承億集團創辦人暨承億建設董事長戴俊郎 9 日因多發性腦溢血驟逝，享年 54 歲。報導指出，戴俊郎長期因心血管疾病服藥控制，仍不敵病魔突然離世，消息震驚各界。

崇學馬光中醫診所院長黃千瑞中醫師表示，每每看到新聞媒體報導有民眾因為心血管問題送醫救治都不勝唏噓，要如何把握黃金救援期，或是提早發現症候來避免心血管疾患呢？

《素問·靈蘭密典論》：「心者，君主之官，神明出焉。」中醫的「心」，一是主宰身體臟腑功能，二是調節神志情緒。若從西醫角度來看，「心臟」負責運送血液到全身以及調控心臟節律。

相由心生？面相與心血管有關聯嗎

所謂「相由心生」，從面相竟然可看出有無心血管問題？黃千瑞指出，「心其華在面」，從面部的「懸針紋」「山根橫紋」或「冠心溝」來觀察有無心血管問題。

眉毛中間區域稱為「印堂」，印堂稱作「命宮」。黃千瑞說明，印堂最好是光澤平滑沒有紋路，當印堂產生縱向紋路，好像懸著一根針，稱之為「懸針紋」。

而兩眼內側眼頭之間稱作「山根」，就是鼻子開始要隆起的地方，當山根低陷或出現橫向細紋，就是「山根橫紋」。

「冠心溝」是耳垂出現斜向皺褶，在西醫又稱作 Frank's sign。1973 年 Dr. Frank 針對心肌梗塞患者進行問卷調查後，發現許多人出現冠心溝的比例高於對照組，而有冠心溝的人罹患缺血性心臟病或中風的風險比例也確實較高。

黃千瑞提及，由於「心主血脈」，人的氣血是否充盈，可以從臉部的神情氣色顯現出來，因此，中醫望診面相確實可以觀察心血管系統的好壞以及心臟功能的穩定性。

中醫診斷心血管疾病，不會單看面相

上述特徵與心血管疾病風險雖然有相關，但是她解釋，其實臨床醫師不會單單以此作為絕對的診斷標準，一般而言，還會詢問有沒有胸悶、心悸、心臟抽痛、或呼吸不暢等症狀，同時關心民眾有無血壓、血脂或血糖控制問題。

就像是網路謠傳的舌下血管怒張代表腦部心臟血管阻塞也是不完全正確的概念。從中醫角度來看，血管瘀血呈紫黑色只能代表有血瘀表現，無法推斷是否真的生病了，中醫師是會透過望聞問切四診合參來了解民眾真正的身體狀況。

中醫看心血管！古籍詳細描述症狀

大家最害怕的心肌梗塞，依症狀從中醫古籍來搜尋，與「心痛」、「胸痹」較為接近。《素問‧臟氣法時論》：「心病者，胸中痛，脇支滿，脇下痛，膺背肩胛間痛，兩臂內痛。」將心絞痛、心肌梗塞發作時的疼痛做了詳細描述。

中醫治療心血管疾病

黃千瑞指出，通常中醫師會使用炙甘草湯、丹參、三七、紅花等藥物來活血散瘀、促進血液循環。不過藥物劑量是需要由專業醫師評估開立，不建議民眾自行購買。

她同時提醒，除了用藥外，仍需要養成良好生活習慣，漸少熬夜、避免過度油膩或重口味食物、多運動，才是保持身體健康不二法門。

按摩穴位護好心

黃千瑞建議，可以按壓神門穴及內關穴，神門及內關分別是中醫經絡的心經、心包經的穴位，有助於經絡循環。

• 神門穴：掌心向上，位於腕關節內側、腕橫紋末端。
• 內關穴：手腕內側橫紋後，往上臂約三指寬的中央處，在兩條筋之間。

中藥茶飲養好心

平時也可以透過「生脈飲」來進行保健。生脈飲是中醫經典養心方劑，由人參、麥門冬、五味子組成，具有補氣、養陰、生津之效，常用於心氣不足、心陰兩虛所致的心悸、氣短、神倦、脈虛數等心血管問題。

生脈飲

• 組成：人參（怕上火民眾可以用西洋參取代人參）10g、麥門冬 6g、五味子 4g。
• 做法：將藥材加入水約 600〜1000c.c.，煮沸後轉小火熬煮約 15〜20 分鐘，放涼後飲用。
• TIPS：若需更強的補氣效果，可加上黃耆；為增加活血功效，可加入丹參。
• 注意事項：
  感冒禁服：身體有實熱、感冒發燒時不宜服用。
  脾胃虛弱：若有胃寒、腹瀉、腹脹便溏或咳嗽痰多者，應在醫師指導下服用。
  特殊族群：高血壓、糖尿病患者及孕婦，請諮詢中醫師後使用。

文 / 黃慧玫、圖 / 楊紹楚

乳癌長年位居台灣女性癌症發生率第一名，每年有超過一萬多名女性被診斷出罹患乳癌。據統計，約有七成以上病人屬於 HER2 陰性，一開始就第四期的患者不到一成。

多數的早期乳癌病人依據醫師指引接受治療，復發轉移者仍屬少數。然而，一旦病情進入轉移階段，癌細胞可能擴散至肝、肺、骨頭，或者仍在局部但已無法根除者，都讓許多病友與家屬感到焦慮與無力。

