標籤:保養

溫差大易發作!異位性皮膚炎該避免、注意的事

每當季節變換的時候,就是過敏發作的時候。對於有異位性皮膚炎的人來說,光是日夜溫差的變化,就能讓皮膚癢到不行。其實異位性皮...

私密處異味、氣色不佳好困擾!營養師揭女性保養大補帖

保養一直是女孩們聊不完的話題,從養顏美容到難以說出口的私密症狀,總有些健康問題纏身。Heho 營養師筠臻推薦補充這些營養...

【OL悄悄話】不靠化妝就有好氣色!簡單3步驟教你回到少女紅潤色

大家都說女人25歲就是一個分水嶺,常常提不起勁還開始全身出毛病,整個氣色都跟著下滑,加上長期久坐辦公室,整個人都快要乾枯...

【Heho微動畫】美白抗老大功臣!維生素C的4大功效!

維生素C是大家耳熟能詳的營養素,但具體是什麼功效,相信大多數人大概只能回答出對皮膚好這類的答案。具體有什麼功能,該攝取多...

【Heho微動畫】3C產品傷眼睛怎麼辦?補充葉黃素的三大好處!

還在每天盯著電腦螢幕辦公和消遣嗎?別忘了每三十分鐘要給自己的眼睛休息一次!同時多讓眼睛補充葉黃素,不管是天然食物還是保健...

居家辦公 / 眼睛疲勞、血絲多?補充 3 營養護眼防眼病!

現代人每天脫離不了 3C 用品,因此也容易讓眼睛陷入健康危機,不僅容易感到眼睛乾澀、疲勞,仔細一看眼睛可能還布滿血絲。眼...

【健康圖擊隊EP.01】如何改善黑眼圈?3招教你戰勝熊貓眼!

黑眼圈一直都是困擾許多人的一大難題,想要改善黑眼圈大家首先會想到的就是要”早睡早起”,這句話說的...

【Heho微動畫】頭髮保養有訣竅,5個洗髮的小秘密!

你因為頭皮屑而感到困擾嗎?已經非常用力洗頭了,隔天還是”髮如雪~淒美了離別”,有沒有想過其實是洗...

拒絕歲月在臉上留下痕跡!留住「纖維母細胞」才是對抗肌膚老化的關鍵

當年齡過了 30 歲後,在肌膚保養的需求上,會從除痘、美白、保濕的保養,轉變成除皺、抗老化。就是為了想要維持住的美麗肌膚...

女性經期、更年期如何護理?中醫:開髖運動緩經排血改善不適!

當中醫遇上瑜珈 結合瑜伽體位 + 中醫經絡穴位 + 節氣食療的全方位日常保養指南! 作者:何雨涵(Katie)、何穎盈 ...