關於 盧 映慈

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目前 盧 映慈 總共撰寫了 644 篇文章

懷孕時全身發癢卻不敢擦類固醇?除了冰敷還可以用中藥調養!

小玉最近懷孕到7個月,寶寶都很健康、身體也沒什麼不舒服,讓她非常高興,也很滿懷期待寶寶的到來。沒想到隔幾天之後,肚子開始出現疹子,而且很癢,她也不敢塗止癢藥膏,但因為太癢,已經影響到她的睡眠,不知道該怎麼辦。 懷孕期間的癢癢 懷孕期間,因為血中荷爾蒙的變化,可能產生自體免疫的敏感,並造成身體中負責生理代謝的物質「膽酸」代謝變差,身體中累積過多的膽酸就會造成皮膚癢的問題。撇除感染造成的皮膚炎,準媽媽 ... 繼續閱讀

2019-02-15T17:43:54+00:002019-02-17|頭條, 最新文章, 健康新知, 母嬰照應|

宅在家裡也會得肌腱炎?30歲後的肌肉流失讓生活處處危機

一般聽到肌腱炎,都會想到自己是「運動傷害」、「使用過度」,但有些人會覺得,自己只是在家裡而已,為什麼也會有肩膀痠痛、也會有肌腱炎?甚至還懷疑自己應該是「五十肩」,拚命去拉筋,結果反而越拉越痛,其實這跟肌肉流失有關係。 肌肉流失造成的肌腱炎 人體的肌肉大約從30歲開始會緩步流失,每年大約1%~5%左右,但超過40歲之後,每年肌肉會流失8%以上,肌肉慢慢流失不只體態不平衡,生活上要出力的事情也會慢慢覺 ... 繼續閱讀

《週末心理話》邊緣人哭哭!難過時「自抱自泣」只會更糟

我們都知道肌膚的接觸可以減輕壓力,但在傷心難過的時候,不一定找得到人來幫忙「拍拍」,有些人就會想說幫自己拍拍一下,但其實這種「自抱自泣」的作法,對於安慰自己是沒有用的! 觸摸會減輕壓力 觸摸可以促進體內的催產素分泌,而催產素會降低壓力荷爾蒙皮質醇的分泌,讓人感到愉悅、放鬆,同時會增進社交關係;過去不少心理學的研究都發現,因為降低壓力荷爾蒙的關係,所以觸摸還有助於減少感冒,也會讓想法不會那麼負面。 ... 繼續閱讀

2019-02-15T19:18:11+00:002019-02-17|頭條, 最新文章, 健康新知, 心理健康|

聲音沙啞持續1個月,到底是喉癌還是單純聲帶炎?

小威最近一直覺得聲音很沙啞,他認為應該是之前感冒留下的後遺症,也沒太注意,只有多喝水而已。但隔了好幾個月之後,他開始有吞嚥困難的症狀,一檢查才發現已經是喉癌。 聲音沙啞的原因 聲音沙啞最常見的原因當然還是聲帶發炎,因為使用過度、太乾燥而造成,如果休息幾天就會好,多半不用特別擔心。但如果是必須長期使用聲音的人,很可能造成聲帶慢性發炎、或是聲帶水腫、聲帶長息肉或是結節,這就可能會持續一個月以上。 但上 ... 繼續閱讀

健身減肥不知道怎麼入門?教練建議:壺鈴+互動式拳擊

過年連假結束將近一星期,但過年期間吃胖的體重卻還沒回來,根據國民健康署調查統計,過年期間平均會增重1.7公斤,但久坐辦公室的人很難有機會可以透過上班恢復到正常體重,事實上,鍛鍊肌肉才是最理想的減重方式,因為肌肉多、才能協助身體燃燒脂肪。 運動也要配合營養 除了擁有強度適中、規律的運動計畫,完善的飲食管控才能真正讓「增肌減脂」事半功倍,營養師張佩蓉強調,如欲有效達到增肌減脂的效果,即必須在對的時間吃 ... 繼續閱讀

中風當下用針灸急救、配合治療 中醫師:能100%免除後遺症

天氣忽冷忽熱,最擔心中風的問題,而且中風帶來的後遺症、失能,也讓很多人十分害怕,都想盡辦法要爭取最佳的黃金救援3小時時間。但是中風從堵塞到有症狀,其實已經有一段時間,再加上送醫、電腦斷層掃描等檢查,已經錯過最佳救援時間,施丞修中醫診所院長施丞修則說,如果可以在中風當下施行針灸急救,幾乎可以恢復到沒有後遺症的狀態。 中風與中醫 中風可以分為出血型或是缺血型,一種是血管破裂造成的腦部損害,一種是腦部血 ... 繼續閱讀

如何預防中風?中醫師教你4種私房藥茶!

糖尿病、高血壓、心臟病等慢性病患,是中風的高危險群,除了要保持飲食清淡、規律作息以外,施丞修中醫診所院長施丞修說,其實日常也可以透過一些藥茶來保養,「不過千萬不要當成治療,那只是保養而已,真正的治療還是要看醫生才能對症下藥。」 藥茶怎麼喝? 雖然中藥在很多人的觀念裡,屬於比較溫和、養生的,但施丞修提醒,中藥還是藥物,如果不清楚本身的身體狀況,千萬不要自己調配。「比如我有個病人中風,我看了,她是比較 ... 繼續閱讀

出生就可以健檢!國健署提供7次7歲以下兒童免費檢查

小碩在1個月大時,接受了健保的第1次兒童預防保健服務,結果發現肚臍出現異常的分泌物,進一步檢查發現是「臍腸系膜導管未關閉」,立刻安排手術及治療,避免受到大腸桿菌感染而導致有致死可能的腹膜炎。 翰翰是27週出生、體重只有928公克的極低出生體重早產兒,媽媽對翰翰的發展ㄧ直很擔心,所以都定期帶翰翰至醫療院所接受兒童預防保健,某次檢查發現翰翰的眼神不聚焦疑似有弱視狀況,便協助媽媽轉介給眼科醫師進一步確診 ... 繼續閱讀

大腸癌家族化!20歲男大生治療1年後爸爸也確診罹癌

「他才20歲,是個大學生,就確診大腸癌第4期,治療11個月之後,有天帶40多歲的爸爸一起來,原來也確診大腸癌第4期,他媽媽一下子變成兒子也罹癌、先生也罹癌,真的快哭了。」北醫附醫副院長李冠德說,現在大腸癌的家族化更明顯,可能是飲食習慣不良,造成加強病變基因的凸顯。 大腸癌年輕化 李冠德說,過去在台灣,都認為大腸癌是西方人的疾病,因為大腸癌跟肉食多、愛吃煙燻食物有關,「結果愛吃香腸的歐洲人,現在的大 ... 繼續閱讀

免打48小時「奶瓶針」!大腸直腸癌新化療口服藥物納入健保

大腸直腸癌症連續11年成為台灣癌症發生率的榜首,每年都有超過1.5萬人的新增病例,每90分鐘就有1人死於大腸直腸癌。腸癌病友協會理事長陳鴻華說,「就像我們在這裡開記者會的當下,就有一名病友去世。」而威脅病友生命的,除了疾病本身,還有治療副作用帶來的絕望。「但現在有新藥可以讓病友有尊嚴了!」 大腸癌的治療 台灣因為2004年開始推行癌症篩檢,大腸癌的發生率從2014年開始下降,但根據癌症登記資料顯示 ... 繼續閱讀