所幸，新一代抗體藥物複合體（ADC）成功研發上市、獲得健保給付，其精準打擊的治療設計，也被形容為「木馬屠城」式的策略，為轉移性乳癌病人帶來新的曙光。

三陰性乳癌為何被稱為「最難踢的鐵板」？

乳癌根據癌細胞表面的抗原表現分為三大類：管腔型（荷爾蒙陽性、HER2 陰性）、HER2 陽性（無論荷爾蒙狀態）、三陰性乳癌。林口長庚醫院乳房醫學中心主治醫師彭夢婷指出，目前台灣乳癌病人的分佈比例大約為 5：2：1。

其中，三陰性乳癌（三個受體皆為陰性）因缺乏荷爾蒙受體與 HER2 標靶點，以前可用的治療武器相對匱乏，讓醫師在臨床治療上常有「踢到鐵板」的挫折感，而被稱為「最難踢的鐵板」。

彭夢婷表示，當癌細胞擴散至遠端器官，也就是轉移性乳癌時，治療目標將從早期的「斬草根除」轉向長期穩定控制與維持生活品質。

不再無差別攻擊！看懂 ADC 藥物如何精準狙擊癌細胞

過去轉移性 HER2 陰性乳癌病人常需依賴傳統化療，但化療藥物會隨著血液「全身跑」，分裂比較快的細胞，無論敵我細胞皆會受到影響。彭夢婷強調，而 ADC 藥物就像「生物導彈」精準進行「木馬屠城記」。

ADC 藥物由單株抗體、連接子與化學藥物（毒殺分子）組成。抗體就像具備精準導航系統的載體，帶著化學藥物在體內搜尋目標，直到遇見癌細胞表面的特定受體（如 Trop-2 或 HER2）結合後，藥物才會被癌細胞「吞入」內部釋放毒素引爆，達成精準獵殺。

ADC 藥物相較於傳統療法，具備兩大優勢：

1. 精準化療：藥物濃度高度集中於腫瘤處，對正常細胞的損傷較小，副作用相對傳統化療標準劑量更輕微。
2. 旁觀者效應：當受攻擊的癌細胞瓦解後，釋放出的藥物分子能繼續毒殺周邊的癌細胞，擴大殲滅範圍。

彭夢婷提到，針對 HER2 陰性的轉移性乳癌（包括三陰性及部分管腔型），科學家發現癌細胞表面常有 Trop-2 蛋白的高表現。有趣的是，研究證實無論癌細胞表面的 Trop-2 表現量強弱，這類 ADC 藥物都能發揮良好的療效。

彭夢婷表示，因此病友不需要再次進行繁瑣的切片化驗來確認 Trop-2 表現量，只要符合特定的臨床條件即可考慮使用，大幅降低了治療的檢測門檻與等待時間。

不再咬牙苦撐！減輕副作用、找回好生活

「我不希望病友因為治療而躲在家裡」彭夢婷強調，轉移性乳癌的治療是一場長期的心理戰。雖然 ADC 藥物仍可能帶來白血球降低、輕微噁心或落髮，但其嚴重程度通常低於傳統化療，多屬可控範圍。

目前醫療已進入「量身定制」階段，若病友感到副作用難以忍受，醫師可調整藥物劑量，確保治療能與生活相容。彭夢婷提醒，若出現發燒、嚴重腹瀉或生活受到明顯影響，應主動提早回診，不要為了「忍受」治療而犧牲生命品質。

新藥負擔太重怎麼辦？健保有條件給付

許多病友擔心醫療藥費昂貴，彭夢婷指出，目前台灣的健保制度已與國際接軌，甚至在亞太地區處於領先地位。針對三陰性乳癌或管腔型乳癌病人，在經歷第一線或後續治療失敗後，已有相關的 ADC 藥物健保給付規範可供申請，需與醫師討論適用與否。

對轉移性乳癌病友而言，治療不再只是撐過去，而是有機會在醫療團隊的陪伴下，找到與生活並行的長期治療策略。

文／癌症希望基金會、整輯／黃慧玫、圖／楊紹楚

80 歲的林先生連續三日出現食慾不振、全身倦怠、腹脹等類似腸胃不適症狀。剛到醫院消化內科就診，病情就急轉直下，突發血壓驟降至 78/52 mmHg，緊急轉入急診。

收治個案的台中市立老人復健綜合醫院心臟內科主治醫師陳昶任表示，經檢查發現心肌酵素異常升高超過正常值百倍，心血管中心立即安排心導管檢查，雖排除冠狀動脈阻塞，但高度懷疑為心肌炎。

隨後轉入加護病房密切監測，並於病情可能惡化前迅速轉診醫學中心，成功銜接後續重症治療。兩週內歷經生死交關，家屬慶幸林先生能平安出院，歸功於醫療團隊通力合作。

初期症狀不典型，注意 4 狀況快就醫

陳昶任指出，林先生初期症狀並不典型，經由心血管中心警覺性判斷與即時檢查，發現心肌酵素異常升高，並透過心導管檢查排除心肌梗塞，進一步研判為急性心肌炎併發心包膜積水，隨即轉入加護病房治療觀察。

