分類:小學生成長營養

骨齡影響身高?兒科醫師:安排「這種」運動有助於兒童生長發育

日期:2022 年 12 月 6 日 作者:陳 韋彤

近年家長十分關心兒童成長發育的過程,「照骨齡」因此成為家長間的熱話題。原來,「骨齡」是孩童在發育上的生理年齡,只要照一張...

糙米、馬鈴薯等全穀雜糧食物營養價值高!營養師:家長注意「這些事」助孩子養成良好飲食習慣

日期:2022 年 12 月 1 日 作者:陳 韋彤

小時候若能吃得健康,也會影響長大後的飲食習慣。衛生福利部國民健康署發現,相較於食用五穀米、糙米、南瓜等全榖雜糧食物,民眾...

預防勝於治療!避免乳牙蛀牙 日常生活可做「這些事」督促孩童

日期:2022 年 11 月 30 日 作者:陳 韋彤

日前 5 歲的蔡小弟因牙齦紅腫疼痛不堪、同時還伴隨發燒及左下顎周圍腫脹而被緊急送往醫院,經診斷才發現他左下排第 1 及第...

含糖飲料很難戒?三招有效戒除 拿回自己的健康自主權

日期:2022 年 10 月 28 日 編輯:賴 以玲

飲料店林立,每天一杯飲料儼然成為許多人的日常,然而大部分飲料含有過多精製糖,長期過量攝取,不僅容易造成肥胖、代謝症候群、...

響應世界糧食日!企業攜手台灣兒童少年希望協會「一起吃好食」 朝「全民健康,無處饑荒」使命邁進

日期:2022 年 10 月 19 日 作者:賴 以玲

2022 世界糧食日舉辦「My Nutrition Plate 一起吃好食」營養教育課程,攜手兒少協會一起學習營養保健知...

掌握生長激素分泌時機,讓孩子長高高這樣做!

日期:2022 年 10 月 2 日 作者:海倫

生長激素是人體內分泌系統的一環,對於兒童身體成長和發育至關重要,如果分泌不足,孩子就可能出現生長曲線不如預期發展的狀況,...

女性分泌物揪出「更年期vs性早熟」徵兆!醫提醒一情況當心有不孕風險

日期:2022 年 9 月 24 日 作者:謝承恩

青春期女孩內褲開始出現分泌物,連生理期都來報到,但到了更年期陰道卻越發乾澀!醫師提醒,從女性不同時期的陰道分泌物變化,可...

最新研究:兒童時期膽固醇高 長大後罹患心血管疾病機率增

日期:2022 年 5 月 25 日 作者:馬鳳吟 營養師

「小孩正在大,想吃就讓他吃,哪有關係,之後長高就瘦了!」這句話就算沒有生過小孩的人,一定也聽過長輩或親友說過無數次。但是...

兒童魚油功效好處多該怎麼挑?藥師建議:推薦高濃度 DHA,才能吃足營養素

日期:2022 年 5 月 13 日 作者:黃慧玫

魚油功效好處多,是大家都非常熟悉的保健食品,為維持健康、保持靈活,許多成人都習慣每天攝取。但兒童可以攝取魚油嗎?對孩子的...

大考前的營養素補給秘笈!顧好腦力和視力,魚油、葉黃素補充不馬虎

日期:2022 年 5 月 9 日 作者:賴 以玲

5 月國中會考在即,對家中有考生的家長來說,如何照顧孩子的健康,讓孩子能全力應戰,是所有家長的共同目標。在此關鍵時期,家...