《週末心理話》拖延事情的人不是懶惰 是100%的完美主義

你曾經被你的上司或是老師、同事、同學,甚至是爸媽罵過「拖延」嗎?可能是報告遲遲不交,作業遲遲不寫,或是連洗澡也是推三阻四的,讓旁邊的人看了很火大。但其實對於這些拖延的人來說,心理壓力可能更大,因為他們可能實際上是「完美主義者」。 拖延不是懶惰 一般人可能會認為拖延是因為「懶惰」,或是「時間管理欠佳」,但美國芝加哥大學心理學教授Joseph Ferrari認為,一般人可能會在「某些事情上」拖延,不過 ... 繼續閱讀

2019-07-17T20:26:34+08:002019-07-21|週末心理話, 最新文章, 健康新知|

《週末心理話》智商超過140不代表聰明 更多的是自以為是

智商超過140,算是智力測驗定義的「聰明人」了,也是很多人夢寐以求、想要達成的目標,除了對於聰明的追求之外,很多人可能更想要聰明可以帶來的東西——財富、名聲、幸福,但難道智商高,就一定會擁有這些東西嗎? 智商高為什麼不代表快樂? 在開始論述之前,先讓我們看個故事。美國心理學家路易斯・特曼(Lewis Terman)在1926年,利用智力測驗選出了1500名智商在140以上的兒童,這些孩子被稱為「特 ... 繼續閱讀

2019-07-12T19:46:02+08:002019-07-14|週末心理話, 最新文章, 健康新知|

《週末心理話》想打破同溫層 教你突破大腦限制

你是一個會看不同觀點文章的人,還是你一直都只看特定論點的文章?「同溫層」的問題在社群網路發展之後,好像變得越來越嚴重,有人會說,這代表我們要努力打破同溫層,只是到底要怎麼「打破」,有人說要多看自己不認同那方的論點,但,這樣真的有效嗎? 社群網站為什麼能輕易製造同溫層? 雖然我們的大腦看似有很多彈性,但其實沒辦法接受跟自己認知矛盾的事情,因為「矛盾」代表自己跟這件事情是有衝突的,有衝突代表自己愚蠢、 ... 繼續閱讀

《週末心理話》為什麼有人愛說謊?因為他們是年輕男/女孩

每天看著許多人在網路上或是在電視上發言,你覺得可信度有多少?不過「說謊」對於某些公眾人物來說或許是致命傷,但在另一方面,也代表了他們的大腦活絡、健康、年輕,可以說那些擅長說謊的人,個個都是年輕男孩或年輕女孩。 一個人平均一天會說謊 2.2 次 2016年,搞笑諾貝爾心理學獎,就是頒給了「說謊」這個主題。雖然說這個是「搞笑」的獎,但其實是希望大家藉由有趣的研究而產生更多思考,發表的研究也有一定的理論 ... 繼續閱讀

《週末心理話》如何讓普通人去作惡?讓團體說「這是對的」

當看到一個人在大街上打人,大多數人都會認為那個打人的人不對,如果是一群人去打另一群人,認為「不對」的人,可能就會減少不少。但如果這群人是打著「正義」的名義去打人,可能幾乎沒有人會去反對,甚至還會加入這個團體,跟著一起去打人。 一個人打人是不對的,但一群人打人是對的? 上面的例子聽起來很荒謬,但其實發生的例子並不少。比如「邪教」的議題,當我們在理性的狀態下,會知道「強暴」是不對的,但在許多情況下,卻 ... 繼續閱讀

《週末心理話》旁觀者效應:不站出來幫受害者,自己也受害

當看到一個人在街上被痛毆,旁邊沒有其他的人,相信大部分人的第一反應都會是衝上前幫助那個人。但如果今天是一群人看到一個人被痛毆,可能會選擇觀望、選擇拿起手機錄下畫面上傳,卻不是直接過去幫忙,因為感覺「會有其他人去救他」。這其實就是所謂的旁觀者效應(Bystander effect),也是許多悲慘事件發生的原因。 旁觀者效應 旁觀者效應是在美國一項命案後,才被提出且大量討論的。1964年在美國紐約,一 ... 繼續閱讀

2019-06-14T13:25:34+08:002019-06-16|週末心理話, 最新文章, 健康新知|

《週末心理話》用交友軟體的人更會自虐 因為一直想要拿一百分

大家對於交友軟體的想像是什麼呢?是約炮軟體?還是可以找另一半的對象?但不管是哪一種,可能都代表「我們是在貨架上被篩選的物件」。而HEHO君在《網上交友有風險!研究發現使用交友app更容易有自虐傾向》中也提到一份哈佛大學的研究,發現使用交友軟體的人更容易「自虐」,或許就是因為這種「被評分」的感覺。 交友軟體呈現了「黑鏡」的評分制度 美國影集《黑鏡》(Black mirror)第三季有一集〈急轉直下〉 ... 繼續閱讀

《週末心理話》這麼大的肺部結節,為什麼醫師還會看不到?

當你被異物嗆到而去照了一張X光,醫師告訴你肺裡面沒有東西,但你卻在X光片上看到一個很像肺部結節的白點,這時你會選擇跟醫師討論?還是相信是自己看錯?事實上,這有可能不是你看錯了,而是醫師的「盲點」,因為當我們專心的看某個事物時,即使「看到」另一個東西,也沒辦法真的「看見」它。 注意力錯覺 雖然大家都說「專注度高」很好,但每個人一定有經驗,當我們交代某個人做事,對方也「嗯嗯」的回應之後,等到事情要開始 ... 繼續閱讀

《週末心理話》為什麼「造神運動」總有這麼多人跟隨崇拜?

大家會不會很好奇,為什麼常常看到有人對某些人有一波「造神運動」,而且從一開始的默默無名,到後來越滾越大,最後引起一番跟隨崇拜的風潮。其實這就是所謂的「光環效應」,代表只要被認定很厲害,這個人就會散發出一股「聖光」,把旁邊的實際存在的陰影都遮蓋住了。 光環效應 光環效應(Hallo Effect)又稱「月暈效應」,是一種心理學的反應。無論是在學校、社會上,在行銷、政治圈,都可以看到這種效應。也就是先 ... 繼續閱讀

《週末心理話》反社會人格是壞人?事實上更有魅力、更容易成功

當我們一聽到「反社會人格」,可能會下意識的覺得這些人就是壞人、會犯罪,但其實反社會人格可能跟一般人想得不太一樣,他們反而是更有魅力、更容易成功的一群,原因就在他們那些讓人又愛又恨的性格。 反社會人格的特質 當我們談論到反社會人格,心裡想到的可能都是負面居多,但事實上反社會人格最大的2項特質,一個是「缺乏同理心」,一個是「冷靜大膽」,而表現在具體的行為上,就會覺得這個人勇於創新、做事俐落,而且敢做敢 ... 繼續閱讀