皮膚生病了該怎麼保護?皮膚科醫師廖浩欽:保濕保濕再保濕!

冬季是皮膚乾癬、溼疹的好發季,除了經醫師指示塗抹藥膏,服用口服藥物外,還有一個非常重要的保養步驟,就是保濕!但是要怎麼抹才能達到最好的效果呢? 保濕乳霜要這樣塗! 當皮膚出現乾癢、脫屑、發紅等情形時,不僅是乾癢帶來身體的不適,在外觀上也容易引發旁人的驚嚇及誤會,讓許多患有乾癬、濕疹的人來說,是相當困擾的一件事! 對於治療乾癬非常有經驗的玉衡中醫診所院長廖浩欽,他在個人的部落格上就分享,當皮膚生病時 ... 繼續閱讀

夏天吹冷氣導致皮膚又乾又癢,醫師教你這樣保濕最有效

夏天在外面頻頻流汗出油,但進了冷氣房又變得很乾,這種乾濕反覆震盪的狀況,讓皮膚又癢又紅,拚命抓也沒效果,甚至還會長疹子、長痱子,其實都是因為沒保濕的關係。 一直流汗也會變乾 一想到「皮膚很乾」,大家可能會直覺反應是冬天的狀況,因為冬天的環境很乾,會讓身體的水一直流失。但其實夏天頻頻出油、流汗的狀況也是代表皮膚、身體的水留不住,除了記得喝水補充身體水分之外,皮膚也需要「補水」才能保持Q彈的健康狀況。 ... 繼續閱讀

睡醒喉嚨變好痛!快學這睡前4招,杜絕感冒半夜侵襲

你有沒有過睡前明明好好的,但一叫醒來後卻喉嚨很痛,然後就一連串的感冒症狀都跑出來的經驗嗎?其實因為人在睡著的時候,體溫降低,身體的免疫力也就會跟著下降,這時就比較容易感冒,且睡眠期間,唾液分泌會變少,當鼻腔跟喉嚨的黏膜變得乾燥時,對於病毒的抵抗力就會下降。若是習慣用嘴巴呼吸的人,黏膜更是容易變得乾燥。那今天就教大家睡前4招方法,讓病毒不會半夜找上你唷! 睡前做到這4招,杜絕感冒找上你 1.室內溼度 ... 繼續閱讀

2020-02-14T17:16:12+08:002019-03-07|健康知識, 圖解健康|

一變天就狂打噴嚏、身體癢?做好這 4 招告別溫差型過敏

在溫差大的日子裡,許多人飽受「溫差型過敏」困擾,不管是鼻子過敏狂打噴嚏、眼睛乾癢直流淚,還是皮膚發癢抓不停,都令人相當煩躁。但目前針對「溫差型過敏」尚未有特效藥可使用,僅能依靠血管收縮劑和抗組織胺劑來輔助治療。有這類困擾的朋友,建議可透過下列5招日常保養,提前防範「溫差型過敏」找上門。 圖片來源:freepix 預防「溫差型過敏」反覆發作,5招保養秘訣報你知 第1招:戴口罩 外出時,尤其是從溫 ... 繼續閱讀

2019-03-21T17:58:40+08:002018-12-26|最新文章, 健康生活|

每次洗完手都好乾!挑對護手霜保護效果更好

https://www.youtube.com/watch?v=dZm9fyoa7ag 隨氣候的轉變,雙手乾燥、脫皮是許多人會在寒冷氣候中容易遇到的煩惱,但乾燥不完全是膚質造成的,有可能是生活習慣造成的! 有手乾困擾請注意 1. 使用刺激性清潔劑時、或是會長期觸碰水的情況下要戴手套  可以先戴一層能吸水吸汗的棉質手套,再戴一層防水的橡膠塑膠手套,這樣才可以減少手部因接觸刺激性物質或水的浸泡所產 ... 繼續閱讀

2019-03-18T15:57:01+08:002018-12-24|最新文章, 健康生活, 影音健康|

一到秋冬皮膚就變得乾燥,教你4招不做「乾」妹妹

時序進入秋冬季節,天氣開始逐漸轉為乾冷,成為女性朋友頭痛皮膚問題的時候,一項非正式的統計顯示,在秋冬兩季時有70%的女性認為自己身體的皮膚很乾燥,有40%的女性認為自己的臉部皮膚很乾燥。正常的皮膚含水量約在20%左右,但現在一般年輕女性肌膚含水量普遍降至15%,而乾性皮膚的含水量更是降到低於10%以下,讓某些女性朋友變成名符其實的「乾妹妹」。 皮膚乾燥的症狀與原因 女性皮膚變乾時最明顯的特徵就是皮 ... 繼續閱讀

2019-03-11T10:42:41+08:002018-12-14|健康新知, 最新文章|

想讓臉部皮膚越來越好,這5種東西就別往臉上擦了!

網上有不少梗圖,在描寫女生如果要好好保養臉部皮膚,花費的時間常常是要用「小時」來計算的,但是,錯誤的保養方法及工具,可能讓妳浪費了時間金錢,卻沒有讓皮膚變更好。 這邊就來列舉幾種常見的錯誤的「臉部保養產品」,小心不要再把這些東西往臉上抹,免得皮膚反而越來越糟糕! 1.乳液 擦乳液可以保濕並滋潤肌膚,但是把一般的身體乳液擦在臉上,就不太恰當了。三軍總醫院皮膚科主治醫師江建平指出,大家常說的身體乳液含 ... 繼續閱讀

拒當黃臉婆!5種肌膚問題,對症食療一併解決!

除了大家都知道的維生素C,還有哪些營養素能協助美白抗老,讓您重拾自信呢?以下介紹多種美顏營養素,多元攝取,吃出不老美肌! (一)、膠原蛋白、花青素→鎖水保濕 花青素可以有助於清除體內的自由基,對於膠原蛋白保持結構完整,以及恢復肌膚彈性很有幫助。 (二)、鐵、葉酸→活血潤色 兩者皆有助於身體製造血紅素,當體內血紅素充足時,血液循環就會順暢,氣色自然紅潤有光澤。 (三)、維生素C、蘋果多酚→美白 兩者 ... 繼續閱讀

2020-02-14T16:20:44+08:002018-09-19|食物營養, 健康生活, 圖解健康|
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