後續心臟超音波顯示心臟功能惡化並出現心衰竭徵象，醫療團隊迅速與家屬溝通病情，評估可能需要使用葉克膜等進階治療設備，決定轉至中國醫藥大學附設醫院治療。

陳昶任指出，心肌炎症狀多變，初期常類似感冒或腸胃炎，如發燒、食慾不振、喉嚨痛、肌肉痠痛等，容易被忽略；當影響心臟時，可能出現胸悶、呼吸困難、全身倦怠、心律不整，甚至低血壓、昏厥、尿量減少等休克症狀。

及時判斷 + 詳細檢查，才能精準確診

診斷上需透過心電圖、心肌酵素與心臟超音波綜合判斷，並排除心肌梗塞。心臟核磁共振（MRI）或心臟切片雖能更精準確認診斷，但對於病況不穩定的病人，有其檢查上的侷限性與危險性。

醫師說明，心肌炎不像心肌梗塞能靠打通血管改善，主要仰賴藥物及支持療法，嚴重者可能需使用葉克膜等維生系統。若心臟功能長時間無法恢復，甚至需評估心臟移植。

陳昶任提醒，若曾有感冒或類似腸胃不適症狀，卻伴隨不明原因疲倦、胸悶或呼吸不順，切勿輕忽，應儘速就醫檢查，降低心肌炎重症的風險。

文 / 黃慧玫、圖 / 楊紹楚

60 歲的李小姐為一名律師，已經停經。在健康檢查中，透過乳房攝影與超音波檢查發現右側乳房出現多處異常顯影，經進一步切片檢查後，確診為乳管原位癌。腫瘤呈現「多發性分布」。經醫病溝通，進行乳頭保留患側全切除併雙側乳房立即重建，術後 5 天，患者立刻上工，恢復良好。

李小姐表示，當知道乳房異常時，了解是人的老化過程。面對疾病，她像平常處理司法案件一樣，「知道它，面對它，解決它。」

進手術室，切除乳房並重建，就像是給自己 60 歲的生日禮物。她笑著說，真的像是「因禍得福」，術後從 A 罩杯到 C 罩杯，她開玩笑說，「以後跳肚皮舞，不用再塞東塞西了。」

但乳房重建之路並不輕鬆，會腫脹，也會不舒服。她鼓勵所有罹癌患者，「只要覺得自己是幸運的，你就會是幸運的人。」她說，當被宣判乳癌原位癌時， 她也曾擔心要不要化療？會不會掉頭髮？

但當她知道，可以切除再重建時，不需要化療，也不需要放療，反而鬆了一口氣。她說：「我很幸運。」很多人以為，戰勝疾病靠的是奇蹟。但她覺得，真正改變一切的，不是命運，是你怎麼看待疾病。

收治個案的中國醫藥大學新竹附設醫院乳房外科主任古君平表示，所謂「多發性乳癌」，是指在同一側乳房中出現兩處以上、甚至分布於不同象限的腫瘤病灶。

此案例影像檢查中，右邊乳房至少可見三處病灶，最大約 1.6 公分，最小約 0.6 公分。由於多發性腫瘤可能在影像未顯現的區域仍存在潛在癌細胞，臨床上通常建議進行乳房全切除，以降低殘留與復發風險。

古君平進一步說明，乳管原位癌雖尚未侵犯周邊組織，但若未積極處理，未來可能演變為侵襲性乳癌，因此，確診後仍建議乳房手術切除。本案例於手術中同步進行前哨淋巴結切片檢查，確認無淋巴轉移，顯示疾病仍屬早期階段。

術後並與整形外科合作，患者選擇進行患側全切除併雙側乳房立即重建。

古君平提醒，乳癌的發生與多重因素相關，遺傳因素僅占約一成，但環境荷爾蒙與生活型態影響不容忽視，建議民眾減少使用塑膠製品、避免高溫接觸塑化材料，降低環境荷爾蒙暴露風險。

古君平呼籲，定期篩檢仍是乳癌早期發現、提高治癒率的關鍵，尤其 40 歲以上女性應依國健署建議定期接受乳房檢查，守護自身健康。

文 / 黃慧玫、圖 / 巫俊郡

「一早起床，臉歪了，是不是中風？」、「一直打嗝，應該只是胃不好吧？」這兩種看似常見的狀況，其實都可能讓人誤判。臨床上，有些症狀很像中風，卻未必是；反而有些看起來不嚴重的表現，背後可能更危險。新北市立土城醫院神經內科講師級主治醫師謝珮甄提醒，中風的判斷關鍵，不在單一症狀，而是要看「整體神經功能是否異常」。

臉歪嘴斜＝中風？很多人第一時間都搞錯

門診中常見患者焦急地問：「我臉歪了、喝水會漏，是不是中風？」但如果出現的情況是：臉部單側無法動、嘴角歪斜、甚至眼睛閉不起來，卻沒有手腳無力、走路不穩或講話不清等問題，那多半不是中風，而是常見的貝爾氏麻痺（顏面神經麻痺）。

