一天一杯精力湯保健康 但這3種人不能喝

文哥有個很愛他的老婆,大家都稱呼她一聲文嫂,在忙碌的工作之中,文嫂每天不間斷的爲他準備一杯精力湯,讓他能夠攝取足夠的蔬果來維持均衡飲食,讓身體吃進健康,所以文哥每天進辦公室手上必有一罐綠色的隨身瓶。 精力湯被視為健康飲品,因為裡頭的成份由蔬菜及水果,或是五穀雜糧類放入攪拌機打製而成,也有人將它稱為「懶人湯」,只要把需要的材料預備好,再經過適當的清潔、切塊,放進攪拌機打成稠狀液體即可。單以營養學來看 ... 繼續閱讀

2018-03-13T17:59:22+00:002018-03-13|頭條, 最新文章, 健康新知, 運動養生|

大腸鏡排超久?檢測前需要知道的四大關鍵!

黃聖筑/綜合報導 /圖 自從秀場天王豬哥亮因癌症之首的大腸癌離世後,民眾進行「大腸鏡」檢測的意識抬頭,據統計近一年全台灣省,除了持續追蹤的患者,約有8萬人作大腸鏡檢查,也使得有些醫院面臨,病患排隊等待一個月以上才照得到的窘境。雖然大腸鏡的篩檢已經漸漸普及,但您知道在大腸檢測前的四大須知嗎? 一、確認腸子有清乾淨? 通常照大腸鏡之前會進行低渣飲食,直到排便沒有顏色,才會進行。但若腸子沒有清乾淨時,會 ... 繼續閱讀