鬼月特輯/中元節神蹟降臨!夢中看到的數字簽樂透會中嗎?

今天是中元節,也是大家祭拜鬼神的正日子。有些人可能會在前一天做一些有關隔天拜拜的夢,起床的時候發現「咦,這我昨天好像夢過!」覺得自己是不是開啟了什麼天眼,或是感應到了神蹟,但在腦袋昏昏欲睡、恍如升天的時候,還是讓自己用科學的證據,清醒一下夢境吧! 預知夢無所不在 不得不說預知夢真的是一個很神秘的現象,目前科學也還沒有辦法完全解釋。夢到預知夢的時候,當下可能不太會記得夢境,但某一天看到某個人,或是去 ... 繼續閱讀

夢到鬼怪滿天飛⋯⋯心理師教你3招控制鬼月做惡夢的自己

「鬼月」在民俗上是「鬼門開」的時候,許多鬼都在這一個月裡出來「放風」一下,當然也可能有一些調皮鬼會進入人的夢裡騷擾,或是在這時候特別容易夢到已經過世的親人。不過在鬼月裡做一些跟「鬼」有關的夢,難免讓人覺得心裡毛毛的。 夢是千奇百怪的 做惡夢真的是一個很不舒服的經驗,每次醒過來的時候,都好像還是在那種可怕的夢境中。而當下的第一個反應,就會想要趕快把可怕的惡夢忘記,不然就是趕緊上網Google,「我剛 ... 繼續閱讀

3個方法,放過想當好人卻總是受傷的自己

「助人為快樂之本!」一開始明明是以這樣的心意出發,大家也都會向自己道謝,但隨著時間,幫忙卻好像變成了義務,當自己的事情都已經做不完的時候,還多出這些事情,覺得很煩,但好像也只能硬撐下去。 你是不是總是在承擔不是自己該做的事情? 生活在團體社會當中,很難不去注意其他人的目光,但如果時時刻刻把別人的想法放在心上,其實會變得越來越痛苦,因為事實上,一個人永遠沒辦法滿足所有人。 但是這個社會的要求,希望我 ... 繼續閱讀

2019-08-13T15:16:22+08:002019-08-12|週末心理話, 心理健康|

鬼月特輯/鬼壓床唸佛號有用嗎?醫師用科學證實:有!

鬼月已經過了快一半,說到鬼月「禁忌」,除了常聽到的晚上別曬衣服、半夜別吹口哨,在比較荒野的地方聽到有人叫自己的名字千萬別回頭等「預防手段」之外,當覺得自己好像真的「遇鬼」了,招數也是千奇百怪,像是尿一泡尿抹在臉上之類的(真的有效,你怕髒,鬼也怕髒啊!)。 但說到大家最常有的遇鬼經驗,通常是在半夢半醒的床上,也就是睡到一半的時候被「鬼壓床」了。如果是這種被鬼抓住動彈不得的時候,尿一泡尿這個辦法顯然行 ... 繼續閱讀

《週末心理話》太聰明才有的毛病 腦子總是被強迫運轉

每到週日,想到明天就要開始上班,心裡就會出現「啊~怎麼會這樣~明天不想上班~」或是反覆一直檢視自己的工作報告,就怕有什麼漏掉了。但是無論檢查多少次,都還是覺得不滿意,檢查到凌晨2點,才決定去睡覺,但躺在床上又覺得睡不著,總想著是不是還有哪些地方有問題⋯⋯ 在會議上說了一句蠢話,雖然在同事們笑完之後,就沒人提起這件事了,但腦中還是不斷播送當時的畫面,並覺得自己又蠢、又差勁,同事們一定都討厭自己,認為 ... 繼續閱讀

《週末心理話》想努力當好人卻總是受傷 你該用3個方法放過自己

前幾天,我的朋友B傳來一則訊息,他說,他已經變成公司裡負責幫大家訂飲料的人,即使他自己不喝飲料。一開始他覺得只是舉手之勞,大家也都會謝謝他,「你人好好喔!」但隨著訂的次數變多,店家漏送、少珍珠等問題也變成他必須去處理解決的,在每天的事情都已經做不完的時候,還多出這些事情,讓他覺得很煩,但在一開始的「你人好好喔」的魔咒之下,他也只好為了團隊和諧硬撐下去。 你是不是總是在承擔不是自己該做的事情? 生活 ... 繼續閱讀

電影中的醫學:跟《變種軍團》主角一樣幻聽嗎?這是思覺失調症啦

近日《X戰警》系列電影口碑撲街,在小螢幕的故事卻鋪陳得越來越精彩,影集《變種軍團》拍到了第三季,同樣是以漫威的變種人系列漫畫改編,延續了同一個時空宇宙的故事,對於X戰警熟悉的觀眾,肯定可以從中找到不少與X戰警相關的訊息。 這部影集的主角不是其他人,正是X戰警靈魂人物X教授的兒子大衛海勒,被送養的他不知道自己的真實身分,卻常常可以聽到不存在的聲音,因此被醫生判定患有嚴重的思覺失調症。但其實,他的「幻 ... 繼續閱讀

怕吃思覺失調的藥會性格大變 醫師:只是找到自己優秀的另一面

台劇《我們與惡的距離》熱播後,大家對於思覺失調似乎多了一些認識,但思覺失調症發作時帶來的狀況,也讓許多人感到不知所措。精神醫學會理事長賴德仁說,其實「把精神病人當成不定時炸彈,才是讓他們病情惡化的原因之一」,因為害怕被抓、被歧視,拒絕承認自己有病,不願意接受治療,直到傷害自己、傷害別人,形成無法挽回的錯誤,這個問題才被正視。 思覺失調是腦部的疾病 賴德仁說,很多人一聽到精神疾病,下意識就會抗拒,或 ... 繼續閱讀

壓力大老化速度快6倍 陳可家心理師教你5分鐘「正念」減壓

正值6月畢業季,不少同學已經連續開了一個月的夜車,總算把論文交出來了。同學們是不是覺得自己還年輕啊?是不是覺得大睡個3天3夜你又是好漢一條了呢?HEHO君要跟你說,恐怕你的壓力已經被寫進DNA裡,過去這個月,你可是以常人6倍的速度在衰老啊! 密西西根大學的團隊研究了美國250名工作一年實習住院醫師的唾液樣本,發現這些年輕醫師的端粒縮短速度是一般端粒損耗速度的將近6倍,研究發表在《Biologica ... 繼續閱讀

如何讓自己變得更快樂 專家教你5招提高快樂激素「多巴胺」

據聯合國在今年3月公布最新的《2019全球幸福報告》,在全球156個國家和地區中,台灣排名第25名,比去年進步1名,並超越日本、南韓等國,看起來,台灣真的是個幸福的國家,不知道大家對於這個結果有沒有不同的意,但不管台灣整體形象是否幸福,每個人都還是可以追求自己的幸福,讓自己變得更快樂。 專家用5招教你增加快樂激素 而要讓自己變得更快樂,並不是每天告訴自己要快樂,要充滿正向能量就可以達到的,而是要靠 ... 繼續閱讀

2019-06-14T16:56:32+08:002019-06-14|頭條, 最新文章, 心理健康|