新生兒染「腸病毒」三天死亡!小心產婦透過胎盤傳染嬰兒

夏季流行的腸病毒,雖然在冬天較少見,但在去年12月底出現兩起兒童遭感染腸病度重症病例。其中一名剛出生的女嬰,發病後病情急轉直下,在三天後出現意識不清、活力不佳最後死亡,疾管署呼籲,即便冬天家長也不能輕忽腸病毒的威力。 新生兒染腸病毒重症率高 雖然目前國內腸病毒屬於相對低點,但新生兒一旦一感染,容易造成重症。疾管署林詠青防護醫師 指出:「新生兒常見的腸病毒為伊柯病毒,目前案例少見,從2007年至今有 ... 繼續閱讀

為什麼咖啡助排便? 研究:咖啡促進腸蠕動比熱水強60%

許多人一早起來先喝杯咖啡,正式為忙碌的一天展開序幕,但咖啡不僅讓人醒來,更重要還可以幫助排便。儘管大家都知道咖啡能「幫助通便」,但始終不清楚是咖啡內什麼成分促成,美國得克薩斯大學加爾維斯頓分校的醫學研究人員,才在實驗鼠上觀察發現,腸道對於咖啡會有明顯反應,收縮幅度比熱水強了60%。 有無咖啡因均能促進腸道蠕動! 研究人員分別連續三天,給老鼠喝下一小杯咖啡,不同的組別分別喝下有含咖啡因,以及沒有含咖 ... 繼續閱讀

最怕外出旅行碰上身體不適!帶好7種常備藥有助緩解

平日裡忙於工作的你,是不是偶爾也會為自己安排出遊計畫放鬆身心呢?由於各地氣候不同、飲食迥異,再加上旅途疲勞,難免容易有些小毛病趁虛而入,這時別忘了隨身帶點常用藥,以防萬一。 外出旅遊常備藥 1.感冒藥 有時候去到早晚溫差大的地區旅遊時,不小心可能就感冒了,感冒初期也許多喝熱開水、多休息,但若是已經達到頭痛、發燒的階段,就很嚴重了。感冒初期,還可以吃感冒藥希望將病情盡快減輕。但若然是出現頭痛、發燒等 ... 繼續閱讀

流感、肺炎大爆發!出去玩前,醫師推薦先打這12支疫苗

過年放長假,最適合出門旅遊,但是民眾出國前大多關心如何玩得開心,卻往往忽略了旅行健康。成大醫院家庭醫學部醫師林菀茹建議,出國前有12種可以先打的疫苗,降低出國玩卻生病、敗興而歸的風險。 近日武漢的新型冠狀病毒肺炎疫情嚴重,包括泰國、日本都傳出案例,讓人擔心出國是不是會得到什麼疾病。不過除了武漢的新型冠狀肺炎之外,林菀茹表示,其他國家也有很多不同的疫情。 而台灣人去南美洲或非洲國家旅遊的風氣也越來越 ... 繼續閱讀

年齡到這時「拉筋」比重訓重要!專家兩招動作對抗老化

  隨著年紀越來越長,發覺肌力慢慢衰退,許多人選擇重訓增加肌力,但日本奧運滑雪選手葛西紀明提出不同看法,他認為得讓肌肉先變柔軟,否則再怎麼運動都是徒勞無功。因為柔軟度和肌力同樣重要,要找回身體柔軟度,不僅預防運動傷害,更有助於對抗老化。 走路常跌倒是警訊!柔軟度下降是問題 照鏡子時發現多了根白頭髮、或是臉上皺紋越來越多,這些是外表老化的訊息。在日常生活中的行為,也慢慢透露出身體機能衰退,可能是踩空 ... 繼續閱讀

吃巧克力不用怕胖?研究:黑巧克力能「抑制食慾」

巧克力在口中化開,甜甜滋味在嘴裡蔓延,這樣「幸福」的感覺,讓巧克力在市場有不敗的地位。最常聽見民眾說月經來吃巧克力,心情不好吃巧克力,又怕吃多會變胖,但如果是黑可可可能就不一樣,美國研究發現黑巧克力能增強飽足感、抑制食慾。 只有「黑巧克力」有益處? 市面上巧克力五花八門,但大多都是經過加糖處理,讓苦澀的可可變得好吃。像是白巧克力多含了大量糖份和飽和脂肪,但可可本來就含較多脂肪類,不免讓人擔心吃多會 ... 繼續閱讀

感冒好了但卻一直咳不停?對付久咳喝洋蔥湯有助抗發炎!

近期適逢流感高峰期,加上天氣變化大,讓人容易感冒。經過治療或休息後,感冒的症狀大約會在 1 周後痊癒,但「咳嗽」卻很難好,令人感到非常困擾! 感冒導致的慢性咳嗽 感冒後的咳嗽可能會持續 8 週以上,是因為鼻子的分泌物刺激到呼吸道的咳嗽感受器,在感冒期間有人會使用抗組織胺的藥物,來減少鼻腔分泌物及鼻塞情形,以減少「清喉嚨」的動作,也就減少了咳嗽的發生。 但呼吸道上的咳嗽感受器卻會變得比較敏感,所以導 ... 繼續閱讀

吃太油容易「膽結石」? 醫生:滴油不沾更會導致結石

平均台灣成年人有10%-20%的膽結石患者,但8成的患者因為沒有疼痛不知道自己有結石問題,每逢過完年吃太油導致發炎才急著就診。但過去通常認定吃太油才會導致結石,中壢天晟醫院ㄧ般外科李易儒醫師指出,當心滴油不沾連肉都不吃,讓膽囊缺乏運動,膽汁會沈積造成更多結石。 3種飲食習慣好發膽結石! 根據美國臨床營養學雜誌報告,多坐少動的生活形式,以及纖維質攝取不足,攝取太多動物性脂肪或是精製糖,都是促使膽結石 ... 繼續閱讀

過年不變胖!治療師五分鐘「鼠年如意操」早晚一次保持好身材

65歲國泰醫院物理治療師簡文仁,只要到了過年,就會設計有趣的「如意操」帶大家做,早晚各做一次,訓練到身體各部位,配上有趣的口訣,二十年來如一。今年「鼠年如意操」更強調全身均衡性,不管是伸展、拉筋、肌力都能練到。 除了讓身體活動之外,簡文仁也說,「這套動作可以加強心肺功能、平衡感、協調性還有肌力。因為過年期間吃的多動的少,容易發胖或肩頸痠痛,可以找如意操內一兩個動作來做,增加自己運動機會。 htt ... 繼續閱讀

2020-01-16T09:04:42+08:002020-01-15|健康新知, 最新文章, 健康生活|

醫生:如廁超過15分鐘「損害腸道」久蹲馬桶滑手機釀便秘!

每天時間一到便拿著報紙、手機,坐在馬桶上開始醞釀排便的心情,但一蹲就超過15分鐘,這樣的壞習慣只會讓便秘更嚴重。美國醫生Gregory Thorkelson指出,要有便意才去廁所蹲,排便不順許多都是因為滑手機不專心,久而久之不僅會便秘,也有可能損害腸道。 排便不要拖 10-15分鐘最佳! 美國匹茲堡大學腸胃、肝臟暨營養部門的精神科醫生Gregory Thorkelson指出大便時間不要拖,通常會有 ... 繼續閱讀

2020-01-14T20:39:46+08:002020-01-15|健康新知, 營養衛教, 健康生活|
武漢肺炎速報 一次看懂流感 春節運動飲食