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日期：2022-06-24 作者：生活報橘
科學實證午睡確實能帶來一些好處，下次吃完午餐如果還有時間，不妨進行片刻的休息，讓你更有精神的面對下午的工作，甚......
日期：2022-05-25 作者：今周刊
中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中日前表示，台灣疫情目前處於「高原期」，至於未來是否會出現高峰，需要再評估，「可......
日期：2022-05-25 作者：生活報橘
緊繃的頭皮就像是在告訴你，辛苦的你，這陣子積累了許多壓力，需要好好地放鬆。而放鬆緊繃頭皮最快速的方法，就是透過......
日期：2022-05-23 作者：生活報橘
當生活有了新的變動，人們可能會因為未來充滿著不確定性而感到焦慮，這樣的焦慮情緒還可能連帶地影響生活甚至健康。焦......
日期：2022-05-18 作者：生活報橘
雖然，人們不能避免大腦會隨著時間慢慢退化，但只要透過日常生活型態的一些小改變，或許就可以讓大腦變得更靈活，減緩......
日期：2022-05-16 作者：生活報橘
因為疫情無法到密閉的健身房運動、平時在家又因空間限制無法從事較大活動，可利用假日到公園或郊外進行健走活動，既能......
日期：2022-05-13 作者：生活報橘
夏天正是展現身材的大好時機，如何透過科學、有效的方法降低食慾、達到瘦身效果，5 個日常生活中容易執行的方法，值......
日期：2022-05-11 作者：Heho編輯部
近來台灣本土確診案例日日驟升，全台對於防護都不敢掉以輕心，本土保健食品大廠大研生醫秉持社會企業責任，盼能一起努......
日期：2022-05-11 作者：今周刊
2022 年 2 月 21 日，英國首相強生（Boris Johnson），正式宣布「與病毒共存」政策，自 2......
日期：2022-04-06 作者：Heho編輯部
春天萬物萌發，自古以來，就被中醫視為養肝的好時節。中西醫對「肝」的定義不同，養肝要除了靠西醫定期追蹤、中醫食療......
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