關鍵差別在有沒有「其他神經症狀」

貝爾氏麻痺屬於周邊顏面神經發炎，與腦部血管阻塞無關。臨床上最重要的判斷點在是否合併其他神經異常。

如果是中風，通常不只臉歪，還會伴隨手腳無力、語言不清、吞嚥困難或意識改變；但若只有臉部單側麻痺，其他功能正常，就較可能是顏面神經麻痺。

把握72小時黃金治療期　多數人可完全恢復

貝爾氏麻痺最重要的是「及早治療」。約有八成以上患者可在6個月內完全恢復。謝珮甄指出，在發病後72小時內使用藥物，能顯著提高恢復機率。治療以口服類固醇為主，用來減輕神經發炎；若症狀較嚴重，則可能合併抗病毒藥物。

另外，眼睛保護也非常關鍵。由於部分患者無法完全閉眼，角膜容易乾燥受傷，因此白天需使用人工淚液、配戴護目鏡，夜間則建議塗抹眼藥膏並適當固定眼瞼。

不只吃藥　復健決定恢復速度

除了藥物，多數人忽略的其實是復健。謝珮甄建議，可透過日常的臉部動作訓練，例如抬眉、閉眼、鼓氣或發音練習，幫助神經重新連結，減少後期臉部不對稱或「聯帶運動」等後遺症。搭配熱敷、按摩或電刺激等物理治療，也有助於維持肌肉張力、縮短恢復時間。

反而要小心「不像中風」的症狀更危險

相較之下，有一種症狀常被忽略，「在中風症狀出現時合併持續打嗝」。臨床上曾有患者因單側手腳無力、走路不穩與講話含糊住院，但治療過程中卻出現持續打嗝，甚至影響睡眠。這個變化讓醫師高度警覺，最終確認為腦幹中風。

腦幹中風風險更高　注意五症狀

腦幹是維持生命的重要中樞，負責呼吸、心跳、血壓與吞嚥等基本功能。一旦發生中風，影響往往比一般中風更嚴重，甚至可能在短時間內惡化。

謝珮甄提醒，若出現「5D症狀」，就要高度懷疑腦幹中風的可能性：

• Dizziness 頭暈
• Dysarthria 明顯口齒不清
• Dysmetria 辯距不良（距離抓不準）
• Drop attack 突然全身沒力
• Diplopia 雙眼複視

為什麼中風會一直打嗝？關鍵在腦幹這個區域

打嗝之所以會出現在腦幹中風，是因為病灶可能影響到延腦中的一個區域Area Postrema（延腦最末區）。這個區域與嘔吐反射、自律神經調節以及呼吸與心血管功能密切相關。一旦受到影響，就可能出現「停不下來的打嗝」。

謝珮甄強調，除了常見的中風症狀，若還加上打嗝，可能代表腦幹功能已經受到干擾。

出現這些狀況　要立刻送醫

整體來說，可以用一個簡單原則判斷，如果只是臉歪嘴斜，且手腳活動、語言與意識都正常，較可能是顏面神經麻痺，但仍建議儘早就醫確認；但如果出現手腳無力、講話不清、頭暈走不穩或視線異常，甚至合併持續打嗝，就要高度懷疑中風，應立即送醫處理。

文／楊依嘉、 圖／巫俊郡

延伸閱讀：
爸爸一直抓癢擦藥也沒用？元兇可能是「貼身衣」　60歲後每2人就有1人
對阿斯匹靈過敏連布洛芬也不能吃？藥師：止痛藥分2種　還有替代選擇

「那種感覺，就像是胸口壓了一塊大石頭，連吸一口氣都是奢望。」 83 歲的陳阿公回想起手術前的日子，依然心有餘悸。對於這位菸齡超過半世紀的「老菸槍」長輩們來說，長年的尼古丁累積與三高病史，可能正悄悄在他們的心臟築起一道難以跨越的死神之牆。

長輩們小心 ! 隱形的健康債恐是心臟的「門框」長滿鐵鏽

如同前述案例，陳阿公年輕時總覺得自己體力很好，菸也是一根接一根抽，即便他後來患有高血壓、糖尿病，也總覺得只要有吃藥控制就萬事大吉。然而，去年開始，他的體力出現斷崖式下滑，原本能到菜市場散步，後來變成走不到百公尺就得停下來大口喘氣；到最後，甚至連提個水桶、爬幾階樓梯，都會感到胸口一陣陣悶痛。

亞洲大學附屬醫院心臟內科主治醫師許楹奇解釋，前述個案的心臟超負荷運轉，經過精密檢查，診斷結果令家屬心驚：「重度主動脈瓣膜狹窄」。

他進一步說明，我們人體的主動脈瓣膜是心臟將血液泵向全身最關鍵的「閘門」，由於長期吸菸加上高齡老化，瓣膜不僅增厚、鈣化，甚至像長滿鐵鏽的鐵門，開口變得極其狹窄；而心臟為了把血液擠出去，必須用盡全身力氣，這導致患者的脈壓差高達 82 mmHg，心臟隨時可能因為「過勞」而停擺，引發猝死或急性心衰竭。

高齡者的兩難是什麼 ? 解析開胸手術的恐懼與風險

得知必須動手術時，陳阿公與家屬跟許多人一樣都陷入了深沉的焦慮。傳統的瓣膜置換手術，必須「開胸破骨」，換句話說，需切開約 20 公分的胸骨，讓心臟停止跳動，全程依賴人工心肺機維持生命。

然而，對於 83 歲且有小中風病史、心律不整的阿公來說，傳統手術的體力消耗極大，光是術後的傷口癒合與漫長的復健期，就足以讓高齡長輩望而卻步。後續，亞洲大學附屬醫院心臟外科主任劉殷佐提出了一個較溫和的選項「經導管主動脈瓣膜置換術」（TAVI）；這是一項不需要鋸開胸骨、不需要讓心臟停跳的新技術。

什麼是「經導管主動脈瓣膜置換術」（TAVI）?

