孩子眨眼歪頭就是警訊!開學才發現近視就太慢了

暑假即將結束,不少爸媽鬆了一口氣,終於可以把家裡的搗蛋鬼送回學校了。不過,在爸媽暗暗竊喜之前,可要先留意一下孩子的視力問題了,畢竟整整2個月中,孩子花了超長的時間在網路上看「玩具開箱」影片,或是各種卡通,可能在不知不覺中,視力已經悄悄退步了。 爸媽可以注意孩子有沒有出現以下症狀,像是喜歡瞇著眼看東西,經常眨眼睛、皺眉頭,或是看東西時會不自覺的越走越近,都是明顯的視力下降症狀。孩子可能會因為年紀還小 ... 繼續閱讀

頭皮屑雪花紛飛!原來是漏脂性皮膚炎在搞鬼

上次跟男朋友約會的時候,他想摸摸我的頭,但我卻下意識地想要躲開,因為我的頭皮屑就好像聖誕歌中唱—「雪花隨風飄」,真是丟臉到想鑽進地表裡了!後來才發現原來都是脂漏性皮膚炎搞的鬼! 頭皮癢、又掉屑好令人困擾!不管用哪一牌抗屑洗髮精都沒有好轉,那可能要注意是否是得了脂漏性皮膚炎。因為脂漏性皮膚炎的頭皮屑與一般有頭皮屑問題的人不同,也更難以依靠抗屑洗髮精就能變回健康秀髮。 脂漏性皮膚炎的發病原因還尚未完全 ... 繼續閱讀

想健身卻怕深蹲傷膝蓋?這樣做100%不傷膝蓋不跌倒!

運動能為不同年紀的人帶來健康,尤其對老年人特別重要。因為老年人肌肉流失的速度比較快,所以缺乏運動與營養的話,有可能造成「肌少症」。肌肉量會隨著年齡逐漸流失,年長的肌少症病人病情嚴重的話,可能連毛巾都擰不乾、上廁所沒有力氣把褲子拉起來。 其實,雖然年紀會造成肌肉的流失,但是並沒有絕對的因果關係。中國大陸「最帥爺爺」王德順是一名超過80歲的藝術家兼模特兒,他在自己的80歲生日派對上神采奕奕地走秀,身材 ... 繼續閱讀

再生醫學(34):只知臍帶血就落伍啦!羊水幹細胞存取更容易

不少爸媽在寶寶出生時,會幫寶寶把幹細胞儲存在臍帶血銀行中,未來寶寶如果罹患疾病,或是有退化問題,就可以取出幹細胞做應用。根據統計,大約有1/10的新生兒父母會儲存幹細胞。 不過,相較於臍帶血,近10年來,一項新的幹細胞取得方式正逐漸興起。早在2007年,美國的一個團隊就宣佈,他們從孕婦羊水中發現充裕的幹細胞來源,治療的效用可以媲美極具道德爭議的胚胎幹細胞,也就是說如果技術成熟,羊水幹細胞的發揮空間 ... 繼續閱讀

2019-08-19T17:55:14+08:002019-08-19|最新文章, 熱門推薦, 健康新知|

癌從口入是真的!這4種癌症可以從「吃」預防

癌症已經蟬聯了國人十大死因榜首長達36年,癌症為什麼越來越多?跟我們平日生活的壞習慣、壞嗜好脫離不了關係。像是抽煙、喝酒,飲食作息不正常,都是提高癌症風險的因子。 和信治癌醫院院長黃達夫就有呼籲過,許多癌症的致病因素,是在平時生活中,就可以避免的。(參考:《「這8種癌症可以預防!」 和信院長黃達夫列舉防癌方式》)所謂「病由口入」,不少癌症正是「吃出來」的,國人罹癌高度集中在腸癌、肝癌與食道癌,基本 ... 繼續閱讀

夢到自己起床其實還在睡!醫師:代表常常睡不飽

你有沒有一種經驗,是早上起床之後按掉鬧鐘,結果不小心又睡著、夢到自己已經起床上班了,結果在公司被老闆罵到嚇醒,才發現自己根本還沒起床,急急忙忙趕到公司,果然就被罵了。 或是在夢中跑到廁所去,但不管怎麼樣就是找不到一間乾淨的廁所可以上,突然醒過來之後才發現自己很想上廁所。其實這是你把夢境跟現實混淆造成的問題,不是代表自己很厲害,反而該檢查一下睡眠的習慣了。 跟現實混淆的夢 「第一,鬧鐘是外來的聲音, ... 繼續閱讀

2019-08-20T12:35:34+08:002019-08-18|醫生說, 最新文章, 健康新知|

想用運動降血壓 這幾招甩手、毛巾操趕快學起來

對於高血壓的人來說,躺在家裡不動並不會比較安全。雖然一下子運動強度太高,身體短時間內需要的氧氣太多、又沒有足夠的呼吸供給,反而會造成心肺的負擔。但適度的運動,卻可以讓血管重新啟動新陳代謝,把老舊的細胞去除掉,反而可以讓血壓控制的比較順利。 但這個鍛鍊心肺的目標要實現,必須保持呼吸的順暢,身體才能順利的供應氧氣,讓心臟可以源源不絕的收縮、增加血液供給量;同時又要能鍛鍊到一定程度的肌肉,事實上也不是所 ... 繼續閱讀

2019-08-20T09:12:24+08:002019-08-18|最新文章, 健康新知, 運動健身|

《週末心理話》如何讓情人「不能沒有你」?說他「又老又醜」

大家可能會很疑惑,有些人只會出一張嘴,說著「我很愛你!」但明明就是個不怎麼樣的人,甚至一直批評自己的另一半,或是對他們使用冷暴力,動不動就用冷戰、分手來威脅對方,為什麼那個楚楚可憐的另一半就是不願意離開他呢? 其實這種「壞胚子」才是他們能在感情上致勝的原因,在一開始的時候,他們會把批評偽裝的很有道理,告訴對方「我都是為你好,要先看到缺點才能改變」,等對方完全信任自己之後,就開始加重這個批評,甚至開 ... 繼續閱讀

2019-08-20T12:39:41+08:002019-08-18|週末心理話, 最新文章, 健康新知|

長輩肌少症連毛巾都擰不乾 中醫吳建東:分2種體質調養

許多長輩行動遲緩吃力、甚至出現取物困難或毛巾擰不乾等生活功能受限表現,是因為「肌肉減少」所致。人體的肌肉約佔體重的30~50%,實際的肌肉量要看個人健康程度和體脂肪量而定。臨床研究指出,成年人40歲之後,肌肉質量平均每10年減少8%,70歲後流失速度加快,每10年減少15%。 可別小看肌少症會帶來的問題,《跌倒是長輩第二事故死亡原因 你家老人有這4個高風險因素嗎?》文中指出,肌少症不只會造成肌力下 ... 繼續閱讀

李千那吃雞肉、蘋果都過敏?名醫宋晏仁:你也可能過敏不自知

近日藝人李千那在IG發文,她表示自己接受了身體過敏原檢測,結果讓她非常吃驚,因為結果竟指出,除了常見的過敏食物,如蝦子、牛奶之外,她甚至連雞肉、牛肉、香蕉、蘋果、芭樂、豆腐等常吃的食物,都不能吃。 對此,家醫科醫師宋晏仁解釋,「過敏」可分為兩種,一種是有立即生命危害的急性過敏,另一種則是慢性過敏,李千那做的那項檢查,應該是慢性過敏檢測。 像是花生等堅果、花粉或是最近熱門電影《寄生上流》中「水蜜桃的 ... 繼續閱讀