吃飯、運動、用藥都很規律,這8個原因還是會害你低血糖!

經常有糖友會有疑問:「為什麼我吃飯、運動、用藥都很規律,怎麼還時常發生低血糖呢?」這是因為低血糖除了前面提到的3大原因之外,還有許多人們不太熟悉的其他誘因。 通常,血糖低於70mg/dl,就稱之為低血糖,低血糖經常發生於糖尿病的治療過程中,常見原因包括了進食太少、運動過量、藥物使用不當等。當然,日常中還有一些因素,會導致低血糖的發生。 1.餐後低血糖 這又稱為反應性低血糖,在2型糖尿病早期,由於身 ... 繼續閱讀

血糖總是忽高忽低嗎?可能是這些事造成的

陳小姐一年前到醫院抽血檢查,飯前血糖126mg/dl,被確診為早期糖尿病,從此開始她擔心受怕的糖友人生,她嚴格遵守醫生的交待,按時吃降血糖藥,但每天檢測血糖值卻是忽高忽低,如坐雲霄飛車。她再去找醫生諮詢,才發現是自己的飲食出了問題,原來是因為她人緣好,經常跟同事閨蜜聚餐享受美食,然後下一餐就自動停止餓上一頓,自以為平衡了飲食份量,沒想到卻讓血糖因此忽升忽降。 https://www.youtub ... 繼續閱讀

2018-10-17T14:45:10+00:002018-10-17|最新文章, 影音健康|

避免忽高忽低的血糖 日常生活中別做這些事

陳小姐一年前到醫院抽血檢查,飯前血糖126mg/dl,被確診為早期糖尿病,從此開始她擔心受怕的糖友人生,她嚴格遵守醫生的交待,按時吃降血糖藥,但每天檢測血糖值卻是忽高忽低,如坐雲霄飛車。她再去找醫生諮詢,才發現是自己的飲食出了問題,原來是因為她人緣好,經常跟同事閨蜜聚餐享受美食,然後下一餐就自動停止餓上一頓,自以為平衡了飲食份量,沒想到卻讓血糖因此忽升忽降。 https://www.youtub ... 繼續閱讀

2018-10-22T01:00:52+00:002018-10-09|最新文章, 影音健康|

要讓血糖乖乖聽話 這6件事千萬別做!

陳小姐一年前到醫院抽血檢查,飯前血糖126mg/dl,被確診為早期糖尿病,從此開始她擔心受怕的糖友人生,她嚴格遵守醫生的交待,按時吃降血糖藥,但每天檢測血糖值卻是忽高忽低,如坐雲霄飛車。她再去找醫生諮詢,才發現是自己的飲食出了問題,原來是因為她人緣好,經常跟同事閨蜜聚餐享受美食,然後下一餐就自動停止餓上一頓,自以為平衡了飲食份量,沒想到卻讓血糖因此忽升忽降。 https://www.youtub ... 繼續閱讀

2018-10-22T01:01:40+00:002018-10-06|最新文章, 影音健康|

運動是糖尿病的治療方式,但為什麼有病患運動後血糖會不降反升?

專業的糖尿病醫師曾說,「糖尿病的治療1/3靠藥物,剩下的2/3則是靠飲食與運動」,顯示運動是治療糖尿病的重要方法。甚至有研究顯示,運動可以增加身體對胰島素的敏感度,每週150分鐘的步行,可以降低37%的飯後血糖值。但是,有些糖尿病患在運動後,血糖不但沒有降低,反而出現升高的現象,這到底是什麼原因? 為什麼有些糖尿病患運動後血糖不降反升?  人在運動時,身體需要細胞提供能量,而這種能量來自血液中的葡 ... 繼續閱讀

2018-08-30T11:10:04+00:002018-08-30|最新文章, 糖尿病專題, 健康新知|

沒事就心動?引發心律不整的危險因子

有時候突然感覺心臟漏跳或多跳一拍嗎?這些都是心律不整的症狀。在季節轉換,因天氣忽冷忽熱、氣壓變化特別大(像是:颱風前夕)時,最容易讓心臟跳動的節律不正常,出現心臟跳得很重、胸口不舒服的情況。雖然大部分心律不整是良性,但心律不整也可能是猝死的警訊,所以要保持警惕之心。 什麼是心律不整? 心律不整是心跳異常的一個總稱,它包含了多種異常的心跳模式。正常的狀況下,人的心跳每分鐘60到100下,但在心律不整 ... 繼續閱讀

2018-08-15T15:51:08+00:002018-08-15|心血管專題, 圖解健康|

糖尿病患碰上高血糖飢餓感時該怎麼辦?

糖尿病患為維持正常血糖,最需要的就是控制飲食,而在出現肚子餓的感覺時,常常第一個反應就是認為自己的血糖變低了,所以趕緊吃東西來拉高血糖值,但事實上這種想法只對了一半,因為如果糖尿病患感到飢餓,甚至出現頭暈、手抖、心悸的症狀,未必就是低血糖的反應,也可能是血糖變高導致的結果。 人的大腦是依靠葡萄糖才能進行思考與運作,健康的人在進食後血糖升高,血糖刺激了負責攝食習慣與調節血糖的下視丘,讓人產生飽足感, ... 繼續閱讀

糖尿病患注射胰島素的兩個「停損點」!

糖尿病是一種代謝性疾病,最明顯的症狀就是空腹血糖值高於70~100 mg/dl;飯後2 小時血糖值高於80-140 mg/dl。而目前治療糖尿病的藥物,除了口服的降血糖藥物外,就是胰島素注射治療。 第1型和第2型糖尿病患 都要打胰島素嗎? 對於無法自行製造胰島素的第一型糖尿病患,終身都需要打胰島素。但對於第二型糖尿病患者而言,在一些無法分泌足夠胰島素的狀況下,例如:血糖值居高不下或是控制不穩及面臨 ... 繼續閱讀

藥物和這些食物搭配,小心增出血風險!

大多數的人只知道在服用中藥時,有些食物需特別忌口,但你可知道,其實在服用西藥時,有些食物也是要加以忌口;此外,有些藥物更是不可同時服用。 藥物與食物的禁止併用組合 1、深綠色食物、銀杏 不宜併用藥物 : 抗凝血藥 銀杏因為會抑制血小板之凝血因子(PAF),如果與抗凝血劑併用,會增強抗凝血藥物的藥效,進而增加出血風險。 糖尿病、高血壓、心肌梗塞等患者服用的藥物可能含有抗凝血劑,如果同時吃了含有高維生 ... 繼續閱讀

2018-07-17T16:32:15+00:002018-07-17|圖解健康|

人體運動時間表,你知道一天各時段最適合做的運動是什麼嗎?

很多運動人士會疑惑,許多的運動時間表,時間不一甚至相互矛盾,到底什麼時間該做什麼運動呢?其實,不管什麼時間,只要進行相同的運動,所消耗的熱量並不會相差太大;而人體運動時間表是告訴民眾,若按照一般的作息(不熬夜的狀態),身體怎麼去依照不同時段的體能狀況去進行運動。 早上6:00~8:00 身體狀況:一般民眾,通常會在這段時間起床,此時身體處於剛甦醒的階段,較適合進行低強度,又可鍛鍊耐力的運動,也強烈 ... 繼續閱讀