劉殷佐主任形容，TAVI 手術就像是「心臟的微創修復」，醫療團隊會在阿公的大腿腹股溝處，切開一個僅約數公釐的小口，將人工瓣膜摺疊放入導管中。

透過精準導航，導管順著血管一路逆流而上，直達心臟主動脈。在原本損壞、狹窄的舊瓣膜處，精確地將人工瓣膜撐開，瞬間取代壞掉的組織，大門重新敞開，血液恢復流暢。

手術後，前述個案患者在意識清醒後的第一反應，不是術後的疼痛，而是驚喜地發現胸口壓著的那塊大石頭不見了！相較於傳統手術可能需要住進加護病房多日觀察，陳阿公在術後當天就可拔除呼吸管，隔天就能在床邊自主活動，且呼吸順暢、恢復紅潤的臉色。

高齡長輩別忽視身體的「求救訊號」

許楹奇與劉殷佐兩位醫師共同呼籲，「喘、悶、暈」是心臟瓣膜疾病的三大警訊：

1. 菸齡長、有三高病史。
2. 爬坡、提重物時異常氣喘。
3. 無緣無故感到頭暈、胸口壓迫感。

若您或家中的長輩符合 上面這 3 點特徵，一定要趕快尋求專業心臟科醫師進行超音波篩檢，因為老化不代表必須受苦，只要給予正確的治療，高齡長輩依然能享有充滿活力的金色年華。

文／劉一璇、圖／楊紹楚

很多人對心導管的印象，是從大腿打，做完還要平躺好幾個小時不能動。但其實，現在越來越多心導管檢查與治療，已經改從「手腕」進入，甚至進一步發展到「虎口」的位置。國泰醫院心血管中心心臟內科主治醫師郭志東指出，這樣的改變，是因為不同血管通路，會帶來完全不同的風險與併發症。

股動脈常見的4種併發症　多數可處理、但仍需留意

股動脈通路在臨床上已使用多年，整體仍是安全的方式。不過因為血管位置較深，一旦發生出血或血管相關問題，仍需要適當觀察與處理。郭志東表示，臨床上較常見的情況包括以下幾種：

• 血腫：常見、通常可自行改善
  在穿刺後，如果止血壓迫不足，或同時使用抗凝血、抗血小板藥物，血液可能在局部形成腫脹與疼痛。多數血腫屬於輕微，經過適當壓迫與休息後可逐漸改善，但仍需觀察是否有擴大的情形。
• 假性動脈瘤：需評估大小與變化
  當穿刺處尚未完全癒合，血液流到周圍組織，可能形成一個會隨脈搏起伏的腫塊。較小的假性動脈瘤有機會自行恢復，若較大或持續存在，則可透過影像導引或其他方式處理。
• 動靜脈瘻管：部分可自行閉合
  若穿刺時同時影響到動脈與鄰近靜脈，可能形成異常通道，使血液在兩者之間流動。有些情況會隨時間自然關閉，但若出現明顯症狀，仍需進一步評估與治療。
• 後腹膜出血：較少見，但需留意變化
  這類情況相對少見，通常與穿刺位置較高有關。因為出血位置較深，外觀不一定會有明顯變化，臨床上會透過症狀與檢查來判斷，並給予適當處理。

為什麼現在多改從手腕？

隨著醫療技術進步，橈動脈（手腕血管）逐漸成為心導管的主要通路。郭志東指出，主要原因在於安全性與舒適度的提升。臨床研究顯示，橈動脈通路相較股動脈，具有以下幾項優勢：

• 出血風險較低：血管位置淺，較容易壓迫止血，也不會發生後腹膜出血
• 恢復速度較快：術後可較早坐起或下床，不需長時間平躺
• 住院時間縮短：整體醫療負擔與生活影響較小
• 預後表現較佳：在急性心肌梗塞病人中，甚至有降低死亡率的效果

新趨勢：從手腕再往前，發展「遠端橈動脈」

近年來，「遠端橈動脈通路」逐漸受到重視。他說明，這種方式是在手掌靠近大拇指根部、俗稱「虎口」的位置進行穿刺，是在既有手腕橈動脈之外，再往更遠端延伸的做法。

從臨床角度來看，這樣的設計有一個重要考量，是盡量保留原本手腕處的血管。也就是說，如果未來仍有需要再次進行心導管，或是需要建立洗腎用的血管通路，仍能保有近端橈動脈的使用空間。

