吃肌肉鬆弛劑放鬆 小心呼吸肌「鬆」過頭、導致窒息休克!

肌肉鬆弛劑是常用在肌肉痠痛、關節發炎等患者身上,可以消除痠痛的難受,對於失眠、肌肉過度痙攣的患者來說也有可以放鬆的效果。而副作用比起消炎止痛藥或是安眠藥,大概只有嗜睡無力,所以被認為是相對安全的藥物,但其實肌肉鬆弛劑還是不能過度服用。 肌肉鬆弛劑的作用 肌肉鬆弛劑可以分成中樞型跟末梢型,中樞型是指直接在腦部的傳導物質作用,讓大腦、腦幹不會釋放出要求肌肉收縮的命令,肌肉自然就放鬆;而末梢型是控制末梢 ... 繼續閱讀

2019-01-21T17:51:47+00:002019-01-21|頭條, 最新文章, 健康新知|

產婦骨盆鬆弛還漏尿 產後2週這樣運動 讓媽媽快快復原

媽媽們辛苦生下寶寶後,除了嬰兒的照顧,自己的身體恢復也是個大問題,許多孕婦在產後會出現漏尿、急迫尿、頻尿、骨盆下墜感等等的困擾,身體也會變得容易水腫、代謝緩慢、脂肪堆積、筋骨緊繃。 產後恰當的運動,是幫媽媽回到產前狀態的關鍵,運動主要分為伸展筋骨及骨盆復健兩大類,媽媽們在諮詢過醫生意見後,即可開始嘗試運動,幫助自己及早恢復健康好身材。 產後第1天 凱格爾氏運動 目的:可增進骨盆腔血液循環,增強肌肉 ... 繼續閱讀

一覺醒來寶寶沒了呼吸⋯記住5大守則打造安全睡眠

近期台灣不斷傳出寶寶在睡夢中猝死的消息,而2018年12月20日,也傳出英國一名4週大男嬰亞齊(Archie)被睡在同一張床上的父母「左右擠壓」,導致肋骨斷裂身亡。這種一覺醒來的生命悲劇,其實可以透過爸媽注意睡眠安全,來避免一些可能的遺憾。 寶寶猝死可能是沒注意 美國兒科醫學會指出,「嬰兒猝死症候群」是造成美國嬰兒死因的第三位,每年約有1900件案例發生。所謂嬰兒猝死症候群是指「1歲以下嬰兒突然死 ... 繼續閱讀

2019-01-21T14:10:04+00:002019-01-21|頭條, 最新文章, 健康新知, 母嬰照應|

腳底長了超級痛的水泡 不是刺破就沒事!

小楷趁著天氣好上山健走,沒想到走了5、6公里回家後,發現腳趾有點痛,一看竟然長出了很多水泡,只要走路就會痛,讓他考慮是不是要拿根針把水泡都刺破。 腳長水泡的原因 在手腳長水泡,大家第一個可能先想到香港腳,不過長水泡的原因很多,除了常見的香港腳、黴菌、汗皰疹之外,還有一個是「摩擦過多」造成的。 看起來平滑的皮膚其實底下像是千層派一樣是一層一層的,當千層派受到兩邊摩擦擠壓,層與層之間就會出現空隙,表皮 ... 繼續閱讀

預防阿茲海默症 科學家發現運動促進鳶尾素拯救記憶!

最近,一項新的研究指出,除了強身健體、提神醒腦、減少疾病等眾所周知的好處外,運動還有預防阿茲海默症的效果。 近日,巴西Fernanda Felice的團隊發現,游泳運動時肌肉釋放的一種叫做鳶尾素的荷爾蒙,可以進入大腦,從而拯救因阿茲海默症造成的突觸可塑性和記憶能力損失。這項研究對於阿茲海默症的預防和治療有重要的意義,論文發表在《Nature Medicine》期刊上。 阿茲海默症與代謝異常有關係 ... 繼續閱讀

春節年菜熱量高 掌握「3低1高」關鍵 讓你健康吃無負擔

農曆春節即將來臨,大家最期待的一定是滿桌美味的年夜飯了,在長達9天的連續假期,如何吃得健康又安心,以免造成身體的負擔,是不少人想要解決的問題。 臺北市政府衛生局與聯合醫院營養團隊攜手星級飯店主廚,提供民眾健康飲食原則,也傳授3個如何將年節剩餘食材變身美味清爽小菜之做菜撇步。 首選高纖:選用當季盛產新鮮食材,如當季的蘿蔔、竹筍、菠菜及蕈菇類等都是很好的纖維來源,「翡翠炒冬筍」就使用了當令蔬菜,豐富了 ... 繼續閱讀

癱瘓者福音!3D列印脊髓支架動物實驗已成功

就在去(2018)年,台灣已經邁入了聯合國所定義的「高齡社會」,預估2025年後,台灣老年人比率將突破20%,進入超高齡化社會,屆時在台灣5個人之中就一個老人,而隨著老化罹患中風、骨折或帕金森氏症等風險提高,致使癱瘓的老年人也會跟著增加,治療癱瘓的方法將會越來越受重視。 利用實驗老鼠探討人類癱瘓問題 《自然 醫學》(Nature Medicine)期刊上的最新研究論文指出,美國加州大學的研究人員為 ... 繼續閱讀

週末醫學故事:沒有驗孕棒之前 古人驗孕得「聞尿」!

驗孕棒是現代人都知道的用品,想要知道自己懷孕了沒有,去藥局買個驗孕棒,在家等個10分鐘,就能知道答案。不過,驗孕要演變成現在那麼方便的事情,可是經過了好幾千年的技術進步,今天我們就來講講古代人是怎麼驗孕的。 古埃及、古希臘的怪異驗孕方式 古埃及人相信,把女人的尿灑在大麥和小麥的種子上,如果小麥發芽,就代表懷了女孩;如果大麥發芽了,就代表懷了男孩;如果很不幸,大麥跟小麥都沒有發芽,那就表示女人沒有懷 ... 繼續閱讀

《週末心理話》蠢蛋特別有自信?因為蠢到看不出自己的缺點!

一名小偷大搖大擺的走進銀行,搶了錢之後離開,但很快的在幾個小時內被捕。當警方把銀行監視器的畫面播給他看的時候,他不可置信的嚷嚷,「怎麼可能,我臉上塗了可以隱形的檸檬汁啊!」 蠢人總特別有自信 上述這個故事聽起來很像「笑話」,但其實是真實事件。1995年,美國一名男子麥克阿瑟.惠勒(McArthur Wheeler)走進2家銀行搶劫,身上沒有做任何偽裝。原因是他認為「用檸檬汁寫在紙上就看不到字,塗在 ... 繼續閱讀

2019-01-18T17:58:17+00:002019-01-20|頭條, 最新文章, 健康新知, 心理健康|

腸「長」才能健康「久久」 短腸症開刀前 降低感染為關鍵

2002年出生的小A,出生14天時開始有含膽汁的嘔吐、體重下降,由成大醫院小兒外科醫師賈書悌收治,發現罹患大腸神經節減少症,造成「短腸症候群」因而腸阻塞,無法靠進食獲得營養,於是開始用注射的全靜脈營養來維持生命。 腸道是人體吸收養分的唯一重要器官,但是腸道可能會因為扭轉、壞死性腸炎、先天性巨結腸症等先天或疾病、意外等,造成部分甚至全部損失,這時,人體無法再經由口腔進食吸收足夠營養,得經由靜脈注射的 ... 繼續閱讀