為什麼會做惡夢?告訴你陷入恐怖夢境的5大原因

只要是人,都會有作夢的經驗,而且絕大多數的人都會經歷做惡夢的恐怖情境,夢到自己被壞人追殺,被蛇咬,被人關在伸手不見五指的黑洞…。這些惡夢的情節往往在醒來之後還歷歷在目,讓做夢的人心情難以平復,短期之內持續處於驚魂未定的狀態。 做夢是協調人體心理平衡的方式 做夢是人體一種正常的、必不可缺的生理和心理現象。人在入睡後,一小部分腦細胞仍在活動,這就是夢的基礎。由於人在夢中以右大腦半球活動占優勢,而覺醒後 ... 繼續閱讀

2018-07-20T16:16:03+00:002018-07-20|最新文章, 健康新知|

你有呼吸中止症嗎?打鼾聲告訴你!

睡覺會打鼾是件令人困擾的事情,特別是對同房室友及枕邊人來說。最近新婚3個月的阿昌,白天上班都會打哈欠、精神恍惚,原來是新婚的妻子阿珍晚上睡覺會打鼾,常常吵到他無法睡覺。沒想到過了一星期後,他發現阿珍睡到一半好像斷了呼吸,陪同就醫後,醫生診斷阿珍有「睡眠呼吸中止症」.... 世界衛生組織(WHO)已認證,打鼾合併睡眠呼吸中止症是影響人類健康的十大殺手之一,它會使罹患心血管疾病的機會多7~8倍,增加中 ... 繼續閱讀

台灣人每年吃超過3億顆安眠藥!告訴你安眠藥的7種副作用

根據食藥署統計,台灣民眾每年服用的安眠藥超過3億顆!每4個人就有1為失眠所苦。因此,為了您的家人朋友,一起來了解一下安眠藥的副作用吧! 安眠藥的副作用有哪些? 1.停藥後反彈性失眠:醫生會觀察患者使用安眠藥時的,睡眠潛伏期、夜間清醒次數及總睡眠時間,當這3種指標中有1項呈現惡化的趨勢,加上醒後出現疲乏、白天想睡或焦慮3種之中的1種,就是反彈性失眠的症狀。 2.藥物耐受性和依賴性:患者可能會對安眠藥 ... 繼續閱讀

打呼是心血管暗殺者!

長庚醫院研究發現鼾聲越大,頸動脈狹窄越嚴重,並會增心血管疾病、中風等風險;若長期打鼾,罹高血壓風險將比未打鼾者高2.4倍,心血管疾病風險更暴增3.7倍。 林口長庚醫院耳鼻喉部主治醫師李學禹說,睡眠呼吸中止症會造成身體缺氧,引發血管發炎,進而導致高血壓、心律不整、中風等,長庚研究則發現,只要睡覺打鼾,即使嚴重程度未到睡止症,仍會造成頸動脈狹窄。 登上醫學期刊《科學報導》的研究發現,打鼾患者頸動脈平均 ... 繼續閱讀

2017-12-04T16:50:52+00:002017-10-30|心血管專題|