避免二度中風 中醫陳潮宗:粥裡添加這幾味 進食兼進補

現代人營養過剩,再加上飲食不忌口,高油、高鹽、高糖的飲食,造成肥胖之虞,更會提高中風的風險。中風一直是國內外最重要的疾病之一,也是危害人們生命及健康最嚴重的一種疾病,根據世界衛生組織公佈的資料,全球有550萬人死於腦中風,佔全球死因的第2位。在台灣,腦中風長期居於國人死亡十大原因之第3位,發生率每1,000人口有6.89人。 中醫學上的中風是指驟然出現半身不遂,口眼喎斜,舌強語蹇,或猝然昏仆、不省 ... 繼續閱讀

脹氣、胃痛、消化不良?按4穴道顧胃養好身

胃部疾病是現代人最常見的毛病之一,因為現代人的生活習慣及飲食習慣不良,經常會導致腸胃消化不良,產生腹脹、腹痛等症狀。雖然吃藥可以舒緩這些不適,但想要徹底改善「胃」問題,最好的方法是從生活習慣去改善。除此之外,按摩穴道也是個顧胃養生的好方法喔!經常按摩以下這些穴道,就能有效舒緩胃不適、促進消化。 按摩4穴道,顧胃養胃治胃病 可以按壓或熱敷這些穴道,就達到緩解胃部不適症狀、顧胃癢胃的效果喔!按摩的方法 ... 繼續閱讀

2019-07-15T16:23:03+08:002019-07-15|中醫養生, 圖解健康|

週末醫學故事:皮膚病要撓癢癢!千古完人曾國藩竟因此納小妾

曾國藩與李鴻章、左宗棠、張之洞並稱「晚清四大名臣」,在近代史上有著無可動搖的重要地位,不過,這個近代名人可不只是歷史課本上一板一眼的呆板人物,在曾國藩50多歲的時候,做了一件放到今日肯定可以上八卦頭版的事情──在國喪時期納妾!而且納妾的理由十分奇葩,妾的主要任務是要幫曾國藩抓癢。 原來曾國藩「患有癬疾」,只要發作就會奇癢無比,到了晚上這種癢簡直就成了酷刑,曾國藩曾經向他的下屬透露,他一度癢到想輕生 ... 繼續閱讀

三伏貼真的有效!國際期刊證明:連用3年可治療80%氣喘

最近進入了一年24節氣中最炎熱,陽氣最旺的三伏天。中醫可以利用「三伏貼」,讓人體虛弱的陽氣可在此節氣來調養恢復,像是氣喘、過敏性鼻炎就是冬病夏治的良好應用。花蓮慈濟中醫部醫師黃曉怡提醒民眾,在敷貼期間,應忌食生冷食物與避免浸泡冷水,多喝溫水、盡量不吹冷氣,以免效果打折。 過敏性鼻炎、哮喘及慢性咳嗽是好發於冬季的纏綿疾病,皆屬於肺系疾病。黃曉怡表示,三伏貼就是利用中醫的預防醫學概念,以冬病夏治原理, ... 繼續閱讀

夏天悶熱濕疹作怪 不想擦類固醇 中醫從3方面治療

黃小姐45歲,自小皮膚容易過敏、起紅疹、隨時不定處搔癢,一年四季都會發作,近日天氣濕熱,她的症狀變本加厲,到處求醫效果不彰,整天癢到無法做事情,甚至晚上也沒有辦法好好睡覺。 臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示,濕疹是一種統稱,包含多種皮膚發炎的疾病,比如異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、接觸性皮膚炎等,不過不具有傳染性。 濕疹的症狀有皮膚起紅疹、腫脹、搔癢、水疱、結痂和脫屑,嚴重的會糜爛、有滲 ... 繼續閱讀

夏天濕熱 狂打噴嚏流鼻水 中醫調整體質過敏不再來

夏天又濕又熱,加上花粉、塵蟎處處飄,有時候不只是鼻子會過敏,皮膚、眼睛都會又癢又腫,甚至連嘴巴也都腫了起來。但一直吃抗組織胺又會讓人想睡覺,對於上班族來說很困擾;而對於小孩子來說,過敏太久又容易引發氣喘,演變成一輩子的問題。 過敏不是大病,卻讓人很難受 根據統計,過敏性鼻炎全球盛行率約10-20%,雖然不是什麼嚴重的疾病,但罹患氣喘的風險是一般人的3倍,有高達4成的過敏性鼻炎病人合併有氣喘,對氣喘 ... 繼續閱讀

中暑了嗎?中醫教你「一捏」就知道 上午刮痧祛暑最有效

自本(7)月截至7號為止,台灣已經有77人因為熱傷害而就醫,其中就包括了中暑。今年氣溫屢屢創新高,甚至連高緯度的拉薩,64年來首次「進入夏天」,連續5天氣溫超22℃,而位於亞熱帶的台灣,更是連日高溫,讓人連走出室外的動力都沒有。 你中暑了嗎?台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰提供一招簡單的中暑判斷方式,「用大拇指、食指在兩眼間的印堂,輕輕快速一捏,很快出現紅紅的一條線,就表示有中暑。」這 ... 繼續閱讀

吃西藥沒精神 7成民眾不知感冒可看中醫 求診掌握632原則

中州科技大學副校長張基郁過去肩關節痠痛,曾在中醫求診,某次治療痠痛時,因為剛好感冒,請中醫師順便一同治療,沒想到中藥才吃3天就痊癒了,讓他打破過去的印象,原來中醫不只是可以調養身體,同樣也可以治療感冒。 根據調查顯示,有超過七成的民眾只知道中醫可以養生保健及預防疾病發生,卻不知中醫可以治療感冒。根據健保統計,因為感冒相關病症急性鼻咽炎而就診的人次,在全國就診率中排到了第七名,卻只有極少數人在感冒時 ... 繼續閱讀

高血壓連吃3顆藥都沒用 中醫抓出禍首是「隱藏版感冒」

一名有三高問題的患者,長期使用降血壓藥物,近日他的血壓持續飆升,一天連吃3顆降血壓藥都沒用,求助無門之下去看了中醫,結果發現竟是體內的「隱藏版」感冒一直沒有好,中醫師為他根除感冒後,他的血壓隨即恢復正常。 中醫師公會全國聯合會副秘書長陳天定表示,許多拖著不會好的小毛病,像是皮膚炎、慢性咳嗽、腹瀉等等,其實都是體內的感冒沒有得到根治,雖然並沒有明顯的症狀,但是身體必須持續對抗體內的疾病,因此病人就會 ... 繼續閱讀

夏天也要養生 但千萬別做這4個觸犯保養身體大忌的行為

大概所有人都會認為人在冬天要比夏天容易生病,夏天因為沒有冬天乾燥低溫,所以疾病的發病率會比較低,但其實夏天的天氣炎高溫悶熱,更容易發生疾病,尤其是與皮膚、免疫系統與心血管有關的疾病。 夏天養生有4個重點 所以談到夏天養生,一般而言主要的重點包括以下4點。 1、 精神調養:重在保持愉快而平穩的情緒。 2、 起居作息:著重夜臥早起(微晚一點睡覺,早點起床)。 3、 運動健身:注意以溫和運動,出汗不宜過 ... 繼續閱讀

2019-07-04T15:31:14+08:002019-07-04|頭條, 最新文章, 健康新知, 中醫養生|