同時，由於這個位置的血管較淺、範圍較小，術後在壓迫止血時相對容易，過程也較為簡單。對部分病人來說，整體的不適感會比較低。

另外，穿刺位置位於手掌側，對手腕活動的影響相對有限，多數人在術後進行日常動作，例如用餐或寫字，通常不會受到太大干擾。

醫師提醒：不是每種情況都適合

郭志東提醒，雖然橈動脈與遠端橈動脈有許多優勢，但股動脈仍有其必要性。例如在需要使用較大器械的結構性心臟病治療時，仍需透過股動脈進行。

因此，血管通路的選擇，仍需由醫師依照病情、器械需求與整體風險評估後決定。

關鍵在於選對通路，降低風險

心導管檢查與治療已相當成熟，但血管通路的選擇，仍會影響併發症風險與病人恢復情形。股動脈常見的血腫、假性動脈瘤、動靜脈瘻管與後腹膜出血，都提醒臨床上需要謹慎評估。

而橈動脈，尤其是遠端橈動脈，則提供了一個在安全性與舒適度上更進一步的選擇。未來隨著技術進步與團隊合作，心導管治療也將持續朝向更安全、更精準的方向發展。

文／楊依嘉、 圖／巫俊郡

延伸閱讀：
癌細胞為何會轉移？從乳癌研究看「粒線體發電變強」　血糖、壓力、睡眠是關鍵
新藥可延緩失智只限早期！一年150萬換5個月 錯過黃金期還能做3件事

「醫師，我又不喝酒，為什麼會有脂肪肝？」林口長庚醫院胃腸肝膽科系教授級主治醫師簡榮南指出，台灣成年人脂肪肝盛行率已達 3 至 4 成，且有明顯年輕化趨勢。脂肪肝不只是肝臟的問題，它其實是「代謝異常」在肝臟的表現，更是一顆全身性的健康地雷，若不處理，引發心血管疾病與糖尿病的風險將高出常人數倍。

從「不喝酒」到「代謝異常」　脂肪肝定義全面改變

過去所謂的「非酒精性脂肪肝」，是以「排除喝酒」作為分類依據，也就是把不是酒精引起的脂肪肝統稱在一起。但這樣的定義過於籠統，無法反映真正的病因。

近年醫學界將非酒精性脂肪肝 (NAFLD) 改名為 「代謝相關脂肪性肝病 (MASLD)」。簡榮南解釋，新的 MASLD 的概念，重點改為是否存在「代謝異常」，例如肥胖、糖尿病、高血脂或胰島素阻抗等。換句話說，脂肪肝不再只是「沒喝酒的肝病」，而是「代謝出問題的結果」。

在這樣的分類下，脂肪肝也進一步區分為單純脂肪堆積與已出現發炎的脂肪肝炎（MASH）。一旦進入發炎階段，就可能逐步走向肝纖維化、肝硬化甚至肝癌。

台灣每3人就有1人脂肪肝　年輕化關鍵是生活型態

目前台灣脂肪肝盛行率約落在三到四成，等於每三人就有一人受影響，而且有明顯年輕化趨勢。簡榮南指出，這與現代生活型態改變密切相關。

飲食西化、含糖飲料攝取增加、外食比例高，加上運動量不足，使得熱量長期累積在體內，最終轉化為脂肪儲存。這些脂肪除了堆積在皮下，也會沉積在肝臟，進一步引發脂肪肝。

更重要的是，這些不良習慣會引發胰島素阻抗，進而影響血脂與血糖調控，形成惡性循環，讓脂肪肝不再只是單一器官問題，而是全身代謝失衡的表現。

醫師點名3大元凶：油炸、含糖飲料、不運動

在診間觀察中，簡榮南直言，最容易造成脂肪肝的，其實就是日常生活中最常見的幾個習慣。

首先是油炸食物。高溫油炸的食品熱量極高，且容易讓人不知不覺吃過量。簡榮南幽默地舉例，台灣人高興也吃雞排、難過也吃雞排，甚至選舉贏了、輸了都要請雞排，這種油炸物不僅熱量高，還會帶給人「 欣快感 」，讓人產生像成癮般的依賴，卻不知不覺把肝臟吃壞了。

再來是含糖飲料，包括珍珠奶茶、果糖飲品等，即使標榜減糖，只要含有果糖，仍可能增加胰島素阻抗。最後則是缺乏運動，讓攝取的熱量無法被消耗，持續累積成脂肪。

他形容，這樣的生活方式就像在身體裡不斷堆積能量，最終只能以脂肪形式儲存，而肝臟正是最容易「堆滿」的器官之一。

簡榮南教授特別鼓勵民眾養成運動習慣，因為運動不只是為了消耗熱量，更是大腦的獎勵機制。他指出，當運動達到足夠的強度與時間，腦下垂體會分泌「內啡肽（Endorphin）」，這是一種天然的抗憂鬱與止痛荷爾蒙，會讓人產生愉悅感。就像有些跑步成癮的人，不跑反而難受。運動不僅是強身，更是最好的解藥。建議每週累積150至300分鐘運動，並結合有氧與肌力訓練，效果更佳。

此外，國人愛吃的豬肝、大腸等內臟類食物含有大量低密度（壞的）膽固醇，雖然偶爾嘗鮮無妨，但過量攝取仍會增加血管硬化的風險。

瘦子也會脂肪肝 關鍵在看不見的內臟脂肪

不少人以為只要不胖就安全，但臨床上卻常見「瘦子脂肪肝」。簡榮南指出，亞洲人這種情況特別明顯，即使體重正常，仍可能因為內臟脂肪偏高而出現脂肪肝。

這類患者通常脂肪不堆積在皮下，而是集中在內臟，因此外觀看起來不胖，但肝臟卻已經有明顯脂肪堆積。此外，基因、腸道菌相以及高果糖飲食等因素，也都可能讓瘦子出現代謝異常。

