嘴唇發紫怎麼回事?從6種嘴唇狀況看健康

從中醫觀點來看,唇色與形態能反應身體狀態。嘴唇唇況在中醫理論中與脾臟相關,所謂「脾開竅於口,其華在唇」,大家確實可以利用唇色來辨別自己的身體狀況。當發現唇況不佳時,也要注意飲食,但中醫師強調,中醫講求『望、聞、問、切』四診合併參考,望診可以直接從外觀診斷病況,唇色的變化是觀察之一,並非單從唇色就能直接斷定,仍需要醫師綜合判斷,身體有不適還是要盡速就醫,由醫師評估治療。 6種嘴唇狀況看健康 1.嘴唇 ... 繼續閱讀

2018-11-12T15:05:16+00:002018-11-12|圖解健康|

不怕家裡發霉5妙招!預防潮濕這樣做最好

https://www.youtube.com/watch?v=CAjAVKm5Pgg 春天梅雨、夏天颱風、冬天還有東北季風,導致台灣常常處在下雨的環境,家裡濕氣重、產生濃濃的一層霉味,Heho健康在影片中教你5招防潮最好用! 最適合人體的相對濕度是60%,但全臺的年均濕度為78%,一年當中約有一半左右的時間在下雨,而潮濕不僅讓牆壁、衣物發霉,而且也危害健康。 一般常見因潮濕所引起的症狀如下: ... 繼續閱讀

2018-11-04T11:52:47+00:002018-11-03|最新文章, 影音健康|

夏天容易流鼻血?原來是這6種原因造成的

高媽媽:「小高,你怎麼鼻子紅紅的,好像有血?」 小高:「唉唷~每到夏天,我都會流鼻血。」 高溫天氣,不少人覺得鼻腔乾乾的,然後就莫名出現了流鼻血的症狀,為什麼天氣熱特別容易流鼻血呢? 天熱流鼻血怎麼回事? 1.鼻腔過於乾燥:夏天鼻子會流血,與天氣炎熱及鼻腔的乾燥程度有關。當鼻腔過於乾燥時,裡面的微血管就會破裂,導致流血。 2.過敏性鼻炎:若民眾過敏性鼻炎,頻繁進出空調房,冷熱交替會引起鼻部瘙癢,忍 ... 繼續閱讀

吃堅果延年益壽 但這5族群千萬要忌口減量!

近年的研究發現,食用堅果能達到保護心臟、降低膽固醇、控制糖尿病的效果。近期一項美國新研究更顯示,腸癌患者可以透過攝取堅果增加存活率,每週吃兩把核桃的腸癌患者,比照那些沒有吃的人,戰勝疾病的機會提高了57%。然而,中醫師提醒,堅果再營養、再美味,有些人還是要適度忌口! 吃堅果養生還要看體質! 不過,從中醫的角度進一步來看,吃堅果養生還是有學問的,不是所有人都一樣。有人說不同的堅果種類,保健功效也有些 ... 繼續閱讀

2018-08-28T16:11:29+00:002018-06-28|圖解健康|

滑手機別滑過頭,當心螢幕藍光成了你的皮膚殺手

不少醫學報導都指出使用3C產品過度的後遺症,最普遍的問題就是對眼睛的傷害,導致視力惡化,還有因坐姿不正而引起的肩頸痠痛,而嚴重者還可能引發緊張性頭痛、手臂疼痛、手指末梢麻木及頭暈等後遺症。而現在醫學界研究發現,愛滑手機的人還會碰上另一個健康的大麻煩,那就是讓你的皮膚老得快。 實驗鼠面對電腦強光皮膚會出現早期衰老 中國大陸南方醫科大學教授孫樂棟曾率領學生進行一項實驗,將數隻實驗鼠放在一個房間內,房間 ... 繼續閱讀

2018-06-28T16:29:43+00:002018-06-27|最新文章, 健康新知|

脾胃好不好,看五官就知道!

