保持健康有秘訣! 養成這 8 個習慣就可以

https://www.youtube.com/watch?v=1U2Qz1nFDVg 每個人都渴望要有健康的身體,所以都會收集一些養生訊息,像是吃某某食物可以達到抗癌的效果,或者像是以前有句老話是這樣說的「一天一蘋果,醫師遠離我」,堅持做這8件事,為自己的身體贏來健康! 1.不要讓糖綁架你  2.喝水量是有限度的 3.每天要有充足睡眠 4.不要久坐 5.請戒煙、戒酒 6.注意口腔衛生 7.主 ... 繼續閱讀

2019-03-15T17:45:32+08:002019-01-18|健康生活, 最新文章, 影音健康|

你以為愛運動、沒三高、不菸酒、生活健康就不會中風嗎?心房顫動是關鍵!

楊雨瑄、陳子暄/綜合報導 作息正常,不熬夜、飲食健康,不菸酒、愛運動、無三高,且有美魔女稱號的46歲陳小姐照理說應該跟任何心血管疾病搭不上邊,卻沒想到某天早晨醒來左邊肢體癱瘓,四肢無力,被醫生判定為急性腦中風。 這無預警突發性的症狀究竟是什麼原因?詳細檢查發現使於心房顫動,是一種心律不整的心臟病,因為初期症狀不易察覺,患者多半不自知,等病情惡化引發中風,甚至失智後才被發現確診。 心房顫動為心房不正 ... 繼續閱讀

2018-12-13T14:12:26+08:002017-11-18|心血管專題, 冬天專區, 最新文章|