即使是瘦子脂肪肝，也有約兩到三成可能進展為脂肪肝炎，風險不容忽視。

從脂肪堆積到發炎 關鍵在細胞「承受不了」

脂肪肝之所以會惡化成脂肪肝炎，關鍵在於細胞是否能承受長期的代謝壓力。

簡榮南解釋，當脂肪與糖分代謝異常，細胞內的氧化壓力增加，一旦超過粒線體負荷的範圍，就會引發發炎反應。這個過程目前仍在研究中，但可以確定的是，發炎一旦發生，就可能留下纖維化，進一步影響肝臟功能。

因此，在尚未進入發炎階段前，透過飲食與運動控制，是最關鍵的逆轉時機。

比肝癌更早發生 脂肪肝其實先帶來這些疾病

很多人以為脂肪肝最可怕的後果是肝癌，但實際上，多數患者還沒走到這一步，就已經先出現其他慢性疾病。

研究顯示，脂肪肝患者發生心血管疾病的風險約為一般人的1.5到2.5倍，而罹患糖尿病的風險更高達2到5倍。甚至在5到10年內，就有約兩到四成患者可能發展出糖尿病或心血管疾病。

簡榮南強調，脂肪肝是一個「代謝疾病指標」，代表整個身體的代謝系統已經出現問題。門診看得到的病人其實都是「少數幸運兒」，因為他們有危機感，願意回診追蹤。

但社會上有更多完全沒有警覺的民眾，平常不覺得身體有異，直到某天「爬山爬到一半突然倒下」，才發現原來心血管與肝臟早已雙雙亮起紅燈。因此，不要等到身體發出嚴重警訊才檢查，主動透過健檢了解自己的代謝狀況，才是保命關鍵。

醫師最無力的是病患「改不了生活」

簡榮南觀察，願意回診追蹤的患者其實多半有危機感，但問題在於，即使知道要控制飲食、增加運動，仍很難真正落實。有人覺得自己「吃不多」，但實際熱量早已超標；也有人因為工作疲累，無法養成運動習慣。

這些看似微小的習慣，長期累積下來，卻正是脂肪肝持續惡化的原因。

脂肪肝不是小問題 而是全身健康的警訊

簡榮南提醒，脂肪肝不只是肝臟的問題，更是整體健康的警訊。從心血管疾病、中風到糖尿病、腎衰竭，許多重大疾病都與代謝異常密切相關。

與其等到出現嚴重併發症，不如在脂肪肝階段就及早介入。因為在這個階段，多數情況仍有機會透過生活調整逆轉。

文／楊依嘉、 圖／巫俊郡

延伸閱讀：
小孩發燒腿痛到不能走！B型流感恐急性肌炎　不一定是咳嗽流鼻水
戴隱眼滑手機＝雙重傷害！眼睛乾到刺痛　乾眼症年輕化3招改善
肝指數正常就沒事？脂肪肝藏「纖維化」危機 最新檢測抓出肝硬化風險

無論是忙碌上班族，還是體力逐漸衰退的高齡長者，要達到每週 150 分鐘中強度運動，或是每日一萬步的目標，往往令人感到壓力。許多人因為無法達成這些標準，乾脆放棄所有活動，進入久坐不動惡性循環，增加心血管與慢性病的風險。

聯欣診所院長顏佐樺醫師表示，不過近年運動醫學研究提供了一個令人振奮的新觀念且更容易實行。「劇烈間歇性生活體能活動」（Vigorous Intermittent Lifestyle Physical Activity, VILPA），這概念打破了傳統「運動必須撥出專門時間」的迷思。

VILPA 概念為即使沒有規律運動習慣，只要在日常生活中加入短暫但強度較高的活動，仍可帶來健康效益。例如，快步爬樓梯、趕公車、搬重物或加快做家事節奏，這類活動雖然時間短、看似零碎，但只要強度夠，仍可帶來接近規律運動的效益。

研究發現，短時間活動能降心血管風險

顏佐樺提到，為驗證這些短暫且碎片化的活動是否真能啟動身體的生理適應機制，研究團隊分析了來自英國生物樣本庫（UK Biobank）的大規模數據：追蹤近 7 年，超過 25,000 名、平均約 61.8 歲且沒有運動習慣的族群。

利用腕帶式感應器精準記錄他們日常生活的結果：每日僅進行 3 次 VILPA，累積約 4〜5 分鐘的時間，死亡與癌症死亡風險可降低約 26〜30%，心血管疾病死亡風險降幅更高。

這項研究顯示，對於沒有運動習慣的人來說，這種「爆發式微運動」帶來的健康效益與專門去健身房運動的參與者不相上下。他提到，過去大多以為運動一定要持續 30 分鐘以上才有效，但其實關鍵在於強度。

顏佐樺強調，當身體在短時間內進入較高強度活動（心率提高），肌肉收縮會誘發一系列生化代謝反應，幫助身體更完善地代謝脂肪與葡萄糖。這也解釋了為何即便活動時間極短，依然能有助於血壓、血脂與血糖的穩定與調節。

