標籤：代謝
８穴道提升代謝、除脂肪！讓你年後不發胖
過年吃多了，覺得自己又胖了一圈嗎? 除了運動減重以及飲食控制外，其實只要活用中醫按摩穴道的原理，找出腹部的特定穴位，也可...
你愛吃糖嗎？專家：正常人吃過量的糖會促發癌症
臨床研究早就證實，癌細胞對於糖的需求量，遠大於正常細胞，由於癌細胞發酵葡萄糖所得能量極少，大約只有正常細胞的5％，因此癌...
一到秋冬皮膚就變得乾燥，教你4招不做「乾」妹妹
時序進入秋冬季節，天氣開始逐漸轉為乾冷，成為女性朋友頭痛皮膚問題的時候，一項非正式的統計顯示，在秋冬兩季時有70%的女性...
調整腸道菌群生態，竟然也可以改善脂肪肝
所謂的脂肪肝，是指肝臟（包括肝臟血液淋巴組織）的脂肪含量超過肝臟重量的5%，雖然中度以下脂肪肝平時不會有任何症狀出現，但...
讓身體排毒可不只是上廁所就夠了，再教你５招排毒密方
如果人體裡的毒素堆積太多，身體就會出現各種症狀，像是臉上長痘痘、上火，還有便秘等問題，為了讓體內毒素能夠排出，一般人大概...
睡覺是最好的補品！睡好美容覺就能減肥不變老
「睡眠」是最容易被忽略的減肥變因。睡眠不足會讓身體的荷爾蒙亂掉，影響體內4種跟肥胖相關的激素，不但讓脂肪無法下降，更會讓...
想靠吃素降低血脂消滅脂肪肝，當心踩到3個素食地雷
老孫是個67歲的退休公務員，長相福態、身材中廣、家庭和樂，每天最重要的事情就是陪著2個小孫子玩，常被鄰居說是好福氣。結果...
別讓身體缺水，不然這9種病保證一定找上你
水可以說是生命的基礎，是人體內含量最多的成分，體液占人體重70％左右，是維持正常生理機能所必需。只要失掉15%的水，生命...
晚上喝茶或咖啡，真的會讓人睡不著覺嗎？
喜歡喝茶或喝咖啡的人，應該最期待每天用完晚餐過後，好好的坐下來享受一杯甘甜的濃茶或是香醇的咖啡，好好的放鬆一下白天上班時...
連小腿抽筋都跟它有關，身體的5個症狀告訴你可能得了高血脂症
根據國健署從2013年到2015年進行的「國民營養健康狀況變遷調查」，18歲以上國人的高血脂盛行率為20.87%，也就是...