每天都要來杯咖啡提神?這5種人小心咖啡上癮反而更累!

https://www.youtube.com/watch?v=NuQwb8ntR-M 咖啡也會上癮 咖啡因文化已經深入我們的社交及生活模式中,也有很多關於咖啡好處的說法;但是很多長年喝咖啡的人,卻沒有發現自己已經不知不覺上癮!美國大學(American University)專門研究上癮問題的教授Laura Juliano表示:我有一位病人一天喝20杯咖啡,在減量的時候表現焦慮。出現了成癮的 ... 繼續閱讀

2018-11-14T17:54:58+00:002018-11-12|最新文章, 影音健康|

台「網癮」青少年玩家比例高於歐美!9成問題來自現實生活

今(2018)年6月,世界衛生組織(WHO)正式將「網路遊戲成癮(Gaming disorder)」納入精神疾病。但是,成癮的標準是什麼?這讓家長、老師甚至遊戲玩家本身都非常疑惑,難道每天花很多時間玩遊戲,就是網路成癮嗎? 國研院團隊調查了台灣8110位1年內玩過網路遊戲的青少年,發現有3.1%的青少年線上玩家有網路成癮的問題,比例高於歐美國家的1%。這是目前亞洲以及全球最大規模的青少年網路遊戲成 ... 繼續閱讀

2018-09-17T16:47:18+00:002018-09-17|頭條, 最新文章, 健康新知|

美國研究:發現幫助憂鬱症患者刪除負面記憶的關鍵基因

據健保署統計,台灣目前服用醫師處方抗憂鬱劑的民眾約有121萬2659人,台灣可以說是憂鬱之島。許多民眾可能是無法接受親友過世、失戀或工作不順遂等打擊,過了一段時間心情仍無法平復,感到憂鬱的時間較長且程度強烈,可能就由壓力引發的憂鬱症。如果能消除憂鬱患者的負面記憶,或許就能夠幫助憂鬱症患者走出陰霾。 美國麻省理工大學學者 研究大腦記憶機制 意外發現掌管記憶基因 為了治癒失智等腦部疾病,美國麻省理工大 ... 繼續閱讀

你失眠嗎?搞不好是社群媒體害的!

黃聖筑/綜合報導  許嘉真/美編 Facebook的「開國功臣」前主席帕克(Sean Parker),承認社交媒體創辦人故意利用人類心理的漏洞,將產品變成一隻怪獸,令人們花愈來愈多時間在這些社交媒體上而不能自拔,猶如上癮一樣。他接受接受美國新媒體Axios訪問時,揭露如何製造一樣令人上癮的社交媒體產品。他表示:「我們每隔一段時間向用戶提供少許多巴胺(dopamine),當有人在照片或帖文上讚好或留 ... 繼續閱讀

喝咖啡提神?小心越喝越累還有骨質疏鬆!

黃聖筑/綜合報導  何宜庭/圖 阿元是個年近30的研發工程師,身處的辦公室氣氛良好,都是學長學弟制,沒有煩人的辦公室政治。尤其是老闆佛心來著,買了台膠囊咖啡機,而且還提供黑咖啡豆,讓員工可以無限暢飲... 於是阿元就早上一大杯、下午一大杯,喝了就覺得開心有精神,但不知為何在周休二日時,特別疲倦?認真想一想,難道是週末沒喝咖啡所以覺得累?而且最近健康檢查報告出來,辦公室跟他年紀差不多的男性工程師,居 ... 繼續閱讀

3C不等於科技 不要再讓孩子低齡化了

根據媒體報導,2017年在美國有位才六歲大的男孩萊恩,他的父母從他三歲時就開始將他玩玩具和介紹玩具的影片放上youtube,在富比世雜誌剛出爐的收入最高YouTuber名單中排名第八。專門經營這類的youtuber的訂閱數更是高得嚇人,例如「安啾咪」的訂閱數達100萬、「小玲玩具」的訂閱數達31萬,更有媽媽在PTT的BabyMother版整理了介紹玩玩具的小小youtuber推薦名單,這種類型的影 ... 繼續閱讀

2018-09-21T10:23:29+00:002018-01-17|最新文章, 健康新知|