沒辦法去健身房？就從日常行動開始

此外，這類微運動對於對抗慢性發炎也有其獨特功效。研究指出，每日僅 3〜4 分鐘的劇烈活動就能降低 17〜18% 的癌症風險，其機轉可能與運動產生的抗發炎效應有關。因此，即使是利用零碎時間累積的短暫活動，只要強度足夠，仍能對身體產生實質影響，甚至延緩高齡化的過程。

這項研究改變了我們對運動的認知，但也為沒時間運動的族群，提供了一個更可行的方向：體能活動不一定要刻意在健身房進行，也不一定要持續很長的時間，鼓勵大家只需在處理日常雜務時多付出一點熱情與能量，就能為健康帶來實質的保護。

快跟著做！落實 VILPA 概念 4 原則

1. 善用生活碎片時間：不需要刻意撥出時間，快步爬樓梯、短時間開合跳，嘗試將心率提高，每次持續 1〜2 分鐘。
2. 少量多次的累積：每日僅需進行 3 至 4 次這類劇烈活動，總計約 5 分鐘，就能顯著調降整體死亡風險與心血管疾病風險。
3. 強度比時間更關鍵：關鍵在於活動當下的「劇烈程度」，快步走時嘗試達到微熱微喘、心跳加速的狀態，即能誘發保護健康的生理反應。
4. 循序漸進建立韌性：對於患有慢性關節疼痛或長期久坐者，從每日幾次的微爆發活動開始，是逐步強化心肺功能與肌肉穩定度最簡單且經濟的方式。

文 / 黃慧玫、圖 / 楊紹楚

做完低劑量電腦斷層（LDCT），發現肺部有「小結節」，很多人第一個問題就是：要不要馬上開刀？但最新研究發現，被切除的肺部結節中，有約三分之二確實是惡性腫瘤，卻也代表仍有三分之一是良性。面對這樣「看起來像、卻不一定是」的影像結果，該觀察還是動刀，成為臨床最難的判斷之一。

肺結節愈來愈常見 但「是不是癌」沒那麼簡單

隨著LDCT篩檢普及，越來越多人在健康檢查中被發現肺部小結節。台北慈濟醫院胸腔內科主治醫師吳智偉指出，肺癌風險除了抽菸，還包括家族史與空氣污染，但臨床上超過一半肺癌患者其實沒有抽菸習慣，讓不少人是在沒有預警的情況下被發現。

當影像出現結節時，「是不是癌」往往無法第一時間判定。

北慈研究：切除結節中 約2/3是惡性

台北慈接受手術或切片的病灶中，約 2/3為惡性腫瘤（以肺腺癌為主），另外 1/3為良性。而良性常見原因包括：

• 肺部發炎後留下的纖維化疤痕
• 空氣污染造成的炭粒沉積

問題在於，這些良性病灶在影像上，常常與早期肺癌長得非常像。吳智偉指出，目前醫學仍難單靠影像就完全區分良惡性，這也是為什麼很多患者會卡在「要不要開刀」的兩難。

為什麼不能一看到就開刀？關鍵在「長得很慢」

肺結節最讓人困惑的一點是它可能長得非常慢。臨床觀察發現，早期肺癌一年平均只增加約0.1公分，所以有些結節需要追蹤好幾年，才會出現變化。

真實案例：7年只大0.2公分 最後確診早期肺癌

一名64歲女性，沒有抽菸史、也無家族史，健檢發現1.2公分肺結節後持續追蹤。7年後，結節增至1.4公分，經評估手術後確診為第一期肺腺癌，術後不需化療，恢復良好。

這也說明，有些肺癌「不是突然出現」，而是長期緩慢變化

肺結節要不要開刀？醫：先看「0.8公分」與變化

那到底什麼情況要開刀？吳智偉指出，目前臨床常以0.8公分作為初步觀察基準：

• 小於0.8公分 → 多數建議定期追蹤
• 大於0.8公分或持續變大 → 評估進一步檢查或手術

另外會觀察：

• 影像型態（實心／毛玻璃）
• 生長速度
• 病人風險（年齡、家族史等）

發現肺結節＝要冷靜追蹤，而不是立刻動刀

很多人一聽到肺結節就恐慌，但吳智偉強調不是所有結節都需要開刀，也不是越早開越好，因為太小的結節，甚至無法穿刺確診，過早手術，可能切除的是良性病灶。相反地，透過規律追蹤，一旦出現變化，反而更能抓到零期或第一期的治療時機。

早期發現關鍵：規律追蹤比急著開刀更重要

肺癌若在早期發現，5年存活率可超過9成。因此，面對肺結節，最重要的不是「馬上處理」，而是按照醫囑規律追蹤、觀察變化、抓準時機，這才是目前醫學上，最安全也最有效的策略。

文／楊依嘉、 圖／巫俊郡

延伸閱讀：
下背痛原因不只是腰！髖關節退化常被誤認 別只貼貼布應及早檢查
新藥可延緩失智只限早期！一年150萬換5個月 錯過黃金期還能做3件事
視力模糊、頭痛、嘔吐竟是全身長腫瘤！黃金山：不是癌轉移 基因突變引腫瘤風暴