養肺顧氣管,預防感冒就按4穴道!

氣溫像雲霄飛車一樣起起伏伏,就容易讓人感冒。而說到感冒就會讓人聯想到一些上呼吸道症狀,像是流鼻水、流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽、鼻塞等等。想要預防上呼吸道感染,按摩這4個穴道養肺顧氣管,增強你的免疫力!已經有點感冒的人,也可以按摩穴道幫助感冒快快好。 1. 少商穴:能緩喉嚨不適 位置:在大拇指橈側,距離指甲根角約2毫米處。 2. 合谷穴:疏散風邪,清泄肺氣。 位置:虎口併攏,位於肌肉凸起最高處。 3. 迎 ... 繼續閱讀

2019-05-24T15:10:24+08:002019-05-23|中醫養生, 圖解健康|

癌症可以預防嗎? 專家教你這樣預防7種癌發生

近年來罹患癌症的人越來越多,也讓許多人開始尋找預防癌症的方法。想要避免癌症發生,其實並沒有想像中那麼困難。許多的癌症致病因子,在日常生活中就可以避免哦!和信治癌中心醫院的院長黃達夫親自列舉了幾種可以預防的癌症,以下就來告訴你。 一、口腔癌 想要避免口腔癌,其實不難,只要避免A、 B、C三種物品。 Alcohol:酒精 Binlang(羅馬拼音):檳榔 Cigarette:香菸 二、肺癌、呼吸道癌 ... 繼續閱讀

2019-05-17T15:19:33+08:002019-05-16|癌症, 預防癌症, 癌症百科, 圖解健康|

發燒咳嗽流鼻涕 你可能不只是感冒 而是得了這6種病

在季節交替時節,由於溫差與天氣的變化,讓人容易感冒,而感冒的症狀一般都是發燒、咳嗽、喉嚨痛與流鼻水,很多醫師都建議普通感冒未必要看醫生吃藥,只要多喝水、多休息,並注意清淡飲食,就能靠體內的免疫功能力自行痊癒。 有6種疾病初期症狀都與感冒相似 容易誤判延誤醫治時機 不過,其實有許多疾病的初期症狀都與普通感冒非常相似,都很容易讓人誤以為自己只是得了小感冒而掉以輕心,但一旦真正的病症顯現時,就很可能是一 ... 繼續閱讀

2019-05-09T16:34:28+08:002019-05-09|頭條, 健康新知|

喉嚨不舒服該吃喉糖嗎?一天到底可以吃幾顆?

一般人如果碰上了喉嚨沙啞、腫痛,或是用聲過度,第一個想到的大概就是去超商或賣場買盒喉糖,立馬吞下一顆以緩解症狀,而通常都能獲得快速的效果,讓喉嚨不適的狀況獲得改善。由於名稱裡有個「糖」字,喉糖常被人歸類成為糖,但事實上絕大部份的喉糖中都具有天然藥用植物的成分,在食用時也要謹慎,切勿貪食過量。 喉嚨不舒服要視症狀與程度決定是否服用喉糖  其實喉嚨不舒服時,還是要看症狀與程度來決定是否該食用喉糖,一般 ... 繼續閱讀

2019-04-12T16:00:43+08:002019-04-12|頭條, 最新文章, 健康新知|

拚命刷牙漱口還是除不掉口臭  小心你可能得了這6種病

很多人不開口時氣質高雅、風度翩翩,但只要一張口就讓人退避三舍、原因不是說話沒水準,而是「口氣太差」,這個口氣,並不是指說話的語氣,而是指有口臭。而且,麻煩的是,一般人都不好意思直接當面點破這個事,當事人往往也並不自覺,就這樣一直處於尷尬的人際互動關係。 口臭主要還是因為口腔或飲食問題所造成 有些口臭的確是因為口腔衛生習慣不好所造成的,例如沒有定時在飯後或睡前刷牙、殘餘的食物殘渣卡在牙齒齒縫中,以致 ... 繼續閱讀

