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日期:2021-01-31 作者:元氣網
現年 70 歲的亞東醫院院長林芳郁,思考相當靈活,談話邏輯清晰,養身有成,帶領醫院不斷前進。 林芳郁說,「大腿......
日期:2021-01-30 作者:元氣網
近年「重量訓練」成為風潮,不再只是猛男練肌肉的專利,中壯年、熟齡人士為了增加肌力、維持肌肉骨骼健康,也紛紛加入......
日期:2021-01-28 作者:元氣網
「強寒流」南下,氣溫越來越冷,許多人備妥暖暖包以度過這波寒流。但暖暖包可不能隨便貼,馬偕醫院中醫師瞿瑞瑩推薦,......
日期:2021-01-27 作者:Heho編輯部
內政部最新資料顯示,台灣 2020 年首度出現人口負成長,出生人數僅 16 萬 5249 人,較 2019 年......
日期:2020-12-15 作者:運動星球
固定且持續性的運動習慣可以讓身體更加健康,相信這句話大家都耳熟能詳。然而,有研究發現運動還能讓我們身體的年齡減......
日期:2020-12-14 作者:元氣網
「眩暈」、「頭暈」傻傻分不清?馬偕醫院耳鼻喉科醫師林鴻清解釋,一般頭暈只會感受到頭重腳輕、頭腦不清,但眩暈一發......
日期:2020-12-14 作者:運動星球
天氣溫逐漸轉涼,早晚溫差漸大,在這樣的季節裡就很容易感冒。要增加免疫力的方法就是要睡眠充足、適當運動,以及健康......
日期:2020-12-13 作者:運動星球
對於許多忙碌的上班族來說,要在每天緊湊的行程中擠出時間來運動很不容易,加上久坐的時間會讓小腹逐漸變大,因此身體......
日期:2020-12-13 作者:香港01
今年因為疫情的影響,小朋友進行戶外活動的機會大大減少,但踏入秋季又是增高的好時間,因為小朋友在此時期食量增加,......
日期:2020-12-12 作者:元氣網
本周氣溫大降,許多人透過中藥食補來驅寒。但是藥師提醒,冬季常見食補大多會加入當歸、黃耆等中藥材,但是有三高、正......