跨年狂吃免驚!48小時內6種黃金甩脂法

楊雨瑄/綜合報導 跨年聚餐吃太多嗎?現在開始做還來得及! 每逢佳節,包括跨年倒數大餐、公司尾牙、農曆新年、情人節...等,年末跨新年的一連串節日假期總會聚在一起吃吃喝喝聯繫感情,卻又擔心打破原本立定心志的減肥計劃,不吃又掃大家的興,大嗑一翻又後悔的像掉進地獄,但你知道嗎?只要把握餐後48小時,適當的「急救一下」就能輕鬆掃除肥油沒負擔,ㄧ不小心爆食也不需要太擔心! 大吃大喝前 先提升飽足感 在用餐前 ... 繼續閱讀

2018-12-13T14:46:37+00:002017-12-22|最新文章, 健康新知, 運動養生|