2019-03-12T16:25:36+08:002019-03-12|最新文章, 健康新知|

感冒好難受,按7穴道止咳化痰、通鼻塞

感冒的症狀相信大家都很熟悉,像是流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉嚨有痰,這些症狀雖然不會要人命,但卻會讓你日子卻很難過!假如遇到假期診所沒開,或是不想吃要,治療鼻塞、咳嗽還有惱人的痰,按摩穴道來改善也是個不錯的選擇,多按摩活絡身體氣血,讓自體的免疫力來治好這些症狀。 治療鼻塞的穴道 印堂穴  位置:於臉部正面,左右眉間正中央。 有清頭明目、通鼻開竅、通經活絡功效。可增加鼻黏膜促進黏液分泌,保持鼻腔濕潤,預防 ... 繼續閱讀

2019-01-28T16:51:55+08:002019-02-08|圖解健康|

比肺結核還難診斷 令胸腔科醫師頭痛的非結核分枝桿菌

非結核分枝桿菌與肺結核桿菌相似,屬於同一個菌屬,症狀也發生在肺部,肺結核較為人所知,且罹患肺結核的人數比較多,而非結核分枝桿菌通常是抵抗力比較弱的才會感染,但非結核分枝桿菌卻因為抗藥性和難以診斷令胸腔科醫師頭痛。 非結核分枝桿菌比肺結核還難治療 令胸腔科醫師頭痛 成功大學醫學院附設醫院胸腔外科醫師黃維立表示,之前曾經收案過非結核分枝桿菌」感染的病患,接受抗生素治療約1年後,肺業上的病灶還是存在,甚 ... 繼續閱讀

有效緩解惱人鼻塞!解塞 5 招讓鼻子好暢通

又到了鼻子最難受的季節,天氣開始轉涼,很多人因為過敏、感冒而有鼻塞的困擾。鼻塞雖然不是什麼大病,卻會嚴重影響生活品質,當鼻子吸不到足量的氧氣,就容易讓大腦整天昏昏沉沉。 圖片來源:Freepik 有許多人在鼻塞時會使用「嘴巴」呼吸,但這樣反而更傷身!因為嘴巴呼吸無法幫吸進的冷空氣加溫、加溼,也無法過濾空氣中的髒東西,容易因刺激導致咳嗽,影響下呼吸道的健康,讓肺功能變差。 鼻塞不是病,但長期發作 ... 繼續閱讀

2019-03-21T18:36:08+08:002018-12-11|健康生活, 嗅覺, 最新文章, 運動健身|

空汙的危害超乎想像!還會讓人得這 5 種病

健康影響研究所(Health Effects Institute, HEI)在今年4月公佈年度全球空氣狀況報告(State of Global Air Report)指出,全世界有95%以上的人口正呼吸著受污染的骯髒空氣,其中貧窮國家尤其嚴重,而2016年全球約有610萬人死於空氣污染。 圖片來源:Pexels 空汙真的超傷身!不要小看環境帶來的傷害 1. 呼吸道疾病 由於PM2.5太微細,連 ... 繼續閱讀

2019-03-21T18:43:55+08:002018-12-09|健康生活, 嗅覺, 最新文章, 運動健身|

不只影響呼吸還傷肺!5種清肺法對抗空汙

一進入冬季就開始頻頻發出空汙警報,這時候空氣中的灰塵、污染、化學物質等飆高,對肺部和呼吸道造成很大的影響。以下就讓大家先自我檢查是不是有相關症狀,也分享由專家建議的5種清肺原則。 6大症狀顯示肺部及呼吸道問題 當你的身體常出現以下6大症狀,就代表肺臟和呼吸系統出現問題,再加上空汙危害更可能引發相關疾病,需要進一步做深層清潔。 是否長期不停的咳嗽? 是否經常流鼻水? 是否經常有支氣管炎的毛病? 是否 ... 繼續閱讀

2018-12-12T16:50:43+08:002018-12-06|健康生活, 嗅覺, 最新文章|