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日期：2021-01-31 作者：元氣網
現年 70 歲的亞東醫院院長林芳郁，思考相當靈活，談話邏輯清晰，養身有成，帶領醫院不斷前進。 林芳郁說，「大腿......
日期：2021-01-30 作者：元氣網
近年「重量訓練」成為風潮，不再只是猛男練肌肉的專利，中壯年、熟齡人士為了增加肌力、維持肌肉骨骼健康，也紛紛加入......
日期：2021-01-28 作者：元氣網
「強寒流」南下，氣溫越來越冷，許多人備妥暖暖包以度過這波寒流。但暖暖包可不能隨便貼，馬偕醫院中醫師瞿瑞瑩推薦，......
日期：2021-01-27 作者：Heho編輯部
內政部最新資料顯示，台灣 2020 年首度出現人口負成長，出生人數僅 16 萬 5249 人，較 2019 年......
日期：2020-12-15 作者：運動星球
固定且持續性的運動習慣可以讓身體更加健康，相信這句話大家都耳熟能詳。然而，有研究發現運動還能讓我們身體的年齡減......
日期：2020-12-14 作者：元氣網
「眩暈」、「頭暈」傻傻分不清？馬偕醫院耳鼻喉科醫師林鴻清解釋，一般頭暈只會感受到頭重腳輕、頭腦不清，但眩暈一發......
日期：2020-12-14 作者：運動星球
天氣溫逐漸轉涼，早晚溫差漸大，在這樣的季節裡就很容易感冒。要增加免疫力的方法就是要睡眠充足、適當運動，以及健康......
日期：2020-12-13 作者：運動星球
對於許多忙碌的上班族來說，要在每天緊湊的行程中擠出時間來運動很不容易，加上久坐的時間會讓小腹逐漸變大，因此身體......
日期：2020-12-13 作者：香港01
今年因為疫情的影響，小朋友進行戶外活動的機會大大減少，但踏入秋季又是增高的好時間，因為小朋友在此時期食量增加，......
日期：2020-12-12 作者：元氣網
本周氣溫大降，許多人透過中藥食補來驅寒。但是藥師提醒，冬季常見食補大多會加入當歸、黃耆等中藥材，但是有三高、正......