脾胃的「預防」比「治療」更加重要。現代人因應網路、3C等現代化發明,夜生活多彩多姿,加上「進補」觀念普及、飲食趨向精緻化,明明吃進很多營養補品,為什麼身體還是這麼虛,動不動就生病呢?小心,有可能是你的脾胃生病囉! 中醫講的「脾胃」是指整個消化系統以及所屬經絡、肌肉、四肢、口唇等,而不是單指解剖學上的脾臟和胃部。看過中醫的人應該都會發現,中醫很注重「健脾胃」這件事,其實脾胃不好從臉部就可以看出端倪, ... 繼續閱讀

2018-05-17T15:01:49+00:002018-05-17|圖解健康|

看手揪出5個健康問題

身體是否健康,看看雙手就知道!你仔細觀察過自己的雙手嗎?手掌不同的部位、不同的表徵,都跟身體的臟腑或器官有關。手掌是身體健康的縮圖,我們趕快來了解一下吧! ▼手掌發紅: 手掌發紅,或者手掌的某些部位變成紅色,可能是肝臟問題的徵兆。50歲以上的人更要注意。大部分時候,手掌發紅的部位是大小魚際,這可能是荷爾蒙紊亂造成的。患有類風濕性關節炎的話,手掌也會發紅。如果你的手掌發紅,應該儘快去醫院檢查,同時注 ... 繼續閱讀

2018-05-29T15:07:51+00:002018-05-16|圖解健康|

預防糖尿病感染,你該這麼做!

糖尿病患者長期處於高血糖狀態,免疫系統變弱,就會容易感染,易罹患口腔疾病感染、呼吸系統感染症、皮膚感染(尤其足部)等。 所以平時除了控制好血糖,也要預防這些感染,畢竟預防勝於治療。再來就一起來看看該如何做吧~ 一、皮膚 1. 保持每個部位皮膚的乾燥,並按摩,以促進血液循環 2. 皮膚癢時,不可用指甲抓。若有外傷、紅腫等感染現象時,就要趕快就醫處理 3. 洗澡應選擇溫和不刺激的中性肥皂或沐浴乳 二、 ... 繼續閱讀

2018-03-26T17:37:55+00:002018-03-02|最新文章, 糖尿病專題, 圖解健康|

過年大掃除4妙招~保你不會過敏打噴嚏身體發癢!

黃聖筑/綜合報導 何宜庭/圖 阿花:「~哈啾~」(東抓抓西抓抓....) 王太太:「你怎麼狂打噴嚏又全身發癢?」 阿花:「我剛大掃除完,家裡一堆灰塵。哈啾~」 王太太:「我跟妳說喔,我看了Heho健康網站教的過年大掃除4妙招~今年打掃都沒有過敏現象耶!」 阿花:「趕快發賴給我!」 農曆新年將近,幾乎家家戶戶都開始除舊佈新大掃除。不知道你或親友是否有這樣的經驗,每次大掃除時就狂打噴嚏,全身發癢?如果 ... 繼續閱讀

追雪族耍酷 戴墨鏡圍巾就怕隱形眼鏡乾

張雲飛/綜合報導 2018年2月初的台灣天氣果然夠冷,一股寒流帶著各地高山白雪繽紛,連帶著一群追雪族也紛紛出動,哪裡有雪哪裡去,一時之間好不如熱鬧!2月5日一早連台北近郊的陽明山、烏來都開始下雪,不僅交通打結,連帶的追雪裝備也紛紛出籠,羽絨衣、登山防風外套供不應求。還有一群早已約定過年春節期間去日韓滑雪、冰島追極光,專家提醒脖子以上最重要,眼睛也要適當保護,才不會因「雪」失大! 賞雪需備墨鏡護目鏡 ... 繼續閱讀

2018-02-05T16:26:26+00:002018-02-05|最新文章, 熱門推薦, 健康新知|