武漢肺炎/ 冠狀病毒入侵人體漫畫指南

2019新型冠狀病毒(2019-nCOV)主要透過飛沫傳染與接觸傳染去散播,近期還傳出有糞口傳染的可能性。讓我們一起隨著病毒的傳播腳步,了解病毒是怎麼使我們生病。 圖/ 巫俊郡 延伸閱讀 武漢肺炎/漫畫告訴你冠狀病毒為何恐怖? 預防病毒傳染生病,6項小指南正確對抗病毒 一圖看懂!武漢新型肺炎與 SARS 比較 ... 繼續閱讀

常常不開窗讓房間呈現昏暗狀?小心房間裡的細菌會比陽光房多1倍

不喜歡房間亮亮的,加上住宅間距離太近,所以很多人習慣把房間窗戶裝設上厚重的窗簾,讓房間呈現昏暗的樣子。但美國俄勒岡大學的研究發現,這樣子的習慣,可能讓人生活在一間細菌屋喔! 陽光的重要性 陽光是構成生命的 3 大要素之一,而且透過陽光紫外線的照射,經過身體吸收後會轉化成維他命D,是人體維持骨骼健康不可或缺的存在。 而且陽光也會影響人的情緒,因為人體的情緒賀爾蒙-血清素,在接受足夠的日照下,就會開始 ... 繼續閱讀

2020-02-05T15:50:57+08:002020-02-06|健康新知, 最新文章|

橘子裡外都營養!防感冒又消疲勞 5 好處告訴你

冬天正是橘子的產季,在台灣有椪柑、海梨(桶柑)和茂谷柑等品種。台灣的橘子10月至12月以南部生產的青皮椪柑為主,而1月至2月則為中部生產的椪柑。 橘子含有許多營養好處,更還被美國癌症學會所認定的30種抗癌蔬果之一。而且不僅是果肉,果皮也有許多營養,只要經過加工就可以成為「陳皮」,是有名的中藥材。以下就來介紹橘子的好處讓你知道。 橘子的 5 種好處 1. 消除疲勞:適量的吃橘子有助於消除疲勞,因為橘 ... 繼續閱讀

2020-02-14T16:35:28+08:002019-12-09|食物營養, 圖解健康|

連皮一起吃更營養,蘋果皮的4大好處別錯過!

你可能聽過一句話「一天一蘋果,醫生遠離我」。事實上,蘋果的確是個好食物,不但具有減肥、美容養顏、預防便秘、降壓補血等等一大堆好處,甚至還可以防癌。但你知道其實蘋果皮比蘋果更營養嗎?蘋果皮含有許多營養,有國際研究指出,蘋果皮的營養價值比果肉高出 2 - 6 倍,果皮內富含抗氧化物與生物活性物質,因此蘋果皮的抗氧化作用比其它水果蔬菜都高,一個普通大小的蘋果的果皮抗氧化能力就相當於800毫克維生素C的抗 ... 繼續閱讀

2020-02-14T16:20:13+08:002019-11-29|食物營養, 圖解健康|

保養呼吸道!6個穴道清肺又排毒

人的健康離不開受環境氣候的影響,每當天氣變化就容易出現感冒的症狀。以中醫的角度來看,喉嚨乾癢、咳嗽等呼吸道問題,都和自身體質與氣候有關。如果想要保養呼吸道、養肺排毒,平日可以多按摩與肺系統相關的穴道,讓氣血循環順暢後,就可以調節身體器官功能及健康。 6 個可幫助清肺排毒穴道 1. 百會穴:兩耳往上交會至頭頂處。 按法:可用兩手的中指交疊按壓。 2. 大椎穴:低頭時,頸部中線第一個凸起處下方的凹陷處 ... 繼續閱讀

2020-02-14T14:38:10+08:002019-11-27|穴道運動, 圖解健康|

喉嚨癢癢快感冒,按 4 穴道保養呼吸道

覺得喉嚨好乾好癢,好像是快感冒了,怎麼辦呢?當遇到季節交替、早晚溫差大時,就容易讓人感冒。這是因為在季節交替時,病毒比較活躍,同時因早晚溫差大,身體的抵抗力下降而導致。輕微感冒的症狀有很多,像是喉嚨發癢、流鼻水、乾咳等。 想避免感冒症狀變嚴重,除了多喝熱水多休息,按摩穴道也可以幫助保養呼吸道、增強免疫力哦!以下就帶你了解4個可以保養呼吸道的穴位。 按摩4穴位,保養呼吸道 1. 合谷穴:虎口併攏,位 ... 繼續閱讀

2020-02-14T14:38:13+08:002019-10-16|穴道運動, 圖解健康|

養肺顧氣管,預防感冒就按4穴道!

氣溫像雲霄飛車一樣起起伏伏,就容易讓人感冒。而說到感冒就會讓人聯想到一些上呼吸道症狀,像是流鼻水、流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽、鼻塞等等。想要預防上呼吸道感染,按摩這4個穴道養肺顧氣管,增強你的免疫力!已經有點感冒的人,也可以按摩穴道幫助感冒快快好。 1. 少商穴:能緩喉嚨不適 位置:在大拇指橈側,距離指甲根角約2毫米處。 2. 合谷穴:疏散風邪,清泄肺氣。 位置:虎口併攏,位於肌肉凸起最高處。 3. 迎 ... 繼續閱讀

2020-02-14T14:38:19+08:002019-05-23|穴道運動, 中醫養生, 圖解健康|

癌症可以預防嗎? 專家教你這樣預防7種癌發生

近年來罹患癌症的人越來越多,也讓許多人開始尋找預防癌症的方法。想要避免癌症發生,其實並沒有想像中那麼困難。許多的癌症致病因子,在日常生活中就可以避免哦!和信治癌中心醫院的院長黃達夫親自列舉了幾種可以預防的癌症,以下就來告訴你。 一、口腔癌 想要避免口腔癌,其實不難,只要避免A、 B、C三種物品。 Alcohol:酒精 Binlang(羅馬拼音):檳榔 Cigarette:香菸 二、肺癌、呼吸道癌 ... 繼續閱讀

發燒咳嗽流鼻涕 你可能不只是感冒 而是得了這6種病

在季節交替時節,由於溫差與天氣的變化,讓人容易感冒,而感冒的症狀一般都是發燒、咳嗽、喉嚨痛與流鼻水,很多醫師都建議普通感冒未必要看醫生吃藥,只要多喝水、多休息,並注意清淡飲食,就能靠體內的免疫功能力自行痊癒。 有6種疾病初期症狀都與感冒相似 容易誤判延誤醫治時機 不過,其實有許多疾病的初期症狀都與普通感冒非常相似,都很容易讓人誤以為自己只是得了小感冒而掉以輕心,但一旦真正的病症顯現時,就很可能是一 ... 繼續閱讀

2019-05-09T16:34:28+08:002019-05-09|頭條, 健康新知|
武漢肺炎專區 流感專區 糖尿病專區