舒緩肩頸酸痛的重要穴位

頸背部長時間保持一個姿勢,會導致肌肉組織緊繃,造成頭部肌肉活動限制,無法「左顧右盼」,易感昏沉、背部痠痛。 一起來看看透過按壓哪些穴道能有效改善肩頸痠痛吧!   1、風池穴 穴位: 位處頸後,髮際角之凹陷處,左右各一。 功效: 緩解頭痛引起的頸部酸痛,或頸部酸痛而引起的頭痛。 也可治眼睛疾病,如眼模糊乾澀、遇風流淚。   2、肩井穴 穴位: 肩外側緣和大椎穴之中間點,左右各一。 ... 繼續閱讀

2018-12-13T01:57:43+00:002017-10-17|健康生活, 圖解健康|