喝20杯咖啡,在減量的時候表現焦慮。出現了成癮的 ... 繼續閱讀

2018-11-14T17:54:58+00:002018-11-12|最新文章, 影音健康|

簡單拉筋就能保養身體!5部位伸展運動不藏私

https://www.youtube.com/watch?v=9ncoyC-PoQA 拉筋的迷思:拉筋可以長壽、瘦身? 由香港名醫朱增祥所著的《筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法》一書中,是用《黃帝內經》記載「筋長一吋,壽延十年」、「筋縮則亡,筋柔則康」、「骨正筋柔,氣血自流」所介紹的,朱醫師認為人體病痛是因為長期姿勢的不變,使筋腱萎縮所造成骨頭錯位,導致頭暈、胸悶、頸椎痛、腰痛、 ... 繼續閱讀

2018-11-14T18:02:44+00:002018-11-11|最新文章|

馬拉松前這樣吃才對!賽前一週的決勝飲食秘笈

https://www.youtube.com/watch?v=QE8MnQZ881k 台灣近幾年來掀起路跑熱,甚至成為最受歡迎的運動項目之一,馬拉松更是許多跑者神聖的目標!除了地方政府舉辦的城市馬拉松之外,許多廠商也會舉辦主題路跑,最高峰平均每天都有賽事舉辦。為了響應各種健康、公益路跑活動,多數人都會攜家帶眷、呼朋喚友一起參加。也因為有人陪伴參賽,讓沒跑過的人想要完賽,跑過的跑者想要突破個人 ... 繼續閱讀

2018-11-10T08:11:04+00:002018-11-10|最新文章, 影音健康|

別再「混」日子!研究證實:工作太無聊真的會殺死腦細胞

https://www.youtube.com/watch?v=HPKexnijRVk 有愈來愈多研究證明,成人的大腦依然具有可塑性,能因應環境改變及獲取新的訊息,所有的生活經驗都會改變大腦神經迴路的設定,不管是認識新朋友還是發明回家的新路徑,而缺乏精神刺激會導致腦細胞更快死亡。大腦需要發展可塑性以保護大腦免於未來的細胞死亡。研究人員認為,缺乏刺激是導致認知衰退甚至癡呆的原因。 日前有一項研究 ... 繼續閱讀

2018-11-09T08:01:58+00:002018-11-09|最新文章|

預防糖尿病、三高最有效!地中海飲食全攻略

https://www.youtube.com/watch?v=m-UrAkswbBc 什麼是地中海飲食? 地中海飲食,顧名思義就是地中海附近國家的傳統飲食方式。曾有學者針對地中海周圍的7個國家做了飲食研究,發現有某種飲食模式的人較少因心血管疾病而死亡,因此學者與相關團體,把該飲食法稱為地中海飲食,同時為了便於推廣,也推出了地中海飲食金字塔。 經過許多研究證實,地中海飲食可有效降低心血管疾病的 ... 繼續閱讀

2018-11-14T17:58:12+00:002018-11-07|最新文章, 影音健康|

不再擔心忘記吃藥!讓家庭健康機器人來提醒

https://www.youtube.com/watch?v=J4nm_UXXt5c 現代人常因為生活的壓力大,為了身體的健康而使用保健食品,或者需要服用各種治療藥物,但不論是年輕人或是長輩,似乎都很容易忘記準時服藥。針對這樣的情況,美國Pillo Health公司研發出一款外型討喜、可愛的家庭醫療機器人-Pillo。 Heho健康特別在影片中整理了Pillo的特色與功能,現在就帶大家一起來 ... 繼續閱讀

2018-11-06T17:20:51+00:002018-11-07|最新文章, 影音健康|